有關焦慮的精選大全

2019-02-23 冬季，光照時間縮短，光照強度減弱，萬木蕭條，很容易觸發人的抑鬱情緒，表現為心情不佳，認為生活沒有意思，較為嚴重的則會出現焦慮症狀，食慾、睡眠質量下降，還有的人精力缺乏、自我評價低、精神遲滯等。醫學研究發現，當光照時間縮短...

愛是一個蹺蹺板

2021-06-06 璀璨的戲劇史上向來不缺乏精彩的雙人戲。從法國女作家居伊·富瓦錫的臆想劇《心心相印》中兩個底層陌生人對遙不可及富裕生活的無限臆想，到諾貝爾獎得主哈羅德·品特《送菜升降機》中兩個迥然不同的男人身處密室時展開...

久坐容易造成憂鬱與焦慮

2020-02-23 澳洲迪肯大學研究指出，久坐與焦慮問題惡化有關。迪肯大學研究人員梅根泰喜南表示，分析先前九份相關研究，發現有五份研究顯示，久坐的確與焦慮情緒惡化相關。澳洲研究人員指出，近一成青少年因憂鬱與焦慮等精神上的困擾而出現...

心理學與生活 - 易引爆心理炸彈的十種情況

2020-03-06 人們工作和生活節奏的不斷加快，物質水平提高了，精神心理疾病的發病率也急劇上升。那麼，導致現代人心理疾病的誘因是什麼呢？小編整理了十種情況，一起來看看吧。一、超負荷的工作壓力很多都市白領被高強度的工作壓力所困，長期...

冬季焦慮容易引發胃病

2020-01-04 胃腸神經症是一組以心理因素為背景、胃腸道功能紊亂為主要表現的疾病，它的發病常與長期的緊張焦慮、抑鬱、惱怒等情緒有關，導致內向、情緒不穩、自控能力差、多思善慮、適應性差的個性心理特徵，容易出現緊張情緒。而對自...

老公加班回到家之後 - 我的心情很焦慮

2019-06-14 晚上老公說加班讓我們別等，自己先吃，雖然知道他的工作時常加班，但我的心情還是不滿。接完孩子之後，我就準備做晚飯了，本來想做個三菜一湯，但是老公不回來，就只做了一個冬瓜湯還有炒飯，因為飯桌上不管少了誰，都不那麼熱鬧了，所以...

寶寶上幼兒園會焦慮 - 其實家長也會有焦慮的心情

2021-11-01 讓家長期盼的9月1日就要來啦，那個在家裡能翻天的小精靈，終於可以送去幼兒園了，被纏了三年的媽媽，彷彿已經嗅到了自由的味道。孩子上幼兒園的第一課----分離焦慮，入學前的家長會和各類入園文章上都有所瞭解，然而，分離焦慮，孩子...

失眠怎麼辦 - 中醫小妙招告訴你

2018-11-29 現在生活壓力大，很多女性都會有失眠的煩惱。缺少美容覺了，肌膚還能美美噠嗎?而一般你失眠會怎麼做呢?可能大多數人會覺得失眠，那我就看看書看看電影打打遊戲，就能解決失眠問題，更有人吃安眠藥幫助自己快速進入睡眠。但是以...

食物療法見效有快有慢

2019-05-25 “食物是最好的醫藥”，可“食物療法”卻很難像藥物一樣立竿見影。很多人因為沒看到效果而放棄了正確的食療。美國MSNBC近日撰文指出不同食物療法的起效時間，幫你制定有效的飲食計劃。幾小時&mdash;——舒...

怎麼預防產前焦慮 - 從這四個方面去解決

2018-11-28 越靠近預產期，準媽媽越緊張，往往會出現產前焦慮，那怎麼預防產前焦慮，從四個問題可以看出。出現失眠問題孕晚期很多準媽媽都面臨著尿頻的困擾，其實有部分原因是焦慮導致。懷孕時，子宮壓迫膀胱，原本比較容易讓膀胱的容量減小，而...

新手媽媽都在焦慮什麼 - 女生生育之前做好準備了嗎

2019-01-11 孩子在很多女生心中是天使般的存在，特別是嬰幼兒時期，圓滾稚嫩，看起來非常可愛，讓不少女生都母性爆棚。但是真正的新手媽媽都是非常焦慮的。她們在焦慮的問題，也會成為其他女生在決定生育之前必須有所準備的事情。女生在生...

生活焦慮怎麼辦 - 早睡幫你解決

2018-10-25 很多的疾病是因為晚睡產生的，長痘、暗黃都是輕的，身體疲弱時嚴重的癌症也會接踵而至。晚睡不僅傷害身體，還會改砸很多事情，上課上班注意力不集中，相信大家不是沒有經歷過考試瞌睡的痛苦時刻。上班後生活節奏變快，壓力加重，很...

不同婚姻階段都會產生怎樣的焦慮感？

2019-02-06 結婚也好幾年了，開始覺得丈夫已經對自己感到厭煩了，特別是自己跟家照顧孩子，也沒有工作，或是自己的工作在丈夫眼中根本就算不得工作。夫妻的話題也開始有了變化，基本相對無言，若開口說話，也都是關於家庭，寥寥數語，就已經將話給...

姐弟戀成新風尚 - 女生老去的焦慮還存在嗎

2021-11-06 不管幾歲的男生，都喜歡著二十幾歲有身材的女孩，這是一部陳年影視劇中的臺詞，也是很多女性的內心聲音。過去女生總是被年齡所侷限著，一定要找比自己年齡大的伴侶。但是在近年的資料中，姐弟戀的部隊已經越發龐大。韓國宋宋cp...

焦慮怎麼辦練習心靈瑜伽和焦慮Say byebye

2019-10-27 很久以前的人們都通過練習心靈瑜伽來應付焦慮心情。焦慮是一個人擔心未來將會發生某種不幸而產生的一種使人不愉快的焦躁情緒。是一種對眼前或者未來事物的不確定性產生的恐懼心理。練習心靈瑜伽可以很好的應對焦慮，和...

婚前焦慮症的表現 - 十技巧應對婚前焦慮

2021-04-06 婚前焦慮症的表現有哪些?一、逆反心理。是婚前焦慮症的表現之一。婚姻對於夫妻雙方而言是一個約定，也有約束成分，通常情況下，男人既渴望穩定的婚姻生活，同時也對這種約束心存擔憂，與女人相比，男性心底更渴望自由，雖然他不一...

應對焦慮的四個思維方式 - 女性如何同焦慮一起成長

2019-08-31 她畢業將近五年了，二十五歲結婚是她的目標，但是第一段感情並沒如她所願的那樣最終走向婚姻。即將進入三十歲的分水嶺，她面對著自身內心巨大的焦慮感。這種焦慮起初對於她來說是一種非常模糊的對於生活的不穩定和不安全的...

焦慮症的六種自我治療法

2019-09-30 當情緒焦慮時，以下方法有很好的宣洩效果：①發洩焦慮：有了焦慮，可以向自己信任的親朋好友等傾訴自己的內心痛苦和壓抑，也可以選擇適當的場合大聲痛哭或呼喊。②要以一種平常的心態去對待：無論做什麼事情都應該順應自然，積極主...

擺脫焦慮做聰明灑脫女

2019-04-09 不要總讓自己生活在焦慮中，畢竟是對健康沒有好處的，其實我們都清楚，但是在焦慮面前怎麼使自己做個灑脫的聰明女人呢？已經做了決定，就不要再反覆拷問自己！沒人能操控未來，心理治療師林素雲說：“如果你可以接受一定範圍內的風險...

不要讓年齡成為女性束縛 - 每一個年紀都能夠活出精彩

2019-03-11 每次看到凱特布萊切特的近照，網友都會發出一陣驚呼，這個女人怎麼這麼美。她的美麗在於每一條皺紋背後的韻味氣質。她的照片從來都不會用磨皮隱藏掉所有皺紋，對她來說每一條皺紋都是她的年齡應當獲得的美麗。女性對於年齡...

大左假期將結束顯焦慮 - 好閨蜜回國欲拆又圓戀

2020-01-08 “國民閨蜜”大左已在美國玩了近一個月，近日終於決定收心回國開展工作，不過難得的假期即將結束，大左似乎顯得有點不捨。而最近好友高圓圓和趙又廷領證，林更新在網上稱以後單獨約趙又廷的機會少了，作為高圓圓的閨蜜，大左回覆...

一開學孩子就頭痛肚子痛 - 咋回事？

2021-04-09 暑假結束，年度“開學大片”上映。每年開學季，在人頭攢動的校門口，總能看到大哭大鬧不肯離開父母踏入校門的孩子。有些孩子甚至一上學就會頭疼、肚子疼，全家老小都被折騰得夠嗆。作為家長，你是否掌握了應對措施？如果還沒有，不...

女性焦慮 - 幸福的時間性斷層

2019-11-05 這個謊言終於被拆穿了;只要考上了高中，上了大學找到了一份好的工作那麼我們就能有一個幸福的生活。如果你還繼續相信這個謊言的話，那麼你肯定這樣想，等到我找到一個好工作，事業穩定，並且組建家庭生兒育女之後，那麼我一定會...

12星座如何搞定入職焦慮症

2021-11-18 12星座如何搞定入職焦慮症當你躊躇滿志地走出大學校門，意欲在社會這個大舞臺施展才華和抱負的時候，你會發現社會遠不是你想象中的那樣，在第一份工作面前，焦慮、壓力、恐懼、無助充斥你的心中，你甚至因此無法安穩入睡，整天神...

焦慮症的症狀 - 什麼是焦慮症

2019-10-10 焦慮是最常見的一種情緒狀態，比如快考試了，如果你覺得自己沒複習好，就會緊張擔心，這就是焦慮。這時，通常會抓緊時間複習應考，積極去做能減輕焦慮的事情。這種焦慮是一種保護性反應，也稱為生理性焦慮。焦慮症易導致嚴重的軀體...

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