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民以食為天:在家或下館子何如吃更健康?吃貨們大多倆據點,在家吃和下館子。在家吃溫馨,下館子熱鬧,但不管追求的是什麼,合格的吃貨肯定要把健康考慮在內。因此,我們必須要知道,在家自己炒菜如何炒更健康?在外面下館子何如吃得健...
一、溼氣--萬惡之邪現在人,吃肉吃得太多,吃的食物裡有汙染,運動量少,身體陰盛陽虛,溼邪內鬱,所以大便無法正常。為什麼成型的大便很少呢?中醫裡講,脾虛則便溏,中國人本應以五穀雜糧為食,現在以肉食為主了,很多人一天不吃肉就覺...
日前,深圳、東莞、惠州市消費者委員會對三地的毛巾類產品進行了抽樣比較試驗。檢測顯示,共有11款毛巾存在質量或安全問題。據瞭解,本次比較試驗的樣品由深莞惠三地消委會工作人員分別在三地市場模擬普通消費者隨機購買,共...
想要化好妝,就要有好的工具。如何挑選化妝刷?最好的辦法當然是到櫃檯去測試,手感方面也一定要親自試用才會知道,但要注意,並不是觸感越軟的刷子越好,抓分力度也要考慮。1、刷毛的觸感要柔軟平滑、結構緊實飽滿;2、用手指夾住...
如今很多孕媽媽都生活在“四二一家庭”,新老二代的思想觀念差異會影響到胎教的實行是否到位。年輕夫妻如何與老人達成統一共識,做到科學胎教呢?1、統一認識,正確理解胎教的科學內涵一些年輕的夫妻非常重視寶寶的早期教育,...
色斑:原因分析:食鹽過多、生理原因、內分泌因素、動物性脂肪攝入過多等。改善方法:多吃富含維生素的食物,如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等,尤其是豆類食物。適當多喝清水或綠茶,有助於脂質代謝而減少油脂,但要控制果汁及可樂的...
隨著秋季的到來,天氣漸漸轉涼,人體易受冷空氣侵襲,胃也格外容易受涼,腸胃病成了這個季節的常見病之一。那麼,腸胃不好該怎麼辦呢?下面教大家秋季健康養胃的小方法,讓胃潰瘍患都舒服渡過整個秋季。首先患有胃潰瘍要特別注意保...
你是否有感到迷茫的時刻?大學聯考時不知道該報考哪所學校、哪個專業,大學畢業後不知道該從事哪個行業的職務,工作幾年後不知道該留在大城市打拼或是回老家圖個安逸。事實上,這樣的迷茫幾乎所有人都經歷過,究竟迷茫是怎樣產生...
陷入愛情的女人傷不起,每天加班加點,工作繁忙,木有時間護膚,但忽然有白馬王子約會,該怎麼辦呢?不怕不怕,小編教你幾招約會前夜護膚方法。一、面膜計倦容的臉附上一張保溼面膜,能迅速提高臉部肌膚的水分,消除暗淡無光。面膜時躺...
女性到了冬季就特難受,特別是怕冷、手腳冰冷的出現,常常弄得晚上也睡不好,第二天精神不足、氣色差。因此,女性們要學會愛惜自己,在冬季做好保健養生工作,爭取過個暖冬!那麼,女性在寒冷的冬季中如何做好養生呢?1、早睡晚起冬季,...
每年一到長假,大家免不了會有一個小小的出行計劃,那麼,對於愛美的MM們,在外出遊玩要如何防晒呢?下面我們就來了解一下外出遊玩防晒的小祕訣。第一,SPF值越高,防晒時間越長。一般黃種人面板平均能抵擋強光15分鐘而不被灼傷,使...
上班族瘦腰可以利用坐在椅子,不必大空間,可以扭扭腰、收小腹幫你運動一下平常很少運動的部位喔!聰明的你也可以利用上班的空檔時間做運動保健康。第一招:坐在椅子前半位置,雙腳併攏,手臂平抬在身體前方與肩同寬,雙拳碰觸。第...
不要忽視家裡的內門,它可是家裡的忠誠衛士,如果愛護不佳,內門也會耍小脾氣。產品功能和外觀的歷久彌新依賴於日常保養,正確的方法可以延長內門的有效壽命。如何保養家裡的內門?如何擦門板?如何擦五金如何擦門板門板關係整個...
炎炎夏季,很多老年人不知如何保健養生。其實,每個季節的保健養生都是有一定的不同,那麼,老年朋友應在夏季如何保健呢?下面為您介紹了7個保健方法,一起來看看吧。1、保持平和專家表示,盛夏陽光凶猛、氣候炎熱,加上人體陽氣上揚...
寶寶後天心理素質及心理健康直接受孕媽媽的喜怒哀樂的影響,所以孕媽媽在整個孕期的整體情緒牽繫著母子關係的和諧與否。孕媽媽可通過各種方式來進行情緒調節,以忘掉煩悶和憂愁,創造輕鬆的氣氛及和諧的心境,通過神經遞質作...
水果打蠟的作用打蠟其實主要是為了保鮮。蠟在水果表面形成一層保護膜,不僅可以保護水果外皮、提高光澤度,還可以防止水分蒸發,保留水果鮮香。另外,打蠟後病菌也不容易侵入,可以防腐防蟲。給水果打蠟是國際上允許的保鮮方法...
在女性的一生中,由於月經和生育的關係,使得女性氣血不足、面色萎黃、手腳冰冷、腰膝痠軟都與此有關。那麼,在冬季,女性應該怎樣養生呢?冬季著裝——保暖是關鍵許多女性為追求時髦漂亮,在嚴寒的冬季只要風度不要溫度,穿衣單薄...
立冬是24節氣中比較重要的一個節日,它代表著冬天的來到。立冬養生重在陽氣,那麼,在立冬時該如何養生呢?下面小編為您簡單介紹立冬如何正確養生。精神調養立冬前後,宜溫養神氣,以養陽氣,《黃帝內經·素問·四氣調神大論》曰:“...
靠墊和抱枕有著異曲同工的效果和作用,不過靠墊與抱枕也有著細微的區別,抱枕的裝飾性比較強,而靠墊則是實用性比較強。從視覺上看,它們都能沖淡人們對傢俱等硬物件的剛硬堅固感覺,點綴室內環境,活躍居室色彩氣氛。作為一種實...
Q:入冬如何如何用棉襪搭配短靴?A:棉襪可以選擇不同顏色、不同花紋,搭配不同鞋子,都能營造出各自不同的效果。現在就讓小編帶你從T臺看到街拍再看最實用的搭配指南,要知道雖然這是最流行的潮流,你還是要掌握搭配技巧,不然不...
痘痘是令很多mm煩惱的問題,為了消除痘痘,“痘肌妹”們更是用盡了各種方法,但效果多不明顯。其實,同樣是痘痘,產生的原因可能並不一樣。要想真正達到好的抗痘效果,必須首先了解自己面部的痘痘產生的原因,然後根據自己的情況對...
春暖花開的季節,女性如何在春季保養排毒呢?中毒,中醫的定義分為外來之毒和內生之毒。外來之毒指的是,外界侵害人體的有害物質。內生之毒,新陳代謝產生的所有對人體不利的物質,也稱之為糟粕。中醫所謂排毒,就是打通人體的通道...
快速美腿第一招腿部濃縮SPA小腿浮腫是最常見的“第四圍問題”。腿部累積的廢物和毒素加上因重力作用滯留在小腿的體液,會直接導致小腿浮腫變胖。如果不能天天泡澡,常常用溫水給小腿做全面的濃縮SPA,也能恨事消除小腿浮腫...
如何懷孕如何懷孕輕鬆懷孕的方法反射療法對足部不同位置施以按摩,能夠緩解女性受孕壓力,改善其整體健康水平,6個月內受孕機率為15%。飲食療法在所有食物中,糙米等全麥食品富含微量元素鋅,能提高男女效能力和生育能力,而包括...
女性其實在很多的方面都是很吸引男性的,尤其有豐滿、彈性胸部的女性,在男性看來才有魅力。女性最特殊象徵之一可說是胸部。有豐滿、彈性的胸部,才是女性美的基礎。但是並非每位女性都有迷人的胸部。看到瑪麗蓮·夢...
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