有关腹肌的精选大全
白敬亭是属于那种穿衣显瘦脱衣有肉，平时看上去白白净净，瘦瘦的，给人没什么肉的感觉，但是当他把上衣掀起来，竟然一秒变肌肉猛男，有着让男生羡慕女生看了流口水的八块腹肌，太诱人了吧。在最新一集《夏至未至》中，白敬亭饰演的...
女生锻炼身体想要有好身材，马甲线是最难练出来的。我们的腹部肉柔软，而且不容易锻炼，如果你想要自信地露出小蛮腰，练出腹肌是非常重要的，只有肌肉才能够带来线条感，让肚子不会轻易恢复到松软状态。练出腹肌的运动方法，今天一...
仰卧起坐是一种方便简单的锻炼健身运动，但是也特别考验人的耐力的运动。做仰卧起坐不仅仅起到健身的作用。那么做仰卧起坐还有什么好处？下面就为大家介绍做仰卧起坐的好处。做仰卧起坐的好处1、增强体质经常全面锻炼仰...
鹿晗（LUHAN），1990年4月20日出生于北京海淀区，中国内地影视男演员、歌手。近日，鹿晗网络晒半裸照，大露腹肌，令人网友都震惊了。在网友眼里的的“小鲜肉”竟然也会有四块腹肌，女网友肯定都很喜欢吧！瘦弱的鹿晗也能练出腹肌，看来健...
郑浩南微博回归郑浩南微博晒八块腹肌秀半裸图郑浩南微博回归郑浩南微博晒八块腹肌秀半裸图我的天啊，5年了，我简直要放鞭炮了！！！浩南哥，你终于更新了[悲伤]～这身材，真是要逆天啊，就没见你身材何时不好过，太佩服你的坚持了，好身材...
最近一段时间，“小鲜肉”鹿晗迷上了健身，并且健身取得了不错的效果。日前，鹿晗网络晒半裸照，照片中，鹿晗下半身穿着一条短裤，上半身赤裸着，虽然还是很瘦弱，但腹肌还是很明显。鹿晗虽然人气超高，但也有许多人骂他是“娘娘腔”还...
很多男性都希望自己能快速地练出完美的腹肌。但是往往越着急就越慢。很多人练了很久都练不出来，那可能是你已陷入了练习腹肌的误区。练习腹肌有哪些误区？又有哪些注意事项？快来看看吧。练习腹肌误区1、只训练一个角度腹...
很多男人都会有腹肌，很多女性更是对这样的男性心生爱慕之情，但是一般很少有女性朋友会去要求自己拥有一个完美漂亮的腹肌的，到底该如何拥有一个完美的腹肌呢?那些想拥有完美腹肌的女性朋友你们有福利的，接下来小编就教你1...
怎样甩掉赘肉锻炼腹肌？教你4招随时练腹肌。很多锻炼过肌肉的人可能都心有感触，想要锻炼肌肉，就需要做很多的运动，花很多的时间和精力，最后可能还不怎么见效果，浪费了时间精力还很累人。那么有没有可以简单点的，不要求场地的...
有一句话是这么说的，女人她们涂口红，宁愿自己被毒死，也不愿意自己因为没有涂口红而丑死，但其实在娱乐圈中不仅女明星她们会涂口红，其实男明星他们也非常的喜欢涂口红，让我们一起来看一下娱乐圈中这些男明星，他们涂口红到底是...
这档节目是由韩国录制的一档综艺节目，主要参与者便是李昇基(三藏)、姜虎东(八戒)、李秀根(孙悟空)、殷志源(沙僧)。这实际上还算是一场灵魂救赎之旅，因为除了李昇基，其他三人其实在娱乐圈中还沾染过一些小污点，可这并不影...
现在的正妹有姣好的脸蛋、丰满的上围，或者是有纤细的长腿都已经不够看了，现在的正妹如果拥有超性感的马甲线(马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因...
王源在镜子上面晒了一张自己的腹肌照片，虽说这张照片，王源并没有把她脸给露出来，但是大家还是看到王源的手，就把他给认出来了，王源的这八块腹肌可以说是非常漂亮的，所以很多粉丝都非常的激动。王源有一些粉丝是从他小的时候...
女生怎么锻炼11字腹肌：减掉腹部脂肪腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的心腹之患。因此，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值男...
男士腹部减肥方法有哪些?由于暴食，喝啤酒。越来越多的男士出现了大肚子。大肚子不仅不好看，还有害健康。男士腹部减肥方法也渐渐的成为了很多人无时无刻不关注的话题。那么男士腹部减肥方法有哪些呢?简单的男士腹部减肥...
说起模特大家的脑海中会想到谁?是大表姐刘雯，还是何仙姑何穗，或者是辣妈奚梦瑶?其实，在这些知名的模特中，熊黛林这位成熟的女性给人的印象是超深刻，每次出场都会给人一种大佬的女人既视感，让人难以忘记。近日，辣妈熊黛林罕见...
最近，孙杨的表现很是突出，不仅拿下2017全国游泳冠军赛的5枚金牌，还将首次出演电视剧《浪花一朵朵》。先不说孙杨的演技怎么样，就他参加游泳比赛的那条泳裤来说，这颜色确实不止一点儿抢眼。据悉，历时一周多的全国游泳冠军赛...
Tasty发中文专辑近日韩国S.M公司一个名叫Tasty的双胞胎组合正式宣布在中国出道，他们高大帅气，能歌善舞。并且是一对中国双胞胎，两人的资料显示二人是中国国籍，出生于吉林省，因为多在国外长大，精通英文、韩文，所以中文发音有...
赵丽颖网易娱乐3月19日报道据台湾媒体报道，赵丽颖主演《花千骨》爆红两岸，并夺下许多演技奖项，除了在大小银幕继续推出新作品，最近更突破尺度，拍摄性感的时尚照惊艳众人。外型甜美的她继前一次露深邃乳沟及性感腰身，此次再...
池昌旭秋季写真，24日某时尚杂志公开了演员池昌旭为某品牌拍摄的最新画报。池昌旭消化了多款时尚造型，强烈目光和帅气姿态演绎出秋日男神风采。拥有健美身材的他更是在画报中秀出巧克力腹肌，性感魅力直击女心。有人说，如果...
近日，鹿晗狂秀肌肉引发关注。鹿晗秀肌肉，不仅容貌长得秀气，这是要秀外慧中六块腹肌显阳刚。7月8日深夜，他晒出一张上身赤裸的照片，腹部炸出明显的六块肌线条，光是静态图片就让粉丝大喷鼻血，没想到13日晚他再PO出动态版的练肌...
吴磊王嘉尔互摸腹肌，还谦虚说都是肥肉。这究竟是怎么回事?这就是男孩子的交流方式吗?为什么觉得两个人的互动好可爱，有人嗑这对宝藏兄弟吗?怎么看吴磊王嘉尔互摸腹肌?接下来，大家就和小编一起来看看吧。王嘉尔王嘉尔，中国...
刘畊宏称自己还没有50岁，大秀腹肌庆祝抖音粉丝量超4700万，5000万粉丝也是没有任何悬念，成为名副其实的顶流。那么，刘畊宏为什么这么火?健身顶流真实年龄到底是多少?接下来，大家就和小编一起来看看吧。刘畊宏为什么会爆火近...
北京时间9月22日，湖南卫视综艺节目《天天向上》如期播出，意外的是，这期节目带火了一位重庆的消防小哥，六块腹肌消防员火了成为了新热门，而这位95后的小哥也收获了大批的迷妹，不少网友都感慨道：果然帅哥都要上交给国家啊，这究...
如果你是艾丽高登(EllieGoulding)的粉丝，就知道她是个十足的健身狂，举凡慢跑、瑜珈、拳击，都难不倒她。身为一个歌手，光是準备作品、巡迴演出还有一些琐碎的工作之外，很难想像他们有足够的时间运动，但艾丽高登就是这样的人，...
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