有關防病保健的精選大全
高溫過後接著又是暴雨。變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適,易疲倦,稍不注意就容易患上各種疾病。高溫與悶溼並存,開空調後,室內外溫差極大,極易導致感冒、發燒、咽喉疼痛、食慾不振等病症。那麼,多雨天氣該如何進行防病保健...
耳朵日常養生保健法耳朵為聽覺器官,能夠分辨自然界的各種聲音,並有維持身體平衡的作用。中醫理論認為腎開竅於耳,故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係,腎精充足,髓海得養,則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰,髓海...
手部有6條經脈循行,與全身各臟腑、組織、器官溝通,可以反映全身五臟六腑的健康狀況。輕輕按揉手指,就能達到事半功倍的保健功效,沒有比按摩手指更簡單的養生方法了。下面就跟著小編一起,學習手指按摩養生方吧。手指按摩養...
很多人都抱怨自己工作繁忙,沒時間運動,其實你每天的“步行”就是最簡單的運動。專家說,世界上最好的運動之一就是步行。如果步行得法,則能起到很好的養生保健作用。本站小編教你“步行養生法”,一起來輕鬆養生。世界衛生組...
“布衣暖,菜根香”,其實被丟棄的菜根也有較高的食療和外敷藥用價值,只要徹底清洗,合理利用,就能達到營養保健、防病祛病的作用。白菜根。味甘性微寒,具有清熱利水、解表散寒、養胃止渴的功效。將白菜根洗淨切片與生薑、蔥白...
更年期,似乎是脾氣暴躁、骨質疏鬆、全身疼痛等的代名詞。女性朋友都害怕更年期的到來,可是生老病死,自然規律,想避免都不可能,唯有以健康、積極、樂觀的心態去面對它。女性如果想平穩、順利渡過這一階段,除了要注意心理調整...
立春是一年中的第一個節氣,“立”開始之意,立春揭開了春天的序幕,表示萬物復甦的春季的開始。從我國古老的節氣來講,立春過後,就標誌冬天的過去和春天的到來。可是從氣象學來講,我國北方的大部分地區還未進入春季,寒冷仍在繼...
中醫經絡學認為,腳上匯聚著人體五臟六腑相應的穴位;現代科學認為,腳是人體的第二個心臟腳掌上有著與大腦相連的無數神經末梢,是保健的“特區”。1、浴足防病養生浴足與通常的洗腳相似,但不盡相同。開始時水不宜過多,浸過腳...
步行是健身良方,每天走路30分鐘,可以減少20%罹患乳癌、30%得心臟病、50%罹患糖尿病的機會,而且幫助你活得健康、活得長壽。步行是一種簡單、方便又有益的運動。走路健身防疾病1、避免老年痴呆:美國《自然》雜誌報道導,60歲...
現在疫情得到了有效控制,不過大家還是不能掉以輕心。特別是孕婦需要特別保護好自己。孕婦患病會影響到胎兒的發育,還會對自己的安全造成影響,甚至會有生命危險,所以尤其要注意防護,孕婦保護健康要注意這六件事情。一、能否...
多“點”水冬天氣候乾燥,人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證機體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。冬天雖然排汗排尿減少,但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養。冬季養生保健出“點”汗戶外活...
疾病預防知識大腦代謝受到心臟收縮功能的影響非常大,當中老年人患有心臟病時,心臟向外泵出的血液會減少,大腦就會出現缺血、缺氧現象,從而引起精神不振、愛瞌睡等症狀。通常,人體睡眠不足,只需要簡單的休息便可調整過來。但...
艾灸是一種很好的保健養生方法,可以起到防病治病的保健功效,冬季我們的抵抗力減弱,不妨試試艾灸養生法,可以提升人體免疫力,增強抗寒防病的能力,下面就為大家詳細的介紹一下適合冬季保健的四大艾灸穴位。1、艾灸命門穴命門...
泰式古法按摩,除了大家熟悉的關節紓整外,更有自成一套的經脈、穴位按壓及伸展理論。利用手指、手臂、膝部和雙腿等按摩對方穴位,又在肌肉和關節上按壓和伸展,令身體、精神和心靈回覆平衡,促進血液迴圈、呼吸系統、神經系統...
婦科病的病因雖然看似原因萬千,但大多與肝氣不舒、脾胃虛寒、腎陰不足有關。因此,治療婦科病可以從調理肝、腎、脾入手。當然,最簡單易行的還是運用我們隨身攜帶的萬靈丹經絡穴位。三陰交:三陰交是足太陰脾經、足少陰腎經...
黃豆芽:降血壓專家研究發現,黃豆在發芽48小時後,種子裡的γ氨基丁酸(具有降血壓、鎮痛、抗驚厥、抗心律失常、改善腦機能等作用)會突然增加7倍。方法:將籽粒飽滿的黃豆洗淨,用溫水浸泡,從黃豆初露嫩芽算起,48小時後(一...
古人認為“以灸散鬱,則病隨已”,也就是說灸通過解鬱的方法來治病防病。“鬱”是致病的主要因素,現代社會我們生活在高速發展的社會中,各種各樣的壓力和不順心的情緒時刻影響著我們的健康,不堪重負就會生病,甚至精神錯亂,自殺...
平時我們可以通過對具體部位的按摩,有針對性地預防某些疾病。如用拇指、食指揉捏耳屏,使它有脹痛感,可防頭痛、頭暈、失眠等腦血管、腦神經病症;以食指指腹按摩耳前根部,可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、頭痛、頭昏等;以食指...
艾灸是一種很好的保健養生方法,可以起到防病治病的保健功效,冬季我們的抵抗力減弱,不妨試試艾灸養生法,可以提升人體免疫力,增強抗寒防病的能力,下面就為大家詳細的介紹一下適合冬季保健的四大艾灸穴位。1、艾灸命門穴命門...
頸部,頸椎,要說保護好不容易。頸椎是脊柱中活動度較大,而且十分靈活的部分。隨著年齡的不斷增長和不良姿勢的繼續,會導致各種頸椎病發生。那生活中如何保護好頸部呢?針對這個問題,下面由小編為大家做介紹:一要注意頸部姿勢...
有人說,老年人就如一片夕陽,照樣能發熱發光。然而,要如此燦爛是有前提的,即儘可能規避風險,讓身體和心理都保持在最佳狀態。眾多專家就此為老人們總結了5個必防的字,以作提醒。補鈣+防滑。可能你正慢性病纏身,或者你身體還算...
香蕉是水果中的“智慧之果”,香蕉的營養價值是非常高的,常吃香蕉的好處非常多,下面小編給大家詳細講解一下關於香蕉的功效與作用,可助你防治12種病哦!養生保健防治12類病在所有的水果中,香蕉有著最“神祕”的色彩。相傳,佛祖...
在這個快速發展的時代,職場中的生活節奏也在不斷加快。那麼忙碌的職場生活導致許多女性白領患上許多疾病,但是有些女性卻不以為是。沒有認識到職場中這些疾病會嚴重的影響自己的健康,所以女性職場保健是必須做的。那麼下...
艾灸的作用廣泛,現代研究認為,艾燃燒生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,並且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。施灸區域性面板中過氧化脂質顯著減少,此作用是艾的燃燒生成物所致。艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分,反...
熱門標籤
-
夢見蛇變成狗預示著什麼
誤傳
情侶活
松茸汽鍋雞
鐵帚清濁丸的功效與作用
紀念陳曉旭去世10週年
原色
範偉有完沒完
水可治
小兒風寒感冒
王者榮耀被央視點名
出乎意料
為求快感毆打女生
第四片甲骨劇情介紹
不運動減肥
食蝦
甜味
明年房價
卡死
日本美魔女
孫儷曉明
美煊
球花紫雲英的作用
引跑者
陳華勝
中國手機被砸
天蓉益腎合劑的營養價值
範飛
楊冪機場穿搭
劉德華受傷好了嗎
番石榴
山沉香的功效
豬血好處
不完成作業互吐口水
女模特走俏
苦雙黃洗劑的營養價值
-
推薦閱讀
- 適合不同口味女性使用的減肥食譜
- 鴨卵的功效與作用及藥用價值
- 為幫死者說出真相 - 女法醫工作13年不化妝不噴香
- 法瑞意奧12日深度遊火熱報名中
- 小別離電視劇熱播 韓青進社群大談 教育經
- 天蠍座喜歡一個人怎麼表達愛意
- 女性落枕了怎麼辦 - 教你三招快速好起來
- 聯合國安理會對摩蘇爾解放表示歡迎
- 無痛分娩針你們瞭解多少
- 減肥最有效 - 最消耗卡路里的運動方法
- 如何快速瘦腹 - 小編給你方法
- 神藥專家被揭底 - “專家”劉洪斌身份被揭是大騙子
- 2018年11月4日結婚好不好 - 11月4日適合結婚嗎
- 為了孩子湊合不快樂的婚姻 - 倒不如這樣…
- 抑鬱症的表現症狀 - 女性出現產後抑鬱要怎麼治療才好?
-
猜你喜歡
- 女大十八變!小蘋果像陳妍希 - 森蝶一米五的臉長在了一米七的身上
- 生意不好做 - 鄭元暢自爆餐廳8月底歇業
- 上海市第一中級人民法院原黨組書記、院長潘福
- 半個演藝圈都去她家蹭飯就因味道正 - 她是眾多明星演技老師
- 宇文懷王彥霖戀情疑曝光 - 王彥霖的女朋友是誰
- 眩暈、耳鳴、失眠都可能禍起頸椎病
- 寶寶食譜 - 3歲寶寶春季營養食譜推薦
- 周杰倫24小時陪伴昆凌 - 被贊滿分好爸爸
- 骨盆歪斜易導致身材變形
- 扎心這些人公積金比你的工資還多 - 低收入人群好
- 吳優《莫斯科行動》搭檔夏雨張志堅 - 捉拿犯罪團
- 整天忙著帶孩子的寶媽不要忘了去給孩子做好這2處的保護
- 網曝陳柏霖被疑涉房祖名吸毒事件
- 婆婆 - 小姑子在這兒住著你要什麼生活費
- 臉上長了青春痘怎麼辦 - 幾種必要的調理助你輕鬆消滅痘痘