有關祛溼健脾的精選大全
其實人在炎熱的天氣裡,就會容易出汗,使得自己汗流浹背,衣服也通常是溼噠噠的,大家要知道,若是我們人經常流汗的話,那麼就容易損耗我們體內的陰津,因此才會導致人們常常是無病也三分虛。不過若這個時候,人們可以飲用一碗綠豆糖...
2月19日是雨水,是一年二十四節氣中的第二個節氣。每年2月18日前後,太陽到達黃經330度。此時降水開始,雨量逐步增多,溼氣也加重。杭州市中醫院中內科何迎春主任醫師提醒大家,可從以下四個方面進行雨水節氣的養生。祛溼氣宜...
自我診斷體內是否有溼的方法起床時——看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭髮昏,打不起精神來,或是像穿了件溼衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動……那麼可以肯定你體內有溼了。如廁時&mdash...
夏天是一個既乾燥,同時也潮溼的季節,因此才會導致那些溼邪入侵人們的身體,進而打亂人們的生活習慣,因此人們在這時候,就更應該要處理好自己身體內的溼邪暑熱了。那麼人應該怎麼處理才好呢?其實人們可以通過按揉自己的穴位...
溼氣重在女性之中並不是一件稀罕事了,成年的女性基本都有程度不同的溼氣。體內溼氣和寒氣結合到一起會形成溼寒,和熱氣結合到一起會形成溼熱,而夏季則主要以溼熱為主。溼氣重的人不僅自我感覺身體軟綿綿、不愛運動,而且體...
如何判斷自己身體是否有溼氣?今日就來道一道身體有溼氣的症狀。體內溼氣,聽起來似乎不明覺厲,沒關係,雖然不能用溼度計測量,我們可以驗看症狀。1、頭臉易出油、毛髮暗黃粗糙易掉髮;2、內分泌失調,臉上長痘、長斑;3、眼袋下...
健脾祛溼吃什麼好?老年人身體機能樣樣不如年輕時候,所以應該更加註重養生。健脾祛溼是老年人養生的一個重點,下面就推薦9款老年人健脾祛溼食譜,一起來看看吧。1、蘋果枸杞紅糖小米粥蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量...
山楂所含的成份可以消食健脾養胃、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶,對於祛斑有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數次用鮮嫩山楂甘草茶1—2枚泡茶飲用。山楂甘草茶消食健脾養胃祛斑特別提示:中醫認為,山楂...
材料:五指毛桃150克,豬蹄1對,蜜棗2個,生薑3片。製作:五指毛桃洗淨,用清水浸泡15分鐘。豬蹄去毛、甲,洗淨,切成大塊,飛水。所有材料一起放進瓦煲內,加水2500毫升(10碗量),武火煮沸後,改文火煮2小時,下鹽便可。為3~4人用量。功效:健脾...
在日常生活中,我們可能聽說到白茯苓,但是會因為對白茯苓不太瞭解的,導致對白茯苓功效與作用也不太瞭解。其實,白茯苓作為一種中藥,具有滲溼利水,健脾和胃,寧心安神等功效,此外還具有美容作用。下面小編就為大家詳細介紹一下吧...
現在的天氣,無論是北方和南方都比較奇怪的,因為動不動就會下雨,沒有一點點預兆,下雨潮溼就算了,雨後太陽依舊是非常的毒辣,整個大自然的溫度都是可以蒸雞蛋似的,連小編都覺得現在是在做桑拿,有時候真的感覺自己快要被蒸熟了。...
小滿養生三原則:原則一:清心祛暑、清熱解毒。中醫認為,夏為暑熱,夏季歸於五臟屬心,適宜清補。而心喜涼,宜食酸,比如可常吃些小麥製品,之外可適當多食些豬肉、李子、桃子、橄欖、菠蘿、芹菜等。中醫注重天人合一,陰陽互補,因此人...
薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中藥,又是普遍、常吃的食物。成分:薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2。作用:1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲溼藥。2、用於頭髮:它具有營養頭髮、...
穀雨節氣後降雨增多,空氣溼度加大,因此,穀雨節氣以後是神經痛的發病期,這期間,有肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等病史的中老年人,要注意加強保健,以防舊病復發。另外,穀雨前後又是花粉高峰期,春風一吹,臉部紅腫、打噴嚏、...
導讀:健脾利溼健脾益腎的苓薏山藥骨頭湯,健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航,正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。今天給大家介紹一款應時的...
由於天氣潮溼悶熱的原因,婦科搔癢感染問題相對增加。建議民眾在治療的同時,避免過食冰品、甜食,以免造成內在熱與溼的環境無法改善。女性在月經來潮、荷爾蒙多變的懷孕期、吃太多甜點生冷食物、糖尿病、藥物、失眠等情境...
有些人體重超標但沒有及時調整,體型會發生變化。如果不是真的肥胖,就是虛胖,可能與脾胃功能下降,身體運輸水分和溼氣的能力降低有關。多餘的水分和代謝廢物不斷堆積,所以會出現虛胖。所以溼氣太重的話,不要耽誤治療。你應該...
材料:粉葛500克,赤小豆、扁豆各50克,豬蹄1對,蜜棗2個,陳皮1/4個,生薑3片。製作:粉葛去皮,洗淨,切塊。赤小豆、扁豆洗淨,稍浸泡。豬蹄去毛、甲,洗淨,切成大塊,飛水。所有材料一起放進瓦煲內,加水2500毫升(10碗量),武火煮沸後,改文火煮2...
還在為肥胖的身體而煩惱嗎?今天小編來教你做道薏米乾貝燴冬瓜,高營養的食物,有利於利水去溼,對身體非常的有幫助,幫你解決溼氣問題哦,怎麼樣,這麼健康又營養的美食還不趕緊做起來!【健脾利溼薏米乾貝燴冬瓜】主料:冬瓜450克...
送你一款祛溼健脾湯老少皆宜湯譜:土茯苓、木棉花、薏苡仁、白朮、扁豆各30克,放瘦肉煲湯一個半小時左右放鹽即可,此方價格低廉且購買方便,適合一家老少飲用。土茯苓性味歸經:甘、淡,平。歸肝、胃經。功效:除溼,解毒,通利關節。...
溼氣存在於體內,不易被發現。可以算是一種看不見的病,有時候會覺得手腳麻木疼痛,可能是體內溼氣造成的。如果溼氣在我體內長期存在,還可能轉化為風溼病,危害人們的健康,給人們的生活帶來困擾。一般來說,人的身體具有一定的自...
夏季吃什麼健脾祛溼?我們都知道,如果體內溼氣太重,就會出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。那麼夏季健脾祛溼的食物有哪些呢?下面就一起來了解一下吧。1、木棉花中醫認為,木棉花味甘性涼,歸脾、肝、大腸經,具有清熱解毒、...
大家是不是覺得躺著也能減肥聽起來是非常的不靠譜?心想著應該是瞎說的?其實這一點也不假。大家要知道人若是睡好了,那麼機體的代謝也自然會變好,當然人也不用說就會變瘦。隨說現在的人看起來胖,因此人人都喊著要減肥,但是...
現代隨著環境的惡化和社會節奏的加快,人們逐步進入了亞健康的狀態,很多人也越來越注重養生和中醫理論。祖國傳統醫學認為腎為先天之本,脾為後天之本,當中認為脾是人體出生以後養生重點。脾主要負責運化水溼,因此是生痰之...
南京食療專家提醒,大暑期間飲食不妨適量增加一些薯類食品。因為薯類脂肪含量少,熱量遠低於主食,還富含膳食纖維,有利於腸道蠕動。新版《中國居民膳食指南》指出,我國居民應增加薯類攝入,建議每週5次,每次50-100克。蕷薯(山藥)&...
熱門標籤
-
生命的價值
經典瘦臉操
白醋除腳臭
桑螵蛸
王柏川
夢見滑坡、山體滑坡、山體跨塌
裸妝的技巧
望判
12星座哪個最花
保護價值
恐龍
三不練
藍天保衛戰
河北邢臺
一天著艦不能超3次
見怪不怪
三葉排草的功效與
陰部乾澀瘙癢怎麼辦
貧血人吃什麼
小米賣100萬臺手機
章子怡否認被調查要求公開道歉
標準胸部
7旬
孕婦出軌孩子患梅毒
西北偏北
簡介直白
宮頸癌的症狀
少年屈原扮演者
北風草
夢見車被水淹是什麼意思
腦性
錦榮談
待見
hcg值
雙排扣外套
辱母殺人案二審結果
-
推薦閱讀
- 渣男分手 - 總會濫用這幾個理由
- 骨密度正常值 - 骨密度是骨質量的重要標誌
- 新發現 - 裸體運動減肥效果增3倍
- 長距鳥足蘭的功效與作用
- 大桫欏的功效與作用
- 重慶主題公園舉辦“潑魚節” - 捉住的活魚統統免
- 磨砂玻璃杯有毒嗎 - 磨砂玻璃杯怎麼去除汙垢
- 放鬆一點 - 職場孕婦學習三招來減壓
- 王毅出席六國與伊朗外長會議
- 韓聯社 - 文在寅對朝政策風向已發生改變
- 抗老水果大集合 - 超自然御肌術
- 國產抗日神劇《箭在弦上》神一樣的穿幫鏡頭
- 《第一夫人》“肯尼迪遇刺事件” - 展白宮幕後危
- 這些機智說話術 - 你需要知道!
- 孔子和包青天竟武功高強 - 蘇東坡對武功很自信
-
猜你喜歡
- 瑜伽墊哪個牌子好 - 買對靠譜瑜伽墊很重要
- 早餐吃什麼營養又減肥 - 早餐這樣吃減肥又不失營養
- 秦俊傑花式情話引圍觀 - 《龍珠傳奇》惹哭自己
- 學明星畫本季最IN琥珀色優雅妝(組圖)
- 埃及空襲利比亞境內恐怖分子訓練營地(組圖)
- 當年紅翻天女星現狀 - 許晴單身何晴離婚
- 馬可關曉彤劇中扯麵舞演技太尷尬 - 瑪麗蘇神劇《極光之戀》劇情介紹
- 性生活的好處 - 和諧性愛有益身體健康
- 朝鮮譴責美國務卿涉朝言論 - 是對朝威脅與壓迫
- 不履行仲裁委裁決 - 一4S店上午被騰退
- 《天氣好的話我會去找你》韓劇劇情 - 樸敏英徐康俊治癒愛情
- 古鈕菜的功效與作用
- 無尾果的功效與作用及藥用價值
- 柴碧雲和鄭爽什麼關係 - 柴碧雲為什麼不紅
- 《俠盜聯盟》上映三天 - 口碑獲贊票房堅挺