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螃蟹是很美味的食物,其營養價值極高。它富含蛋白質,有高膽固醇、高嘌呤,痛風患者食用時應自我節制,患有感冒、肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹哦。螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好的滋補作用。但是螃蟹怎麼做比...
一、雪紡連衣裙的特點雪紡連衣裙,由於面料經緯疏朗,特別易於透氣,再加染色中的減量處理充足而面料手感尤為柔軟。雪紡面料質地柔軟、輕薄透明,手感滑爽富有彈性,外觀清淡爽潔,具有量好的透氣性和懸垂性,穿在身上舒適感很強,非...
西瓜堪稱“瓜中之王”,味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質,是一種富有營養、純淨、食用安全的食品。炎熱的夏季暑氣逼人,...
海帶素有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽,從營養價值來看,是一種保健長壽的食品。海帶的營養價值很高,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等...
花生又名落花生、地果、唐人豆,由於花生滋養補益,有助於延年益壽,所以也有著“長生果”的稱號。花生含有大量的蛋白質和脂肪,特別是不飽和脂肪酸的含量很高,很適宜製作各種營養食品。那麼我們該如何挑選花生呢?花生的挑選方...
如今,海蔘已逐漸成為人們進補的養生品之一,每年海蔘的消費量以20%-30%的速度增長。由於發展前景樂觀,海蔘摻假現象較為普遍。業內人士表示,4000元/公斤以下的幹海蔘,在品質及營養上都難以保證,市民最好不要購買。關於如何挑...
香菇素有“山珍之王”之稱,是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。中國曆代醫學家對香菇均有著名論述。現代醫學和營養學不斷深入研究,香菇的藥用價值也不斷被髮掘。香菇中麥角甾醇含量很高,對防治佝僂病有效;香菇多糖(&bet...
茄子是餐桌上十分常見的家常蔬菜。茄子所含有豐富的維生素E和維生素P,是其他蔬菜所不能比的,有很好的美容、抗衰老功效。嫩茄子的口感較好,老茄子則很差,那麼,如何挑選到新鮮茄子呢?茄子的挑選方法外表:一般果形均勻、周正,老...
梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。秋季來臨,又要開始滋陰潤肺了,梨不失為首選水果,可是面對市場上品種繁多的梨您知道該如何挑選嗎?總的來說,選購梨子時,應挑選個大適中,果皮薄細,光澤鮮豔,果...
莧菜又名野莧菜、赤莧、米莧、雁來紅、清香莧等。由於莧菜富含多種人體需要的維生素和礦物質,而且都是易被人體吸收的重要物質,有提高肌體的免疫力等作用,所以還被稱為“長壽菜”。那麼,如何挑選新鮮的莧菜呢?如何挑選新鮮...
甲魚又叫鱉、元魚、腳魚、團魚、水魚、王八等。它並不是魚,而是生活在淡水中的冷血動物。甲魚肉是一種高旦白食品,營養豐富,肉質細嫩,滋味異常鮮美,是一種珍貴補品。市場上出售的甲魚有河鱉和沙鱉兩種。河鱉背呈青色,質量上...
南瓜含有多種營養成分,如維生素E等,而且含量很豐富,所以有“最佳美容食品”的稱呼,常吃南瓜還可增強肌體免疫力,可以說是一舉多得。那麼,如何挑選優質的南瓜呢?南瓜的挑選方法1、看瓜籽:如果南瓜籽呈扁平形狀的話,鮮度通常會比...
青菜是十字花科蕓薹屬的葉用蔬菜,在一些地方,青菜也可泛指綠色蔬菜。下面教大家幾招選購青菜的方法。青菜的挑選方法1、選擇青菜,首先要看顏色看上去翠綠,沒有黃葉這是基本的,當然這也是蔬菜新鮮的標誌。我們上班不會天天...
近來,提子已經大量上市。提子,也叫美國葡萄,其果脆個大、甜酸適口、極耐貯運、品質佳等優點,被稱為“葡萄之王”。但對於提子的選購很多朋友並不再行,這裡就教大家幾個挑選提子的小技巧。挑選甜提子的小技巧1、看莖的顏色...
獼猴桃因其果實清香鮮美,營養豐富,成為很受人們喜愛的一種水果。據分析,每百克獼猴桃的果肉含維生素C的含量竟為100-420毫克,在水果中居於前列。不過,那麼這麼好的水果在選購上也是有講究的:如何挑選獼猴桃-獼猴桃的挑選方...
白蘿蔔是根菜類的主要蔬菜,相傳在我國唐代就已有種植。白蘿蔔可促進消化,還有很強的消炎、解毒作用,能促進胃液分泌,調整胃腸機能。那麼,如何挑選到新鮮的白蘿蔔呢?白蘿蔔的挑選方法看外表:白蘿蔔以根莖圓整,表皮光滑,大小均勻...
挑選水果很有學問哦,因為不小心你就會買回家半生不熟的或是已經熟過了頭的水果,吃起來別提多彆扭了!本來好端端的心情都給破壞了!那我們今天專程請來水果師傅們,向他們請教一下如何挑選櫻桃的絕招吧!如何挑選新鮮櫻桃?挑選櫻...
蝦米又名海米,是著名的海味品,有較高的營養價值。蝦米味甘、鹹、性溫;具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。蝦米好吃又有營養,但是在選購的時候是有技巧的。怎樣挑選蝦米?蝦米的挑選方法怎樣挑選蝦米?挑選海米時,只能從一般外部感...
柑橘果實營養豐富,色香味兼優,既可鮮食,又可加工成以果汁為主的各種加工製品。柑橘產量居百果之首,柑橘汁佔果汁的3/4,廣受消費者的青睞。如何挑選柑桔有以下訣竅:【1】觀桔的新鮮程度。一般情況下,屬於正常採摘且離樹不久的...
馬鈴薯又稱洋芋、山藥蛋、土豆等,具有很高的營養價值和藥用價值。由於從營養角度來看,它比大米、麵粉具有更多的優點,能供給人體大量的熱能,所以被稱為“十全十美的食物”。那麼,我們該如何挑選馬鈴薯呢?如何挑選馬鈴薯?馬鈴...
鮑魚的營養價值非常高,成為人們的一種滋補食品,正因為鮑魚的營養價值高,價格昂貴,一些不法商販用劣質鮑魚來充當優質鮑魚銷售,從而矇騙了消費者,那麼,消費者在選購鮑魚的時候要注意什麼?該如何挑選優質鮑魚呢?選購鮑魚的方法優...
辣椒是人們非常喜歡的一種食物,辣椒的果實因果皮含有辣椒素而有辣味。能增進食慾。適量的食用辣椒對身體也是有好處的,但是辣椒的種類分很多種,我們該如何選購新鮮的辣椒呢?辣椒的挑選方法1、青椒:多以色澤淺綠,外形飽滿,有...
對於市場上銷售的鮮牛肉和凍牛肉,消費者該如何選購呢?工商人員建議市民可從色澤、氣味、黏度、彈性、肉湯等方面進行鑑別。具體方法如下:色澤鑑別1、新鮮肉——肌肉呈均勻的紅色,具有光澤,脂肪潔白色或呈乳黃色...
金針菇是秋冬與早春栽培的食用菌,以其菌蓋滑嫩、柄脆、營養豐富、味美適口而著稱於世,特別是涼拌菜和火鍋的上好食材,其營養豐富,清香撲鼻而且味道鮮美,深受大眾的喜愛。金針菇的選購優質的金針菇顏色應該是淡黃至黃褐色,菌...
芒果為著名熱帶水果之一,又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果等,因其果肉細膩,風味獨特,深受人們喜愛,所以素有“熱帶果王”之譽稱。如何挑選芒果?芒果的挑選方法芒果種類繁多,現在市場上常見到的芒果有以下幾種,重約...
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