有关进补的精选大全

2019-06-01 现在人们的生活节奏越来越快，承受着各种压力，特别是男人们，工作生活压力大，每天都很忙碌，很少能注重个人生活的保健，所以男人经常会有肾虚脾虚之类的毛病，这该怎么办呢？男人四虚怎么补？下面中医专家教你如何补身体，一起来看看吧...

怀孕初期吃什么好 - 孕期应该如何正确进补

2019-06-07 孕期应该如何正确进补？孕期进补在所有人看来都是理所当然的，但是孕妈妈进补不是越多越好，而且食补应该要优先于药补。下面我们来看看孕期进补具体应该怎么做。一、孕期进补不是越多越好1、缺啥补啥，听从医嘱。从孕妈知道...

冬季进补 - 最适合冬季进补的养生菜

2020-04-22 冬季天气寒冷，自然界万物开始阴盛阳衰，万物都在潜藏阳气，以待来年春天的升发。所以冬季是最佳进补的时节，我们可要好好把握住这个进补黄金期，那么冬季进补吃什么好呢？今天小编为大家盘点了最适合冬季进补的养生菜，大家来看看...

冬季既进补又降火的食物 - 滋阴降火的食物

2020-09-19 一到冬天，由于天气寒冷干燥，再加上人们饮食的不注意，就会很容易导致上火现象的发生。那么上火怎么办?有哪些滋阴降火的食物呢?小编就来告诉你常吃这12种食物可以帮助你滋阴降火，一起来看看吧。1、薏仁薏仁性味甘，淡微寒，归...

人流很伤身需进补 - 人流后食谱

2020-12-10 人流后吃什么补血？人流后应该少吃或者不吃一些辛辣的食物，生冷的食物也不能吃，可以多吃一些补血的食物。人流后吃什么补血?常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红...

海马的功效与作用吃法 - 海马泡酒进补的注意事项

2018-08-02 海马其实是一种鱼类，只是外形像马而已。它是一味名名贵中药，从唐代就开始有记载，有水中人参的称呼。它具有活血补气的效果，有益于生殖健康，经常被制作为中成药补益。海马有哪些功效?平时要如何食用?海马的功效与作用一、抗...

鹿茸的进补功效 - 鹿茸可进行生精补髓

2020-05-16 鹿茸的功效与作用及食用方法？鹿茸如何进补？下面小编为你详细介绍。鹿茸由于价钱昂贵，常被用鹿角胶和鹿角霜替代。鹿角胶为鹿科动物梅花鹿或马鹿的角经煎熬而成的胶块。鹿角胶有补血、益精的功效，《神农本草经》甚至把它列...

山药是什么东西 - 进补前吃山药会有意想不到的效果哟

2019-02-24 山药是什么东西?山药有健脾补肺，益精固肾、止渴止泻等功效，又名薯蓣、土薯。山药含有蛋白质、黏液质、胆碱、淀粉酶、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。山药是老幼皆宜的食品，可长期食用。山药营...

立冬吃什么立冬不可盲目进补

2019-10-22 民谚讲：“冬季进补，上山打虎”，形象地说，头年冬天好好进补，第二年就可以上山打得老虎。冬令进补的意识，在我们国家可谓是深入人心，可是真正懂得进补之道的人却很少。立冬补冬，也不可盲目“进补”。冬季饮食调养要遵循“秋冬养...

秋微凉身易虚 - 正是进补的最佳时机

2019-10-24 九月已至，时不时来一波秋雨，许多女性是不是也感受到了来自入秋的恶意？特别是身虚体弱的女性，在饮食调控上要尤其注意。1.少姜、少肉、少凉天气干燥的秋季，姜属阳性，此时吃姜更易引发上火，脾肺受损。入秋时节，需少食肉，避免因肠...

冬季虽是进补时节但进补要谨慎 - 冬季进补

2021-05-04 一、忌凡补必肉动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久服多服，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负。肉类在消化的过程当中的某些“副产品”，比如说过多的脂类、糖...

东北地三鲜的做法大全 - 秋冬进补营养价值高

2020-11-10 东北地三鲜，是一道采用红烧的家常菜。此菜色泽油亮、鲜美爽口，具有止血调、健脾开胃等功效。菜品特色中国古代民间到立夏的时候就有尝三鲜之说。三鲜又分为地三鲜、树三鲜和水三鲜这三种。而我们所熟知的地三鲜，指的就是...

一天中什么时候吃海参最好 - 海参什么季节吃最好

2020-04-22 海参有补肾益精，除湿壮阳，养血润燥，通便利尿的作用。海参胆固醇含量低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白，低脂肪，低胆固醇食物，高血压，冠心病，肝炎等患者及老年人可安全食用，对治病强身有好处。海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发...

秋冬进补吃什么好 - 冬季养生保健须知的5个小常识

2021-03-18 冬季进补，往往与疏通经络、调和气血有关，所以，冬天虽然寒冷易生病，却是女性养生的最佳季节。但是冬补也要防过犹不及，譬如膏方中的当归等药材，女性经期就不宜服用，以免造成月经量增大。冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，以敛阴...

夏季进补 - 夏日养生勿忘也需进补

2020-04-22 一般来说，人们印象中进补都是冬天的事儿，即所谓冬令进补。其实，夏天也需要进补，而且很重要。比如说，有的人夏天一变天就患病，或者夏末秋初的时候常患病，就是因为在夏天“补”得不足，导致了免疫力下降。而夏天的补与冬天的补比...

冬季养生知识 - 冬令进补四款食谱

2019-10-06 ...

秋季如何养生保健 - 秋季养生需要注意哪些事项

2019-09-05 立秋刚过，早晚变得凉爽，白天却仍能感受到“秋老虎”的威力。或许就因为这样，你不会觉得夏天已过，但身体的保养，真的要换套方法了。中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋，肺气虚，则人体对不良刺激的耐受下降，易生悲伤...

冬季房事进补好时机

2019-10-04 冬季天气寒冷，气温也越来越低影响人体的阳气升发，使血液循环相应迟缓，人体抵抗力下降，一些慢性病诸如慢性支气管炎、冠心病、高血压、糖尿病等容易复发或加重。这些慢性病的加重和发作则进一步削弱人休的机能活动，也影响性...

秋季养生 - 秋天宜收天凉男人好进补

2019-10-04 秋天宜收不宜散，所以，要尽可能少食葱、姜等辛味之品，适当多食一些酸味甘润的果蔬。秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此秋季在饮食上宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、秋...

美女主播陈海茵挺孕肚 - 约刘真一起进补

2019-10-29 两人身为孕妇，不忘穿着一样要时尚。美女主播陈海茵在今年做人成功，目前暂离主播台待产，挺着9个月的大肚仍超有活力，日前才与好姐妹在KTV飙唱，今日又相约“国标女王”刘真一起进补，两人有“孕”在身，穿着打扮还是时髦，网友纷纷...

冬季进补 - 立冬进补需要注意什么

2019-06-05 眨眼间就来到了立冬的季节。立冬，是进入冬季后的第一个节气，是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素...

大枣泡水有哪些禁忌 - 红枣泡水喝有什么好处

2019-08-20 红枣有很多好处我们都知道，常吃的话对身体是非常好的。可是红枣泡水喝不仅有功效，还要注意大红枣的食用禁忌的！大枣泡水有哪些禁忌？红枣泡水喝有什么好处在中药学里，红枣的作用可分为以下几种：1、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、...

冬季进补 - 吃萝卜赛过吃人参

2020-07-03 又是一年冬令时，又到了吃萝卜的最佳时令。中国是萝卜的故乡，中国人栽培食用萝卜至今已有2000多年的历史，萝卜是中国人最喜爱的蔬菜之一，在民间素有“小人参”之称，并有“萝卜上市，医生没事”之说。中医认为，白萝卜能肃降肺气...

夏季进补吃什么好 - 这几款美味又营养的汤献给你

2021-05-22 夏天煲什么汤好夏天，天气燥热，应烧些清热解毒的汤喝，有多种营养可口的汤，可根据自己的口味选择。夏季炎热的刺激，使神经中枢处于紧张状态，消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳，饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气，最好吃些清淡...

冬季进补食材之选 - 羊肉的营养价值

2020-08-03 羊肉的营养价值羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及...

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