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武當內家拳，是一種集武術養身為一體的精妙拳法，有以靜制動，以柔克剛，以四兩千斤，後發先制的武術特點；亦有動如行雲流水，綿綿不斷，剛柔相含，含而不露的武術風格。更有發人潛能，開人智慧，充人精神，壯人體魄，去病健身，益壽延年的獨特功...
太極拳也是我們常見的一種鍛鍊運動，打太極拳可以延年益壽、增強體質。但是，太極拳要練得好才能發揮出最大的健身效果。那麼，怎樣才可以練好太極拳呢?下面，小編為你簡單分析。太極拳寓太極理論於拳術之中，故名為太極拳。欲...
氣功和太極拳對身心的健康有著非常大的好處，長期的運用鍛鍊身體有著出其不意的效果，不僅能夠強身健體還能延年益壽，氣功與太極拳在很多方面是相同的，但它們也有許多不同之處。顧名思義，太極拳屬於武術的拳種之一，有人將其稱...
現社會的空氣越來越差而對有一些患呼吸疾病的人來說是一個煩腦，呼吸對人體來說是非常重要的，在練習太極拳的時候一定要懂得呼吸吐納的方法，呼吸吐納方法可以幫助你排除身體的廢氣，讓你的內臟更乾淨，下面就跟小編一去來看下...
太極拳是一種舒緩的健身運動，太極拳強身保健非一朝一夕之功，需要的是長期堅持、認真對待、恪守傳統的和現代科學規則。太極拳作為一種鍛鍊身體的運動方式，受到各個年齡段人群的普遍歡迎。在公園、廣場等公共場所，經常能看...
徐曉東究竟是何方神聖，一夜之間攪動了整個“武林”?憑藉的是他秒殺了太極宗師雷公魏雷，還放話：我這個人很囂張的!太極是真的，但90%都是假的，我揭露醜陋的思想和比賽!現在中國武術都是表演性質嗎，都是花架子嗎?太極真的如...
陳家族譜。陳家溝太極拳祖祠華西都市報-封面新聞記者沈軼河南溫縣攝影報道最近幾日，徐曉冬與魏雷的比試話題依舊火熱。而魏雷本人更是公開發聲，表示自己之所以會輸，完全是因為宅心仁厚沒有想過要下重手，如果下了重手，或許...
如果你天生肥太極對你有點難減了，太極看你學什麼樣的太極，如果像全國賽套路，難度大會減肥的，還有陳式太極也很好，再就是看你練得用心度，如果很認真和不認真相差很多，再就是你如果是練套路，會要打很多基礎，比方說你站不穩，也要練...
前段時間太極拳被搏擊術秒殺的視訊，一度引起網友熱議。今天讓我們一同走進陳家溝的太極村，看看那裡的村民如何聯絡太極，看看他們對太極的熱愛之情，以此來重拾對太極的信心。“太極拳是一種攻防的功夫，隨著時代變遷，逐漸演化...
近日，徐曉冬以現代搏擊擊敗太極拳師魏雷一事，引起了公眾關注。敗陣一方的魏雷仍舊堅持中國傳統武術精髓之一的太極博大精深，有其存在的必要。而獲勝者徐曉冬則堅持認為“傳統武術是花拳繡腿，太極是騙人的”。事後，徐曉冬宣...
雖然很多人都喜歡學習太極拳，但是不是每個人都能夠學會太極拳的，學習太極拳講究的是方法，而不是單純去學習動作。下面就一起來學習一下吧！學太極方法一：順隨自然，突出風格順架子是將整套拳架在捏架子每招每式標準定位的基礎...
天津北方網訊：8月27日，第十三屆全運會開幕式在天津舉行。近1個小時的開幕式文藝展演上，第二篇章健康中國第一個節目《太極神韻》中的“太極少年”成為網紅，備受關注。節目中，在佔地7.8萬平方米的天津奧林匹克中心體育場中...
大家都知道練習太極拳對身體有好處，但是你知道練習太極拳對身體部位有哪些好處嗎？你知道練習太極拳也能治病嗎？練習太極拳能治什麼病？一起來看看吧。太極拳對身體部位的好處1、腿腳太極拳相當於對骨骼進行力量訓練，能明顯...
現身體的疾病有很多其中痔瘡是常見的肛腸疾病，其發病率很高，那麼怎麼樣預防痔瘡?打太極拳可防治痔瘡？下面和小編一起來看看吧！太極拳中有“斂臀提肛”這一要求，結合痔的成因，在練拳中悟出一個道理：肛門、會陰部分是人體薄弱...
王思聰力挺徐曉冬雖炒作起碼在打假，徐曉冬約戰鄒市明盼王思聰見證歷史，5月1日，MMA徐曉冬今晚再下戰書，希望挑戰拳王、兩屆奧運金牌得主鄒市明，並艾特了王思聰。同時，徐曉冬也表示自己並不是刻意炒作，如果可能，希望把門票收入...
看似在擂臺上輸掉了的太極實則已經走上了一條新的商業化之路。正如馬雲所說，“今天練武之人，與其在武功當中求勝人，不如在武功當中求勝己。”近日，有記者解讀商業太極，馬雲引領變革學費十萬，簡直令人震驚到不行。近日，綜合格...
隨著生活節奏的加快，精神極度緊張，現在很多人都有高血壓，高血壓一般都是靠藥物治療，治療過程比較緩慢。中醫研究，太極拳對高血壓有緩解作用，有這方面困擾的人不妨試試看。高血壓病人運動時要注意做到三個字：靜、鬆、降。靜，太...
老年人養生越來越受到注重和關注，打太極是特別適合老年人修身養性的運動。但是老年人練太極也有很多要注意的地方，那麼老年人練太極有哪些注意事項？一起來看看吧。老年人練太極注意事項1、要做好準備練拳以清晨為宜。最...
現在在公園裡或者廣場上都能看到練習太極拳的身影，可見太極拳的健身魅力已經被人們認可了，那麼初次學習太極拳的應該注意哪些方面，才能練好太極拳呢？小編在下面的文章中給大家總結了一些。首先要從簡單的套路學起。比如24...
關閉微博暫停授徒太極拳師雷雷昨日接受成都商報記者採訪雷雷昨日仍在堅持練習一場武術比賽，太極對陣搏擊，醞釀數月的一場爭鬥，最終在短短二十多秒之後，有了一個了結。贏的，仰天大笑而去，輸的，默默退出人群。“都看到了吧！我到...
圖為西寧太極拳愛好者展示各式太極拳。張添福攝中新網西寧5月21日電(記者張添福)21日，青海省啟動“太極拳月”宣傳展示活動，在主會場西寧市中心廣場，約400位太極拳愛好者共同表演各式太極拳，主辦方呼籲以此促進中華傳統武...
“如果我悄悄打雷公太極,說我贏了,你們誰信。太極有上百年曆史,我才多大,所以我必須有媒體曝光出來,如果曝光就是炒作,那我就是在炒作。”——徐曉冬“格鬥狂人”徐曉冬:如果曝光就是炒作那我承認自己在炒作(徐曉冬個...
傳統武術和現代搏擊孰強孰弱？可能每個人都有不同的理解和答案，之所以因為大家的答案不一樣是因為這兩個門派的選手此前從來沒有正面PK過，頂多也就是打打嘴仗，之後也就不了了之了。日前，網上流傳著一段視訊，視訊內容顯示，傳統...
第1集-諸般苛刻逆來順受軍隊狩獵，射中野豬，卻遭巫馬搶走，眾軍人圍捕巫馬，巫馬卻以一敵百，成功逃去。另一方面，豐年帶同母親蒲氏與未過門妻子桑青到市場賣菜，其間蒲氏對桑青諸般苛刻，桑青卻逆來順受。村莊的寧財主表示日後村民...
太極拳深受大家的喜歡，太極拳不僅可以強身健體還可以預防疾病呢？那麼練習太極拳應注意哪些事項呢，今天小編就為大家講講練太極拳需注意的事項。一、太極拳演練注意事項心靜體鬆所謂“心靜”，就是在練習太極拳時，思想上應排...
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