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中新網7月12日電據教育部網站訊息,教育部、國家衛生計生委、國家中醫藥局負責人日前表示,全科醫生是當前醫療衛生服務體系的短板,要創新全科醫生培養與使用激勵機制,多途徑加大全科醫生培養力度。資料圖:醫護人員。譚凱興...
腳頻繁痙攣問題癥結:腳突然抽筋,或是肌肉的猛然收縮,可能是由鍛鍊或脫水引發的短暫情況。有時候,在躺著的時候,一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣,之後會伴隨有痠痛。如果這種情況經常發生,那麼你的飲食應該增加鈣、鉀和鎂的...
“治未病”理論源於《黃帝內經》,也就是治療“未發生”的疾病,即預防、保健、養生之意。其實,在古代人們就運用各種方法手段,進行預防保健,而穴位按摩由於其操作簡單、安全有效,而經久不衰。先看看自己是什麼體質不僅治病需...
秋天燥邪為盛,最易傷人肺陰。此時可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣之功。立秋之後天氣漸涼,豐收之際到來。此時陽氣漸收,陰氣漸盛,萬物狀態由生長變為收藏,新陳代謝變緩。飲食養肺應多滋潤的食物為主等,但要結合個人體質...
怎樣才能學會正確呼吸最關鍵的有兩點,一是要緩和吸,也就是吸氣的時候,要均勻緩慢,儘量深吸,讓氣體能充滿肺泡。二是要用力吐,吐的乾淨,這樣才能將廢棄全部排出體外,保障交換的氣體多一些。最科學的呼吸方法為:"吸---停(屏氣10-...
孕期女性心理和生理的交織變化是相當重要的。我們常說養胎育嬰都需調護神氣;婦女懷孕後,一要注意根據妊娠的月份不同,隨時更換食譜;二要隨著季節的變化,在飲食上有所差異。養胎育嬰需調護神氣。中醫學歷來把形、神、臟腑視...
血氣是中醫說上的一個概念,即維持生命的一種動力,從哪些能看出人血氣不足呢?下面你和小編一起來看看老中醫是如何如何從身體看血氣的。一說起氣血,一般人都覺得是很玄的東西。中醫認為,一個人健康的標準就是氣血充足。人體...
痘痘的發生原因較複雜,與多種因素有關,如飲食結構不合理,精神緊張,內臟功能紊亂,生活或工作環境不佳,某些微量元素缺乏,遺傳因素,大便祕結等。但主要誘因是體內雄性激素水平升高,而刺激皮脂及毛囊脫落的上皮細胞,聚集...
地膚子又名地葵、地麥,為藜科植物地膚的果實,每年秋季果實成熟時割取全草,晒乾,打下果實,除淨枝、葉等雜質即可入藥。其性寒,味甘苦,入腎、膀胱經。《本草述》記載:“地膚之味,始微甘而後純苦,且其氣寒,應屬清熱之劑。”地膚子具...
人蔘又稱土精、地精,為五加科植物人蔘的根,是一味常用的滋補良藥。其性溫,味甘微苦,入脾、肺經,主要成分為人蔘皁苷,其分子中的糖為葡萄糖、鼠李糖、阿拉伯糖等,還含有人蔘倍半萜烯等揮發油、人蔘醇、人蔘酸、甾醇、膽鹼、各...
從醫50年、73歲的廣東省中醫院鍼灸科劉炳權教授眼睛清亮,面板細膩而有光澤,動作敏捷,沒有一點老態,而且週一至週五,劉教授每天不在鍼灸科門診就在病房。這不禁讓人疑惑他究竟有什麼樣的“養生經”?每天喝杯山楂湯劉教授每...
中醫認為“腦為元神之府”,腦是人體精髓和神經高度會聚之處,是生命要害之所在,人的視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維、記憶力等都受到腦的控制,所以我們一定要學會養腦健腦的方法,這樣才能健康長壽。具體方法如下:1、增強腦力...
更年期是婦女卵巢衰退的重要過渡時期,最明顯的表現就是絕經,多發於45-55歲之間,因性激素減少而出現一系列的症狀,包括自主神經功能失調的症狀,被稱為“更年期綜合徵”。如在更年期前因病切除或破壞卵巢,或卵巢功能早衰,以致...
很多女人會由於肝火旺而導致上火或者是其他的一些症狀,那麼對於肝火旺要如何調理呢?中醫是比較看重肝火的理療知識,所以今天小編就給大家介紹一下中醫如何調理吧。多飲茶其實一些中藥的藥材通過製成茶飲品之後,可以對肝...
外塗啤酒防頭髮乾枯凋落:對於頭髮來說,啤酒依然是種“液體面包”,不僅可以保護頭髮防止乾枯,還能夠促進頭髮的生長。可以在洗頭之後,用適量啤酒均勻塗抹在頭髮上,按摩10分鐘,用清水沖洗乾淨。你能明顯感覺到頭髮更為光亮了。...
央廣網北京8月26日訊息(記者秭明)據中國之聲《新聞縱橫》報道,昨天節目報道了“北京西站醫托”一事引起了社會的廣泛關注,報道中提到,被醫托誘騙到大興區就診的小診所是一家名為“世紀安康門診”的診所,記者在跟隨大興區...
專業醫師可以給予下列幾項建議:一、多攝取有助於人體調控內分泌荷爾蒙的食物1.全麥麵包:碳水化合物可以幫助血清素增加,改善憂鬱的情況。但是精緻的麵包除了碳水化合物之外,還有其它容易發胖的醣類油脂,因此不建議。而全麥...
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光子嫩膚光子嫩膚是一種非剝脫性嫩膚方法。治療原理是利用儀器把特定波長的光線投到需要治療的面板上,通過光與熱將色素團擊碎,體內組織將其吸收或者排洩掉,不損傷周圍正常組織結構。對色斑、年齡斑能最大程度減淡。哪些...
那麼中醫所說的五臟六腑到底是什麼呢?如何給五臟六腑進行排毒?今天我們就來為讀者介紹一下。中醫的五臟是指心、肝、脾、肺、腎,六腑是指膽、胃,小腸、大腸、膀胱、三焦。五臟主要是貯藏精氣,六腑壬要是消化食物,吸取其精華...
百合為藥食兩用的品種,又名白百合、蒜腦薯,為百合科植物百合及其同屬多種植鱗莖的鱗葉,同屬的細葉百合、麝香百合、山百合、松葉百合、輪葉百合、野百合等均可入藥,全國各地均產,以湖南、浙江等地產為佳,稱地道藥材。百合為...
毛病一:經常疲勞原來健康的身體,忽然開始出現不可解釋的疲勞,再輕巧的工作也會覺得負荷不起。外國學者曾懷疑這種現象可能與一種病毒有關,但目前尚沒有什麼藥物解決方法。最好的辦法就是依靠攝取科學營養的飲食來調整,加上...
臉上長斑警惕婦科疾病臉上長了斑,除了妊娠期和口服避孕藥外,更多時候,反映出一些女性內分泌失調性疾病,諸如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕症等。中醫將成年女性面部色斑稱為“肝斑”,並認為肝鬱氣滯的人易出現面部色斑...
自制荷葉減肥茶,荷葉是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量,具有調節血脂的保健作用。但是單純的喝茶葉茶也有一點不利的因素,就是荷葉性涼有可能會影響到女性的經期,荷葉茶的特點:不必節食,因喝一段...
嘴脣發白警惕消化系統疾病脣色變白是一種不健康的顏色。如果發現自己或家人脣色蒼白,就警惕消化系統疾病。中醫認為,口脣和脾胃關係密切。如果嘴脣紅潤,說明氣血旺,營養狀況好,否則就說明氣血不足。如果脣色變淺,可能是血紅...
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