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很多剛開始對烘焙產生興趣的女生家裡都沒有烤箱，先要嘗試一番不如先從這一些不需要烤箱的甜品開始做起，免烤甜品的成型多是靠冷藏，最適合在夏天的時候品嚐。自制糕點的好處在於可以自己調控食材，選擇優質材料，減少新增劑、...
1、杜仲腰花取杜仲、川斷各15克，豬腰子1對，白酒25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。製法：先將豬腰洗淨切成腰花放碗內，加白糖、鹽、酒;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋，倒入腰花速炒熟，然...
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春季養肝護肝的方法1、適當飲水喝水對於身體來說，是永遠不過時的養生之道。多喝水可增加迴圈血量，有利於肝和代謝廢物的排除，並可降低代謝產物、毒物對肝的損害。補水還有利於腺體，尤其是膽汁的分泌。2、少吃酸味食物雖然...
【導讀】一日三餐簡易減肥食譜的做法有哪些?飲食減肥是一種比較常見效果也還可以的減肥方法哦。那麼，一日三餐簡易減肥食譜有哪些，怎麼做好吃又減肥呢?一起和6681小編來看看一日三餐簡易減肥食譜的做法介紹吧!一日三餐...
孕婦吃什麼能安神助眠助眠食譜涼拌萵苣胡蘿蔔絲胡蘿蔔、萵苣各一根。萵苣去皮，胡蘿蔔洗淨，切絲，燒開一鍋水，加少量食油，將萵苣絲和胡蘿蔔絲一起入到水裡煮沸，出鍋瀝水，加鹽、糖、一點味精拌勻即可。萵苣中含有較多的碘元素，具...
說起減肥，就要告別那些負責的食品加工工序，只需要一些簡單的蒸煮就可以解決一餐，方便倒是方便了不少，但是對於許多的女性來說可能吃起來就會過於清淡、單一，有時候就會回憶起大魚大肉的日子了。那麼今天分享給大家一款超級...
溫補食物是應用溫熱性食物進行補益的方法，適用於氣陽虧損或陽虛，如疲倦、肢冷、畏寒、乏力、小便清長而頻或水腫等症患者，那麼溫補的食物有哪些呢？溫補食物1、鯽魚補脾虛、助消化、療食慾不振。鰱魚補中益氣、暖胃、澤膚...
缺鋅的危害1、缺鋅會降低食慾：鋅是構成睡液蛋白的重要成分，缺鋅會使寶寶味覺遲鈍，變得偏食、挑食，食慾減退。2、缺鋅會使面板變粗糙：面板中的含鋅量約為人體總含量的20%，具有抗紫外線輻射和光保護作用。缺鋅會使寶寶面板變...
紅薯苗越長越大，這時候賣上了紅薯葉，並不是普通的綠色葉子，它的功效可強大了，老人血管不好，不防嘗試吃它，今天作道熗炒紅薯葉尖，做法簡單，非常的鮮嫩，配上辣椒後，很讓人有食慾喲。【老人夏季養生食譜熗炒紅薯葉尖】主料：紅薯...
哺乳期上火嚴重吃什麼降火雪梨銀耳蓮子湯雪梨、銀耳、蓮子、冰糖適量。銀耳用水泡發，蓮子也用清水浸泡，雪梨洗乾淨，去皮切成塊，將材料一起放到鍋裡，加適量清水，大火燉開後轉小火1小時即可。作用：清熱潤肺，滋陰生津，美容嫩膚。...
超市裡看到新鮮的銀耳，買回來一朵，準備做一碗銀耳黑為粥，營養搭配，綿軟美味，味道也是不錯哦，想知道這款美食的做法，一起來學習一下吧！【減肥美容食譜銀耳黑米粥】主料：銀耳5g、黑米50g、輔料：水適量、步驟：銀耳黑米粥的做法步...
【導讀】2歲寶寶食譜簡單做法有哪些?二歲寶寶的健康發育離不開日常的營養食譜哦。那麼，2歲寶寶食譜簡單做法有哪些，怎麼做寶寶愛吃的味道呢?一起和6681小編來學習2歲寶寶食譜簡單做法吧!2歲寶寶食譜簡單做法綠豆地瓜糖...
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女生頭髮黃吃什麼能變黑黃黃的頭髮，總會給人一種營養不良的感覺，而通過頭髮不夠烏黑，光澤多是體內缺少一些營養元素，如鋅，鐵等等，所以十分有必要通過飲食來改善，那麼，頭髮黃吃什麼能變黑：菠菜胡蘿蔔湯菠菜200克，胡蘿蔔1根，雞蛋1...
木瓜是常見的美容保健功效的水果，木瓜含有豐富的維生素A和維生素E，常吃可以補充維生素，除了維生素，木瓜的營養價值還有很多，木瓜分美容和食用兩類，很多人女性都用木瓜來豐胸，這個目前沒有科學的依據，先介紹一下木瓜的營養價值...
美容食譜大全及做法翡翠杞玉豆腐配料枸杞子12克，玉竹10克，油菜心400克，嫩豆腐250克。製法油菜心，去根洗淨，並用刀切十字形;豆腐，切成6釐米見方小塊。炒鍋放水1000毫升，待沸後倒入豆腐塊，加鹽3克，焯3分鐘撈出;鍋內加少些植物油，...
菠蘿減肥效果好，教你自制美味菠蘿減肥食譜！說起菠蘿大家都不陌生，菠蘿香甜可口，除此之外，菠蘿還可以減肥的哦。下面就來看看教你自制美味菠蘿減肥食譜吧。菠蘿減肥作用：菠蘿味甘、微酸，性平，有生津止渴、潤腸通便、利尿消腫、...
冬瓜丸子湯的做法冬瓜丸子湯是一道美味可口的漢族名菜，屬於粵菜系。濃香不油膩、噴香可口。冬瓜性味甘、淡、有利尿、清熱、化痰、解渴等功效，其中糖類，維生素含量均較高且不含脂肪。菜品特色濃香不油膩、噴香可口。健康...
【導讀】寶寶六個月發育遲緩症狀有哪些?寶寶六個月可能因為飲食、餵養等原因導致發育遲緩哦。你們，寶寶六個月發育遲緩症狀有哪些，寶寶吃什麼輔食好?一起和6681小編來看看寶寶六個月發育遲緩症狀的介紹吧!寶寶六個月發...
眼睛是我們臉部最重要的一個部位，但也是最脆弱的部位，不管是年齡的增長還是不良的生活習慣，都會導致眼部出現眼袋。那麼眼袋應該怎麼去除呢?下面小編就為大家介紹下七種去眼袋的小竅門吧，讓大家能夠了解究竟應該如何去眼...
1.海帶肉絲原料：水發海帶、豬精肉、蔥薑絲、醋、料酒、精鹽、味精、花生油、溼澱粉。製作：海帶洗淨，切成細絲，放入盆，加清水，用微波爐高段火力加熱5分鐘，取出控幹水分。豬肉切成細絲，加精鹽、味精、溼澱粉調勻，攤在盤內，罩上保...
女性不能一天沒有美食的享受，可是大家也需要好身材，這該怎麼辦呢?放心吧!我們讓大家可以輕鬆享受美食，也可以輕鬆進行減肥哦!粉嫩瘦身蘋果綠茶這款水果茶，微冰飲用真的很好喝，既能美白粉嫩肌膚又能窈窕和瘦身，綠茶多喝有益...
春季，養生的食物非常多，可以補充元氣，多吃一些健脾益氣的食物，如：山藥、土豆等，屬於運氣不足的人應該選擇胡蘿蔔、豆腐等食物，這樣可以很好的補充每天所需要的食物營養，讓身體可以得到更多的營養。孔子曰：“不時，不食”，意思說，不...
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