有關產後保健的精選大全

2019-05-20 很多女人在產後都會出現非常虛弱的現象，而且會造成大量的出血，所以在產後的保健當中就要多注意氣血的調理，那麼你知道要怎麼調理氣血嗎?烏雞白鳳湯這是一種比較有滋補的湯品，在產後的保健當中能夠及時補充女人的氣血，而且...

2019-05-20 產婦在分娩中如果出血過多，則容易引起貧血。病情較輕者除面色蒼白外，無其他明顯症狀。病情較重者，則可出現面色萎黃、水腫、乏力、頭暈、心悸怔忡、胃納減退、呼吸急促等症狀，中醫稱為產後血暈。可根據病症分型採用藥膳調...

2019-05-21 通常生完孩子之後，媽媽都是需要坐月子，這也是產後保健，在這段時間裡把身體迅速恢復起來，那麼你知道這段時間，媽媽的飲食需要怎麼搭配呢?營養充足對於產後來說，這時候是急需營養的時刻，所以在產後的飲食裡面，一定要注意營養的...

產後保健需要注意什麼

2018-12-13 其實對於孕婦產後來說，保健也是比較重要的一個事情，而且很多事情都是需要特別重視的，那麼你知道產後保健要注意什麼嗎?如果你不清楚的話，下面就和小編一起來看看吧。多喝湯少吃肉對於產後的媽媽們來說，這時候多喝一些湯品...

如何科學坐月子 - 遠離“月子病”！

2022-09-15 孕期、分娩和產後媽媽的身體都發生了很大的變化，尤其是生殖系統和乳房的變化最為明顯。雖然寶寶出生了，但是媽媽的身體需要一段時間才能恢復。所以坐月子確實是必要的，但坐月子絕不是：不刷牙、不洗澡、不下床!今天，我們就...

產後恢復 - 產後祛斑與保健禁忌

2019-06-18 生完寶寶的媽咪們很容易就會感覺到自己力不如前，明顯感覺自己老了好多歲，因為把自己的營養都給了寶寶，自己當然就虛弱多了。時間不久就會發現自己臉上被斑斑點點所困擾，改怎麼去改善這些煩人的問題呢。（1）豬蹄、豬皮裡面的...

北京保健食品產業轉移灤南

2021-02-03 □記者馬彥銘通訊員張洪鵬近日，北京市食藥監局、經信委在京組織召開京冀協同發展保健食品產業轉移部署會議，灤南縣相關人員就灤南（北京）大健康產業園專案作專題介紹。本次會議的召開，標誌著北京保健食品產業轉移拉開序幕，灤...

產後保健 - 產婦要如何預防抑鬱症

2018-12-13 現在的產婦在生完孩子之後，由於情緒的低落，很多時候都會直接導致自己出現抑鬱症的情況，那麼你知道產婦要如何預防抑鬱症的出現呢?接下來就和小編一起去來看看吧。培養自己的興趣產後對於女人來說可以說是一個解放，因為這...

乳房保健 - 產後乳房應該怎麼樣保養

2021-11-11 孕媽媽成功把寶寶生下來，終於可以過夫妻性生活時，注意了，切忌摸乳房。因為要給寶寶餵奶，所有要保養好乳房，下面就來看看產後乳房的保養。1、忌受強力擠壓這一點產後新媽媽要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內...

產後保健 - 產後多久可以用護膚品

2019-05-20 對於愛美的女人來說，產後雖然是身體恢復的時間，但是自己卻非常關心是否可以用護膚品的節奏，那麼針對這樣的問題，你瞭解嗎?如果你也不清楚的話，下面就和小編一起來看看產後多久可以用護膚品吧。愛美的女人即使是剛生完小孩，...

飲食保健 - 40歲以後的女性如何飲食保健

2020-06-11 女性更年期保健應從四十開始，很多人並不以為然，認為40歲的自己並沒有真正進入更年期，可是，不好好保健也會讓更年期提前。這個時期的女人飲食宜以清淡為主，減少吃辛辣刺激的食物，可以多用蒸、煮的烹飪方式，少烘、焙、烤、炸食...

產前檢查 - 女性孕期的產前檢查和保健

2019-01-17 孕期中的女性是最美麗的，往往在此階段的女性心理和生理變化交織的影響也是比較大的，女性孕期的注意事項你瞭解多少呢？現為你提供女性孕期的產前檢查和保健預防資訊供你參考。1、孕期檢查初查：孕12周之前。複查：孕12周後每4...

減肥保健 - 產後如何恢復好身材

2019-02-09 產後的女人是非常渴望恢復自己以前的身材，所以都在想著方法來減肥，將身體的脂肪趕緊全部甩掉，那麼你知道產後要如何恢復好身材嗎?下面就和小編一起來看看吧。合理飲食對於產後的女人來說是恢復身體素質的一個階段，也是營...

產後如何保養 - 產後護膚保養小竅門

2019-06-14 對女性來說，十月懷胎生下寶寶是一件十分幸福的事情，但產後經常會有妊娠斑總是讓愛美的女性很苦惱。產後如何祛斑，小編為你盤點最健康的產後祛斑方法。一、中藥祛斑的小竅門：白果祛斑遵循中醫的原理，因人而異服用相應的中草...

如何保健 - 飯後保健最好養成七個習慣

2019-06-13 生活習慣與男人的健康狀態有著極其密切的關係，飯後散步、飯後吃水果、飯後喝水，這些都是生活中常見的飯後行為，很多人都還認為這是健康的生活方式。其實，只要足夠細心，一些看似微不足道的飯後小行動，也可以為你的健康加分。...

孕產期保健 - 孕產期的健康保健不容小視

2020-04-25 女性都希望自己有個健康的寶寶，看著它每天健康茁壯的成長，那麼，第一步，許多母親將關注放在了孕產期的營養保健上。現代臨床醫學營養學研究證明：對於孕婦或哺乳媽媽進行正確的營養補充有助於他們增強免疫力，改善食慾，對胎兒的...

產後恢復 - 女性產後保健與恢復

2019-12-26 子宮恢復主要包括三方面，即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。小編教你四種方法促進子宮恢復。1、產後應及時排尿特別是剖宮產的媽媽，導尿管一般在術後24-48小時待膀胱肌肉恢復收縮排尿功能後拔掉。拔管後，新...

孕婦產後如何健康減肥 - 產後減肥塑身運動怎麼做

2018-10-06 女性經過十個月的煎熬，終於卸貨了，可是身上的贅肉的還沒消除，特別是孕期猛長胖的女性。產後塑身減肥可以靠運動和飲食。那麼，產後如何減肥最好呢？產後減肥塑身運動怎麼做呢？我們一起了解學習一下。產後減肥最好的方法：一、堅...

女性產後如何保健康復更快 - 保養身體恢復美麗

2018-10-07 女性在生孕之後的很長一段時間在因為激素降低而產生身體上的變化，比較常見的像掉頭髮、面板暗淡。經過懷孕、分娩後身體受到了不小的損傷需要好好調養。我們有坐月子的習慣，產後一兩個月要進行細緻的照顧，才不會落下病根...

產後虛脫怎麼辦 - 產後該怎麼去保養

2019-06-07 產後虛脫產後虛脫即產婦產後出現的面色蒼白、全身出汗、四肢發涼、心慌、頭暈甚至暈厥等休克樣症狀，但血壓正常。即使給預處理症狀短時間內能很快恢復。產後虛脫是由什麼原因引起的(一)發病原因胎兒娩出後，子宮迅速縮小...

產後保健 - 女人如何祛斑美白

2019-05-21 對於產後的女人們來說，是很容易出現內分泌失調然後出現長斑的情況，那麼要怎麼祛斑美白面板呢?下面就讓小編給大家介紹幾個小方法吧。食醋洗臉如果想要真正做到祛斑美白的效果，是最好能夠在洗臉的時候加入一些食醋，這樣可...

產後瑜伽瘦身又保健 - 但是這幾個瑜伽動作要避開

2018-07-29 不少愛美的新媽媽們，在生孩子之後就會進行產後瑜伽，沒錯，分娩之後做瑜伽，的確是可以讓自己瘦身迅速，並且，對自己的身體恢復也有益處，不過，在這個特殊時期，有的瑜伽動作是要不得的。禁止動作一：腰肢後彎在瑜伽中，想要實現後背線條...

引產後多久可以要孩子 - 引產後如何保養身體

2019-05-20 引產後多久可以要孩子一些夫妻因為女方身體原因或因為胎兒方面的問題，不得不進行引產。引產後雙方還是想要孩子，但女方在引產後身體較為虛弱，因此不知道引產後後多久可以要孩子?引產後女性的身體確實會比較虛弱，需要一段...

產後健康減肥 - 產後就該這樣減肥

2020-05-19 產後怎麼減肥在我們生活，有許多女性朋友在產後都會發胖。因此減肥是必須要進行的一個專案。那產後怎麼減肥呢?下面我們就一起來看一下吧。1、母乳餵養母乳餵養有助於產後減肥嗎?當然。你每次哺乳時，你的身體都會消耗大...

產後惡露多久乾淨 - 女性產後保健要點

2019-10-29 胎兒娩出後，自產婦陰道流出的分泌物，內含血液、壞死的蛻膜組織及宮頸黏液等，稱惡露。產婦排出惡露為一種生理現象。哪多久排盡正常呢？產後惡露的型別一是血性惡露。這是產後第1至4天內排出的分泌物，量多，色鮮紅，含血液、蛻膜...

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