有关游泳的精选大全

2019-11-23 很多人都喜欢游泳，游泳对匀称地发展肌肉，增强耐寒能力有很大的帮助。但是游泳也是对人有一定的危害性的。因此，正确的游泳方法可以避免游泳带来的伤害，那么，游泳该怎样学习呢？下面我们就一起来看看吧！1、识水性、学漂浮：学游...

游泳教练证 - 如何取得游泳教练执业资格！

2021-01-23 有些不会游泳的人可能会去游泳馆学游泳，或是请一个人在河里教自己游泳，这个人便是我们今天要说的游泳教练，可不要以为游泳教是随随便便就可以当的，他是需要取得游泳教练证才能教别人游泳的哦，那么游泳教练证应该如何获得呢...

无论发生哪种溺水 - 必须予以现场救治

2021-07-31 IC供图长沙晚报记者杨蔚然通讯员黄配指导专家潘凯华长沙市第一医院副主任医师卢圆圆长沙市第一医院主治医师【核心提示】据新华社报道，今年1至5月，在泰国旅游的中国游客溺亡人数达30人。6月13日，2名中国游客不听劝阻，下海...

蒙面唱将不会游泳的鱼是谁 - 套路玩得太深

2021-06-25 《蒙面唱将猜猜猜》第二季新一期又迎来了新的蒙面歌手，而这次这位蒙面歌手叫“不会游泳的鱼”。当她以一身皮裤的形象站在舞台的时候，大家都被她那修长的腿给惊呆了。那么究竟这个不会游泳的鱼是谁呢?今天就跟小编一起...

游泳减肥 - 这样效果最佳

2020-05-03 游泳既能减肥又有乐趣，而且不像有些运动那么辛苦，因而很多想通过运动减肥的人选择了游泳减肥。但经常听到有人抱怨，每天游泳时间不短，可减肥效果很差，有的甚至越减越胖。山东体育学院教授黄大鹏介绍说，从消耗人体热量讲，游泳...

游泳技巧 - 初学者如何快速学会游泳

2020-01-23 现在游泳时一种很不错很有效的的健身减肥的有氧运动，有很多人想学会游泳，那么初学者如何快速学会游泳，游泳有什么技巧呢？下面为大家讲讲游泳的技巧。第一步：放松游泳时的放松，并不是真正的放松，实际上是适度紧张。什么紧张是...

走 - 让我们换上泳衣去游泳吧

2020-01-30 用什么词来形容七八月份的天气？词穷到只能说热很热非常热了。每每到了这个时候消暑就已经成为了我们的大问题。不甘心天天躲在空调房里躺尸，可是外出又会大汗淋漓。那么该肿么办呢？有一个地方可以解决我们这一烦恼。没错...

泳池中没有宁泽涛

2021-08-04 “具体我们也不太了解，谢谢！”广东游泳名将余贺新昨晚说。在此之前，有记者向他提出了“你们的出场名单是否在比赛前有过微调”的问题。余贺新的回答其实也可以换一种说法，“我不知道宁泽涛为什么没有出现在阵容中。”余贺...

游泳时如何挑选一副好泳镜

2020-01-31 游泳时一定要挑选一副好泳镜，因为它的好坏直接关系着身体健康。镜片要挑清晰度高的。买的时候要仔细观察镜面的清晰度、透光度以及防雾效果。很多人买泳镜注重防雾性，其实新泳镜的防雾有效期大多为3个月，3个月过后需要涂...

夏季游泳时要及时补充水份

2020-01-31 很多人认为，游泳是在水中进行的，没有出汗，身休不会失水。但实际上，游泳后常常会感到口渴，这主要有两方面原因：一是游泳时呼吸加深，气体通过潮湿的口腔环境呼出，从而使水分排出增多，体液变得黏稠;二是游泳时用嘴呼吸，造成唾液量...

夏季养生 - 游泳谨防七疾病

2020-02-22 夏季高温天气，游泳成为人们最喜爱的运动之一，不管男女老少都喜欢去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是个公共场所，如果不小心，就很容易患上各种通过水池传播的疾病，下面一起来看看夏季游泳需要注意哪些事项吧。谨防急性外耳道炎...

冬泳注意事项 - 16条冬泳禁忌提醒安全游泳

2019-07-10 冬泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。二、忌剧...

游泳的好处 - 孕妇游泳的注意事项

2019-12-24 游泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的动作在水中运动前进的技能。这个大家肯定是知道的，但是孕妇游泳你知道多少呢？它有什么害处呢？游泳前需要做哪些必要的准备呢？快来和小编一起看看吧！孕妇游泳（1）孕妇游泳的好处：怀孕期间游...

冬泳注意事项 - 冬季游泳有哪些注意事项

2019-07-10 冬泳正在被越来越多的人们所接受，成为一种时尚的锻炼方式。但是冬泳虽然能健身防病，也要讲究科学性。并非人人都适合冬泳，严重的心脏病、高血压、皮肤病患者就不宜。那么冬季游泳需要注意什么呢？冬泳虽好但并非人人皆宜冬...

学游泳的技巧 - 游泳好处与坏处

2019-11-30 炎热的夏天游泳是不可缺少的一项运动，想必大家都不知道游泳好处与坏处吧，下面就和小编一起了解吧！好处：游泳可以减肥，增加身体抵抗力，调节心肺功能，对调节内分泌有一定好处。坏处：如果你长时间进行大量锻炼，会使你的肌肉很发达...

梦见狗游泳

2021-05-06 梦见狗游泳，象征生活非常休闲、惬意。商人梦见狗游泳，生意会很顺利。...

四川警察跳湖救人众人点赞 - 不会游泳该不该跳下

2020-05-03 遇到有人不小心落入水中你该怎么办?跳河救人还是马上报警帮溺水者呼救?近日，一则“四川警察跳湖救人”的消息在网络疯传，消息中一名红衣老太因为自己无儿无女，自己又生了病，才有了轻生的念头，这位四川警察看到老太轻生马上...

3招防止游泳伤发

2019-12-18 游泳很有趣，但是你的秀发可能并不这样想。我们都知道泳池中含有氯气等对皮肤和头发有伤害的物质，很容易令染好的头发掉色。而海水中的盐分同样容易令秀发干燥脱水，变得暗黄干枯。我们教你3招，如何保持你夏日戏水的完美发...

清华校长 - 将对每一位新生提出学会游泳的要求

2021-06-30 清华大学校长邱勇。资料图早春二月，池塘春草，园柳鸣禽。3月16日下午，清华大学2017年教职工大会在新清华学堂举行，这是清华新百年首次全校教职工大会。校长邱勇，党委书记陈旭，党委常务副书记、副校长姜胜耀，党委副书记史宗恺...

游泳后可以吃东西吗 - 游泳后吃什么好

2020-05-24 夏季来临，越来越多的人会选择去游泳来放松自己和打发娱乐时间。那么游泳后可以吃东西吗？游泳后吃什么好呢？下面就一起来看看吧！游泳后可以吃东西吗游泳运动能量付出多、消耗大，若运动速度相同，完成同样一组动作。要比陆地上...

游泳注意事项 - 六大方法要牢记！

2021-01-23 游泳是一项很好的体育锻炼，对减肥有一定的效果，热天游泳既减了肥又消了暑，是一举两得的事，不过，游泳是在水里，还是有一定的风险性，所以，如何防止游泳的时候出现意外情况，是我们每个游泳者都应该掌握的技巧，学好防溺水安全知识是...

游泳中心：世锦赛选队员看现实状态 - 不看1年前表

2020-11-18 新华网北京6月28日消息，2017年世界游泳锦标赛即将在匈牙利布达佩斯举行，国家体育总局游泳运动管理中心主任刘大庆表示，国家游泳队的世锦赛名单将于近期公布，选拔原则是通过今年的两次比赛看运动员的现实状态，选拔最强阵容...

婴儿游泳 - 婴儿游泳注意事项

2019-07-10 婴儿游泳需注意哪些事项？下面小编详细为你分解。游泳池成了家长和孩子们欢乐的海洋，就连刚刚兴起的“婴儿游泳馆”也多了不少宝宝们光顾。关于婴儿游泳又该注意哪些细节？下面一起来看看吧。一、时间要选对饭后不宜立即下...

介绍的几个运动可帮你燃烧多余脂肪

2019-08-29 运动能帮助身体消耗在体内的过多热量和囤积的脂肪，如果MM讨厌过于复杂的瘦身操和减肥运动，下面介绍的几个运动可帮你燃烧多余脂肪。跳绳不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。...

游泳注意事项 - 冬季游泳需要注意哪些事项

2019-07-11 进入冬季，越来越多的人开始尝试冬泳，专家提醒说，冬泳必须严格遵循科学，冬季游泳要注意，有些事情可是不能做的——空腹游泳，切勿独泳，冬泳三大忌：酗酒、高烧和房事；剧烈运动后不要立即冬泳。1、空腹游泳。最忌讳的就是吃饱了游...

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