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許多女性不知道,西醫用來治療女性生殖系統疾病的用藥大都屬於外源性雌激素。更多人可能不知道,黃豆所含的植物雌激素對肝細胞的影響甚至遠大於外源性雌激素。研究發現,只要每天食用30公克的黃豆,一個月後就足以抑制甲狀腺...
對於忙綠的上班族來說,與家人一起不慌不忙、有滋有味地吃上自家燒的晚餐,無疑是生活的一大享受。自九月初開始,我的這一享受打了不少折扣。上班的地點突然遠了許多,而且要經過交通最為擁堵的市區,工作強度增加了一半還多。...
膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質,占人體全身總蛋白質的30%以上,一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。它廣泛地存在於人體的面板、骨骼、肌肉、軟骨、關節、頭髮組織中,起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用...
臉部肌膚也因承受太多的刺激,黑斑、老化......等惱人問題,也就一一浮現。下面這一款“紅豆綠豆美白祛斑湯”,不僅美白,還能排毒養顏。【材料】綠豆5錢、赤小豆(紅豆)5錢、百合5錢【做法】1、將綠豆、赤小豆、百合洗淨,用適量...
膠原蛋白之於女人,和水之於花朵的作用是一樣的。花缺少了水會枯萎,女人缺少了膠原蛋白也會枯萎。在美容護膚這檔子事上,現在最流行的應該是“微整形”。而娛樂圈女星們用打肉毒桿菌來除祛抗衰老的事兒,基本上眾所周知的公...
不少家庭都會習慣用“豆漿+雞蛋”做早餐,自認為營養豐富,殊不知,此類搭配其實不夠營養。我們來看“豆漿+雞蛋”,且不論量的多少,只看種類就知這種搭配最多隻有2類食物,均算為“營養不充足”這類。再細看“豆漿+雞蛋”:雞蛋屬...
夏日最清涼消暑的甜品莫過於一碗冰涼的綠豆湯了。綠豆粉是一種便宜又好用的美膚聖品,不但可以洗臉,也是很好的面膜材料,在超市及中藥店都可以買到。然而若是用於保養,請選擇稍偏綠色的綠豆粉,因其保留了綠豆殼的成分,排毒消...
豆腐是豆製品中比較受歡迎的食品,因為豆腐的做法眾多,口乾也很嫩滑,很多MM都很喜歡這款食物,愛美的你知不知道,美女吃豆腐會變得更漂亮呢。低熱量、高蛋白的豆製品向來受到很多美眉的喜愛,這不是沒有原因的。豆腐特有的營養...
女性減肥也不能去缺少蛋白質補充,蛋白質對於我們的面板、毛髮生長和骨胳都有重要意義,減肥也要注重營養攝入。女性在瘦身的時候可以吃這八種高蛋白低脂肪食物,讓身體美麗又健康。八大蛋白質食物排行榜一、瘦牛肉健身人群...
埃及豔后是利用雞蛋美容的,慈禧太后也是利用雞蛋美容的,你也能利用雞蛋使自己更加美麗,八大“蛋”斑絕招,省錢又美白!臉上的小斑斑點點還是不請自來,做美女的願望一次次的落空,真是很不甘心啊,所以只有劍走偏鋒了,試試用“蛋...
膠原蛋白號稱肌膚的軟黃金,近年來風靡全球。女性從25歲開始,膠原蛋白就開始逐漸流失,面板會變得鬆弛失去光澤,並會出現皺紋、凹洞、斑點等老化現象,隨著醫療美容事業的不斷髮展進步,各類抗衰老產品層出不窮,成為了幫助人類留...
河豚魚乾燉白芸豆的做法:1.河豚魚乾二條,芸豆200克,蔥、姜、蒜、豬肥肉、韭菜末、紅辣椒;2.河豚魚乾洗淨後切成塊狀,放入清水中浸泡三、四個小時,芸豆用手掰成條狀;3.鍋中加油,將泡好的河豚魚乾擦淨表面水份,入鍋小火煎制,將...
夏日最清涼消暑的甜品莫過於一碗冰涼的綠豆湯了。綠豆粉是一種便宜又好用的美膚聖品,不但可以洗臉,也是很好的面膜材料,在超市及中藥店都可以買到。然而若是用於保養,請選擇稍偏綠色的綠豆粉,因其保留了綠豆殼的成分,排毒消...
鹹蛋是一種風味特殊、食用方便的再製蛋。鹹蛋主要包括醃製的鹹雞蛋和鹹鴨蛋,也包括少量的鹹鴿蛋、鹹鵝蛋和鹹鵪鶉蛋等。豆腐內含植物雌激素,能保護血管內皮細胞不被氧化破壞,常食可減輕血管系統的破壞,預防骨質疏鬆、乳腺...
我有一個超能力,就是做超級喜歡你的蛋糕。土味情話風靡全國,來個土味情話蛋糕,來錦上添花。蛋白糖蛋糕和玫瑰蛋白糖,有沒有你喜歡的?蛋白糖蛋糕準備材料:樹莓少許、桑葚少許、藍莓少許、香草精五克、淡奶油100克、雞蛋4個...
馬上就快過節了,想必每家每戶天天都有大魚大肉的,吃多了也會很膩的吧!!胃口不是特別好,選擇一份涼爽開胃的菜是個首選。皮蛋豆腐是一道比較簡單的家常菜,採用內酯豆腐、皮蛋、香蔥等原料製作而成,做法簡單,營養豐富,富含人體所...
膠原蛋白的介紹膠原蛋白(Collagen)是一種生物性高分子物質,在動物細胞中扮演結合組織的角色,是人體內含量最豐富的蛋白質,佔全身總蛋白質的30%以上。膠原蛋白是生物科技產業最具關鍵性的原材料之一,也是需求量十分龐大的...
皮蛋具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外,松花蛋還有保護血管的作用。同時還有提高智商,保護大腦的功能。皮蛋豆腐是一道簡單的冷盤,特別是在炎熱的夏季,深受大眾的喜愛。今天我們再來重溫一下皮蛋豆腐的...
千百年來的習俗夏至這天一碗麵、一餐食,老百姓平凡的幸福。夏至這天山東各地普遍要吃涼麵條,俗稱過水麵,有“冬至餃子夏至面”的諺語,但是對於海洋性氣候的青島來說,夏至吃涼麵有點為時過早,尤其今年夏至這幾天十幾度的氣...
女性的身體在缺少蛋白質的時候,從肌膚上就會有所體現。面板容易乾燥起皮屑。因為支撐面板的膠原就是用蛋白質所產生的,所以會過早就出現衰老的皺紋。過度消瘦和身體水腫都會讓人看起來不太健康。蛋白質雖然也可以直接用...
很多人習慣早上喝豆漿的時候吃個雞蛋,或是把雞蛋打在豆漿裡煮。豆漿性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分,單獨飲用有很好的滋補作用。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶,與蛋清中的卵清蛋...
河豚魚乾燉白芸豆的做法:1.河豚魚乾二條,芸豆200克,蔥、姜、蒜、豬肥肉、韭菜末、紅辣椒;2.河豚魚乾洗淨後切成塊狀,放入清水中浸泡三、四個小時,芸豆用手掰成條狀;3.鍋中加油,將泡好的河豚魚乾擦淨表面水份,入鍋小火煎制,將...
黃豆可謂東方超級食物的代表之一,豆漿、豆腐、豆花,醬油幾乎都少不了黃豆。過去歐美人士的黃豆食用量有限,然而近年健康風潮興盛,黃豆製品也逐漸受到國際重視。成份功效黃豆含豐富的蛋白質,卵磷脂(Lecithin)對神經活動有重...
新年福氣多多---皮蛋拌豆腐春節是我國古老的傳統節日,習俗也是多種多樣。除了各種各樣的民俗外,在飲食上也頗為講究,過年做豆腐便是其習俗之一。小時候過年,家家戶戶都要做豆腐,一次做上很多,煎豆腐乾,炸豆腐丸子……豆腐取...
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