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本報訊（記者陳玲）現階段，武漢軌道交通運營里程總長181公里，日均客運量超250萬乘次，佔全市公共交通客運量比重達35%。地鐵出行有哪些注意事項？給市民生活帶來哪些便利和改變？該如何杜絕地鐵站內一些不文明現象？安全出行、便捷...
人民網雅加達6月20日電（記者席來旺）據印尼媒體報道，印尼外長雷特諾今天20日宣佈，她已向佐科總統進行彙報，印尼正在準備將在幾天後與菲律賓、馬來西亞舉行馬拉威危機三邊國際會議，討論如何殲滅該地恐怖分子的問題，並形成密切...
孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，加速血液迴圈，還能夠很好地控制呼吸。今天小編給大家介紹11種孕婦瑜伽練習的建議。1、開篇建議...
瑜伽，現在是越來越流行了，塑身、美容……其實很多人不知道它還有另外一種功效，那就是預防乳腺癌。研究發現，每天運動一小時或更長的時間能使婦女患乳腺癌的風險減少20%。如果女性從事體育老師這類有一定活動量的工作，患乳...
由舞蹈家金星撰寫的《擲地有聲》新書籤售會在無錫舉行，同時，由她主講的一場名為“人生大不同”公益演講在無錫薈聚購物中心內開講，超過5000市民在內外場同時觀看演講。作為“中國好舞蹈”節目的麻辣導師，聲稱明年的“好舞...
仰臥起坐是體能鍛鍊的一個重要環節，有些人甚至誤解了它有助於減除腹部的脂肪。仰臥起坐的主要作用是增強腹部肌肉的力量。做得正確的話，仰臥起坐既可增進腹部肌肉的彈性，同時亦可以收到保護背部和改善體態的效果。反過來...
長沙晚報訊（記者匡春林）昨日，市人大代表建議重點督辦暨市領導面商會召開，就《促進長沙開放型經濟發展的建議》進行重點督辦。市人大常委會副主任趙建強、副市長邱繼興參加。在市十五屆人大一次會議上，黃周炳代表在《促進長...
頭髮在燙染、汙染和粗心大意的護髮過程中日漸暗沉無光，轉眼間，你會發現，原來原本柔順的秀髮突然間就一去不復返了，可是，愛美的MM怎麼能容忍一絲一毫的不完美，讓美麗大打折扣可不是愛美MM的一貫作風哦，那就讓我們從根源入手，改...
春回大地，萬物復甦，這是一個人們喜愛的季節。不過天氣變化大，冷熱無常，許多老年人一時難以適應。所以今天小編為各位老年朋友找到了春季養生保健的幾個建議，希望對大家有用。1、注意防寒保暖古代醫學家孫思邈曾說過“春天...
對於很多職場女性來說，如何平衡好事業和家庭的關係，是她們共同面對的難題。日前，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網，對2006名已婚人士進行的調查顯示，17.0%的人稱身邊的女性基本都能平衡好家庭與工作，53.9%的人覺得大部分...
本報濟南8月14日訊(記者焦守廣)高血糖、高血壓、肥胖等是冠狀動脈血管內皮損傷及冠狀動脈粥樣硬化發生的基礎。這些危險因素不僅在糖尿病期,而且在糖尿病前期,如糖耐量受損階段即已存在,併產生影響。專家提醒,糖尿病...
現在很多女性，在自己的事業中拼搏馳騁，她們有著讓人羨慕的物質，這樣的女強人，雖然生活無壓力，但是，在情感方面，她們也需要一個可以陪伴自己的他。女強人適合什麼樣的另一半?快看，這樣的他，最適合忙於事業的你。1.事業方面可以...
失眠症狀如今越來越困擾老年人的生活，夜間的輾轉反側卻怎麼也無法進入夢鄉。這究竟該如何是好？那就跟著小編一起來看看吧！保持良好睡眠的建議生活體力活動有助於正常睡眠。所以白天要保持一定量的體力活動，尤以規律性的運...
範雍,北宋大臣,雖然名聲遠不如他的本家范仲淹,但還是很有作為的。此人敢於直諫,甚至不惜說狠話。公元1029年,玉清昭應宮因雷擊起火被燒,朝野震駭。玉清昭應宮是宋真宗時期修建的,規模巨集大,共有3610間房,花費了北宋政...
以往夏天我們在大街上經常會看到各種女生朋友們開始露腿，嘗試露腿的穿搭能讓我們的身材優勢展現出來，就算腿沒有那麼細，但是露腿的搭配也能夠瞬間吸引到別人的眼球。可實際上很多女生腿型沒那麼完美，如果你一味地去露腿，把...
孩子長高該怎麼做?可能這是不少家裡孩子身材瘦小的媽媽每天都會去煩惱的一個問題。但是其實可能孩子的長高並非如你想象的那麼難，也不需要你去四處奔波尋求各種長高祕方來給你的孩子嘗試，可能做到下面的這樣的一些建議...
轉眼還有4個多月，就又到了2018屆的畢業季。你畢業了嗎?如果你是快畢業的大學生，你有沒有給自己做些規劃呢?小編知道很多同學會約上自己要好的朋友來一場畢業旅行。但是同樣很多人面臨著選擇，出國，工作，或考研?你的決定又是...
今年兩會期間，全國人大代表、安琪酵母股份有限公司研發中心主任姚鵑有一天找到周洪宇代表問，聽說你有一份關於包子製作的建議。包子雖然是中國人民喜聞樂見的食品，可是成為代表建議的主角，聽起來還是有點違和感。周洪宇確...
今天小編主要跟各位女性朋友聊一聊關於在女性懷孕之後的4-6個月這個期間，也就是孕中期的時候，應該如何去進行一些飲食上的調整和營養補充。在很多準媽媽孕中期的這個階段裡，其實這個時候你肚子裡的寶寶已經開始正在快速...
雙腳開啟，吸氣將雙臂抬至水平，呼氣，放鬆雙肩，將掌心翻轉向下。雙眼平視前方。第一式：新月變式--滋養側腰部step1：雙腳開啟，吸氣將雙臂抬至水平，呼氣，放鬆雙肩，將掌心翻轉向下。雙眼平視前方。step2：深呼吸，在吐氣時放鬆右腰上半身...
世界上的事總是會有些不盡人意的地方，現在婚姻也不能代表一輩子了。婚後生活的不協調、夫妻間的矛盾以及感情的出軌等等問題，都很容易導致夫妻彼此成為陌生人，從而離婚。一些女人也有了自己的主張，如果在婚姻中不滿意，也完...
男人喝醉酒是件十分平常的事情，但大家都知道酒喝多之後，全身難受不堪。此時若還亂吃東西，或者亂運動將會加重酒醉反應。而男人酒後做什麼，不應該做什麼，對於緩解醉酒症狀十分有效。男人請牢記喝醉酒後“七不要”：1、不要吃...
本報訊（記者高宇峰實習生馬金萍）有網友近段時間發帖稱，南寧市淡村市場小龍蝦、蝦、魚、排骨等凡需要攤主當場加工的是市場“吃秤”的重災區。8月2日、3日，南寧市江南區福建工商質監所對該市場突擊檢查，現場未發現缺斤少兩...
窈窕淑女，君子好逑。婀娜多姿的好身材每個女孩子都想擁有，但是，往往事與願違，水桶腰成為眾多愛美女性最大的煩惱之一。“水桶腰”就是攝取過多的脂肪造成的。消除水桶腰，在日常生活中就要減少脂肪的攝取，除此之外還要做一些...
當生活不規律的時候，很容易長粉刺，特別是那些喜歡熬夜和晚睡的人。解毒的最佳時間是11點到3點之間，當身體不休息時，毒素會在體內積聚，形成痤瘡。希望三點面板護理建議能夠幫助廣大的女性，愛護自己的美貌，做美麗的人。01，日常...
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