有關保健的精選大全

2020-11-23 9月起全國4000家“月子中心”將實施統一標準我國推出首個“全國保健服務行業誠信服務平臺”法制網北京8月26日訊記者餘瀛波自今年9月1日起，目前全國4000多家月子護理機構即將實施統一的國家標準，月子機構及其經營場所應...

養生之道 - 閉目養神鑄就老人長壽

2021-11-03 閉目養神時，要清除雜念，肉體集中，無思無慮，到達入靜的地步，才稱得上專意保養。有暇之時，閉目養神，鍥而不捨，定會獲益。中老年人日常生涯中的閉目養生法重要有以下幾種：1、閉目意馳當事不如意，若有所失、心中煩悶時，閉目低頭，臆想...

牛角梳真的有保健作用嗎 - 如何辨別真假

2021-07-18 經常梳頭對頭皮健康非常有益，頭皮上遍佈很對神經線，在梳頭的同時，也在按摩著，所以說經常梳頭對人體有很大的好處的。牛角梳是因其材質而命名的，他們也分很多中材質，有水牛角、綿羊角，螺絲羊角等，這種梳子，不起靜電，下面有關牛角...

11個夏季養生保健小常識 - 健康舒適過夏天

2021-02-07 ...

小雪養生 - 小雪保健養生注意事項

2020-08-14 馬上就要進入二四節氣中的小雪節氣了，小雪節氣，我國東部會出現大範圍大風降溫天氣。小雪節氣是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣。強冷空氣影響時，常伴有入冬第一次降雪。小雪階段比入冬階段氣溫低。&nbsp;注意保暖...

飲食養生保健 - 針對學生或青少年藥膳養粥

2021-03-18 不同的身體特質、不同的生長需要，決定了不同年齡段的人們所進行食療的側重點不同。青少年機體代謝旺盛，所需蛋白質和熱量較多，而熱量主要來源於碳水化合物、脂肪。碳水化合物主要來源於糧食之中，故青年人應保證足夠的飯量...

老年人保健 - 慢性痛痛要特別注意

2020-09-28 疼痛已被現代醫學列為繼呼吸、脈搏、血壓、體溫之後的第五大生命體徵。相關調查顯示，有慢性疼痛經歷的人約佔世界總人口的20%-30%，疼痛患者失眠率達27%，社交失能率49%，抑鬱發病率60%。可見慢性疼痛對患者的影響是巨大的。...

夏季養生保健常識 - 夏季保健養生要注意什麼

2020-09-11 夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血執行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季保健養生要注意以下4點：1、多喝水、少喝飲料據營養專家介紹，初夏天氣都比較乾燥，人體每天...

紅薯的營養價值 - 長壽保健多吃紅薯

2020-07-30 紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》說其：“味甘，性平。歸脾、...

女性乳房如何豐胸與保健

2022-11-24 女人乳房真的會越摸越大嗎?其實，女人乳房是否真的會因為摸而變大，是因人而異的。乳房是由什麼組成的?女人乳房是由面板、纖維組織、脂肪組織、乳腺、血管、神經和淋巴管等組成，女人乳房脂肪越多，乳房會顯得越大。乳房是女...

巧克力囊腫嚴重嗎 - 巧克力囊腫患者的飲食保健

2021-02-17 巧克力囊腫的併發症上面我們也是知道了巧克力囊腫是很嚴重的一種的疾病。為什麼這麼說呢?因為巧克力囊腫有以下這些併發症。1.痛經痛經是子宮內膜異位最明顯的症狀，卻是最容易忽略的先兆。2.夫妻生活疼痛這也是一個明...

健康養生需避免走入誤區

2021-11-19 許多上班族每天都在忙碌著工作，忽視著自身的健康，特別是在辦公室裡的白領們，有時為了一時愛美而忽視了一些最基本的常識，下面我們就來一起看看女性健康養生常見的誤區。誤區一：每天8大杯水保健康水喝多了不但無益健康還會...

生薑保健功效多 - 但別和這些食物一起吃

2021-01-09 生薑不能和什麼一起吃1.玄蔘：生薑和玄蔘功能相剋，一起吃對人體有害。2.白酒：生薑和酒都是溫熱性的食物，兩種食物配在一起吃，很容易引起火，令機體燥熱。3.韭菜：韭菜性溫，具有溫腎助陽，行氣理血的功效，注意在炒韭菜的時候，不要放生...

冬季如何養生保健 - 寒露養生須知道

2021-11-21 寒露在二十四節氣中排列十七，於每年的十月八日至九日交節。史書記載“鬥指寒甲為寒露，斯時露寒而冷，將欲凝結，故名寒露”，“露氣寒冷，將凝結也”。中醫看寒露養生由於寒露的到來，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與...

養身保健 - 女人吃什麼能調理便祕

2020-07-19 便祕雖然對於女人來說，是一種比較常見的生理現象，但是一遇到了便祕的時候，就會顯得特別的難受，那麼我們今天就來研究一下，女人吃什麼可以緩解便祕吧。香蕉當女人出現便祕的時候，是可以通過吃些香蕉來緩解便祕的情況，而且香蕉...

惠正口腔舉辦＂牙病防治科普＂大型講座

2020-12-13 蘭州晚報訊（見習記者周靖博記者任澤昕）8月12日上午，惠正口腔醫院舉辦“牙病防治科普講座”。社群衛生服務中心工作人員、網格員、社群居民等160餘人參加了此次講座。惠正口腔醫院的主任醫師李卓通過圖文並茂的PPT，生動地...

冬季育兒保健小常識 - 詳述幾點家長育兒小常識

2020-09-06 1、合理穿衣，隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內衣溼透，而小兒不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把溼衣暖幹，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。同時應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間...

如何保健 - 清晨保健很重要

2020-08-02 清晨養生的九個祕訣1、賴床起床第一件事是什麼呢?不是刷牙也不是睜開眼睛，而是在床上多賴上五分鐘。很多人認為，賴床是不好的毛病，但其實，猛起都是迫不得會使血往上衝，造成血壓突然變動，引起頭暈等症狀。所以，早上起床，最好是...

85歲老人隨保健公司出遊摔骨折 - 律師：可起訴索

2021-01-19 85歲的趙老先生隨一生物技術公司出京遊玩，不慎摔倒致雙手受傷（如圖），回京後檢查發現左手骨折。令家人氣憤的是，帶隊公司對此事不聞不問，也無任何解釋。昨日，記者聯絡到帶老人出遊的北京福臨萬佳生物技術有限責任公司（以下簡稱...

青春修煉手冊輕熟女告別初老症

2021-11-14 女人衰老有時候只是表面的假想特徵，並不是真正的衰老，輕熟女們面臨的問題就是“初老症”，那麼，女人們要如何告別“初老症”呢？保持年輕方法有哪些？抗衰老的食物有哪些？抗衰老的方法是什麼？一、肌膚保養1、外出塗防晒霜外出旅...

你不知道的60個養生小妙招

2021-11-20 1.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裡放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了;2.牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裡，並刷牙三分鐘，很有效;3.若有小面積面板損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛;4.經常裝茶的杯...

吃哪種魚可補肝益氣 - 各種魚肉的保健功效

2021-11-17 魚是現在人們餐桌上常見的食物，它的營養豐富，不論是老人還是孕婦吃魚都有一定的好處，當然不同的魚有不同的保健功效，下面就讓我們來看看這11種魚的保健功效。吃哪種魚可補肝益氣？各種魚肉的保健功效草魚的功效與作用溫中補...

女性剃陰毛有利於健康

2021-11-03 就同一些民族小男孩從小就要切去過長的包皮，龜頭乾淨了，感染、陰莖癌也幾乎沒有了一樣，是一種衛生、健康的選擇。華裔女性或從小移居歐美的女性，也同樣在衛生間備有剃鬚刀，有每天剃去陰毛的習慣，她們認為剃了陰毛後外陰乾淨...

男性養生保健大全 - 簡單而且管用的推拿招數

2021-11-29 1、下腹部摩擦臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。男性養生保健大全2、摩擊腎府雙手掌放於同側腰部，從上向下往返摩擦，約2分...

山藥的營養價值 - 山藥具有保健功能

2020-12-08 山藥的營養及保健功能山藥的營養成分豐富，每10O克含蛋白質1.5克，碳水化合物14.4克，鈣14毫克，磷42毫克，鐵0.3毫克，胡蘿蔔素0.02毫克，硫胺素0.08毫克，核黃素0.02毫克，尼克酸0.3毫克，抗壞血酸4毫克。此外還有蛋白、氨基酸、多酚氧...

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