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夏季飲食需要注意什麼?適量攝取酸味食物：酸味的食物如天然釀造醋、檸檬、山楂、烏梅、李子、蔓越莓、藍莓、覆盆子、優格、泡菜…等，不但能夠生津止渴，使人脾胃大開，還可以抑制微生物繁殖，有極佳的殺菌功效，對於預防...
流行病學研究表明，心腦血管病每年有兩個發病高峰：仲夏酷暑和數九隆冬，這是醫學氣象學中“氣象綜合徵”中的一種現象。夏季是一年四季中“陽氣”最盛的時節，按“天人合一”、“陰陽平衡”的點，陽盛自然容易患病，而心腦血管病...
飲食要求：1、除堅持母乳或牛乳等代乳品餵養外，可給孩子吃些爛麵條、雜糧煮的爛粥、碎菜、蛋黃、魚泥、肉末等，也可吃些烤饅頭片、餅乾，以促進牙齒生長，鍛鍊咀嚼能力。2、每天新增輔食的次數基本不變，一天三次，新增的時間不變...
引起乳房鬆軟的原因?其實乳房鬆軟很正常，不會引起一些生理的病變，但是乳房鬆軟往往會導致胸部下垂不堅挺。其實別看乳房鬆軟的形成原因多種多樣，其實歸根到底乳房鬆軟的原因只有一個：雌性激素分泌降低。當然雌性激素對於...
怎麼判斷孩子有沒有扁平足?最簡單的方法是在地上撒上一層面粉，讓寶寶踩上去，再看踩過麵粉的腳底，一般來說，正常的腳足內緣不應觸地，所以不會沾上面粉，而扁平足剛好相反，大部分足底或全部足底會被面粉覆蓋。扁平足的危害有哪...
您愛吃芒果嗎？您知道芒果不能與什麼食物同食嗎？您又知道芒果的功效與作用嗎？今天呢，小編就為您呈上芒果的有關知識，感興趣的朋友們可以一起來學習學習哦。芒果不能和什麼一起吃1、芒果和酒不能同食芒果和酒都是辛辣的食物，...
微波爐使用禁忌：1、忌將肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱：因為在半熟的食品中細菌仍會生長，第二次再用微波爐加熱時，由於時間短，不可能將細菌全殺死。冰凍肉類食品須先在微波爐中解凍，然後再加熱為熟食。2、忌再冷凍經微波爐...
節日保健要點據各地醫院急診統計資料，每年春節前後(農曆臘月二十三至正月十六)，急診室收治的各種急症病人比平時均有所增多。特別值得注意的是，在這些節日出事兒的病人中，老年人所佔的比重最大，其中尤以心腦血管和肝、膽、...
寶寶咳嗽怎麼辦面對寶寶咳嗽的狀況，首先要了解清楚寶寶咳嗽的原因，然後對症下藥。一般0—1歲的寶寶是吃著母乳或奶粉，大部分時間都在睡覺的階段，這個時候的寶寶咳嗽多是由於病毒性引起的，也就是中醫裡的上火。因為奶...
如果有的女性有高血壓，那麼，一般也會存在著對應的肥胖問題，由於這個疾病的特殊性，不好人都會有點疑慮，高血壓的減肥和日常的人減肥一樣嗎?其實，你注意了這幾個方面，高血壓女性減肥就可以成功。1.高血壓女性減肥一定要注意這...
人是社會中人，人與人之間總要有千絲萬縷的聯絡，要想生活愉快就應當廣交朋友，否則孤獨寂寞，一人獨處，就無任何幸福可言。朋友有各種型別，但是交朋友的原則是一致的，要想廣交朋友，增進友誼就應當做到以下六無：一是無私。人們交朋...
什麼是孕婦補鈣?因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，鈣於孕期需增加儲存30g，光靠飲食中的鈣是不夠的，因此就要求孕婦在孕期要多補充鈣劑。由於孕期(孕早期、孕中期、孕晚期)不同，孕婦對鈣的需要也不同，孕婦懷孕早期...
婦科專家指出月經期間絕不能同房，經期同房，有害而無益。為什麼要禁止經期同房，由於經期同房一般來說會給女性身體帶來損害，具體表現以下方面：1、引起炎症導致婦科疾病。平時性生活時，陰莖會把細菌帶至陰道，但陰道中的酸性環...
幾乎每個人都曾經貧血過，而補血最有效的方法就是從飲食做起。但是你真的會補血嗎？但是養生有道，補血禁忌你知道幾個呢？下面來看看吧。貧血是指血液中紅血球數量太少，血紅素不足。根據病因，醫學上將其分為缺鐵性貧血、巨幼紅...
春季健康小常識大全1、春季養生小常識：活動四肢早上睜開眼睛後，應不要立即起來，先躺在床上活動一下四肢，可以將雙腿彎曲再伸直，然後雙手抱住膝蓋在胸部維持10秒，最後雙手儘量向後伸直，待四肢活動完後再慢慢起來。這個好習慣...
化妝時我們都需要學習的，基本出門基本都會去畫一下妝容，但是你知道嗎?有一些化妝是需要我們注意的，千萬不要踩到雷區哦。化妝時不應修剪眉毛好的眉毛對女人來說很重要。我們可以發現，所有的女人都有著漂亮而厚實的眉毛。...
倒立俗稱"拿大頂"，漢代稱"倒植"，東晉稱"逆行"，唐代稱"擲倒"，明代稱"豎蜻蜓"，等等，它也是目前西方瑜伽術的一個最終姿勢。倒立健身法在國外十分流行。這種方法對以下症狀具有良好的保健作用：晚上不能熟睡，記憶力減退，頭髮稀少，食...
白露養生粥山藥南瓜粥原料：南瓜、山藥各30克，大米50克。鹽適量。做法：1、南瓜洗淨，去皮、瓤，切成小丁;山藥去皮，洗淨，切成片;大米淘淨，用清水浸泡半小時，撈出瀝水。2、鍋內倒入600毫升清水，下入大米，大火煮沸後放入南瓜、山藥，改...
寶寶3個月發育指標男嬰：身高55.3-69.0cm;體重4.69-9.37kg;頭圍36.7-44.6cm。女嬰：身高54.2-67.5cm;體重4.40-8.71kg;頭圍36.0-43.4cm。注：以上資料根據衛生部《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》整理而成。能力發展寶寶...
想生男孩需要的孕前準備，無論生男生女，孕前的準備都是不能少的，但是生男孩我們更要具備一些基礎知識，避免以後突發事件，為此做好完全的準備。做好哪些準備呢?1、在準備懷孕前，正確測量基礎體溫，突然下降的日子是排卵日，如果不...
生活胎教的8種方法營養胎教必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對孕期的不同階段，做重點式的營養補充。孕期1～3個月→補充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適症狀。懷孕中期→因孕婦...
小雪節氣吃什麼?羊肉小雪節氣的最佳飲食首選是羊肉。羊肉所含的熱量比牛肉還高，冬天吃羊肉可促進血液迴圈，可改善因陽氣不足而導致的手足不溫、畏寒怕冷等症狀，在冬季食用對身體益處多多。山楂山楂是這個季節最具健胃消...
粉碎性骨折屬於完全性骨折，骨折分為三多塊，也叫非型骨折，開放性骨折是面板或粘膜的骨折，骨折端與外界溝通。股骨粉碎性骨折將使人變為殘廢。粉碎性骨折後遺症1.關節僵直，功能障礙。2.骨折不癒合。3.感染性骨髓炎。4.右下肢...
夏天是一個非常特殊的季節，我們除了可以吃好喝的，冰涼可口的飲料和甜點，同時也能穿我們心儀已久的裙裝了。同時，夏季也是一個令人擔憂的季節，隨著氣溫的升高，臉上的產油速度加快，面板新陳代謝加快。如果你不在乎，不去對此加以...
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