標籤理論是什麼意思 - (概念+警示)

一個人怎樣看待自己，決定了此人的命運，指向了他的歸宿。——《瓦爾登湖》

一、貼標籤效應概念

當我們在成長的過程當中，與外界相處的過程當中，對方的反饋會對我們自身自我認知的行程造成相當程度的影響。當對方給出的一些詞語用來描述我們的性格或者外形，這些都很有可能會被我們收進心裡，然後形成對自我的認知，這就是貼標籤的過程。當我們身上有了某種標籤，這種標籤裡的含義就會驅使我們往這樣的方向發展，也就像是一個自我預言的過程。

當一個人被一種詞語之類的名稱貼上標籤的時候，他就會不由自主地進行自我印象管理，讓自己的行為和所貼上的標籤內容相一致。這種現象就是“標籤效應”。

比如有一位女生性格是比較內向的，平時發言的速度會比較慢，但是在國小和國中的時候與人相處，還是看不太出來。到高中這種青春期的時候，老師很喜歡在課堂上點人回答問題，她經常被點到。因為對她的性格來說，開口前是比較需要勇氣的，會過一會兒才開口，老師一開始還會耐心等她回答，到後來就直接說她反應太慢了，腦子不靈光。但這不是真正的的原因，她在心裡已經有答案了，只不過開口需要勇氣。

但後來多說了幾次，她的反應好像更慢了，她自己也沒意識到是其他原因，所以就慢慢接受了這個設定，認為是自己反應比較慢，腦子不靈光，沒法做出反駁。

二、預示道理

如果我們活成了自己討厭的樣子，有一方面原因就是他人貼下來的標籤，我們也在無意識當中為自己貼上一張張的標籤。沒有具備撕下去的勇氣，也沒有要撕下標籤的意識，就這樣順著這個方向走。

貼標籤效應不止有負面的效果，也有可以非常積極的正面效果。當你做了一些事情之後，有人能夠看到你積極的一面並且一直誇讚你，這樣你會更加有前進的動力。比如你發現一個細節上的錯誤，但你本身一開始並不是細心的人，但別人通過這次做法誇你很細心，可能之後你就會更加註意細節。慢慢的，就成為了一個注重細節的人。

貼標籤有好有壞，我們不妨大膽為自己貼上好的標籤或者大方接受他人的誇讚，成就更好的自己。