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7月22日是一年中最熱節氣——大暑的開端。大暑正值“中伏”前後,氣溫高、降水多,暑溼之氣極盛。這一時節的飲食要格外注意清涼、清潔與清淡。1、清涼除暑熱顧名思義,大暑要比小暑更熱,祛暑降溫的工作自然必...
導讀:感冒是冬季比較流行的疾病之一,感冒後食療調理是快速康復方法之一,中醫認為,感冒後期宜喝健脾開胃湯,如用黨蔘、太子參、淮山、大棗、銀耳、黑木耳等煲湯,可以幫感冒患者補充身體營養,使其快速康復。以下介紹三種使用上...
玫瑰花茶不僅是很多女性喜愛的飲料,而且也是調理治療痛經的良藥。痛經發作時飲用現成的玫瑰花茶不僅能緩解疼痛,還可以緩解痛經帶來的抑鬱。除此以外,還可以自制玫瑰花貼治療,具體方法是:取鮮玫瑰花200克,煎湯,濃縮成稀糊狀,...
菊花枸杞茶有明目清肝的作用,有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解鬱很有幫助。但是不是人人都適合喝的。菊花枸杞茶中醫認為,菊花性涼,有散風清熱、平肝明目之效。可用於治療頭疼眩暈、眼睛腫...
冬天是橘子當令的時節,經常看到有人吃完橘子後,把橘皮洗一洗,用來泡水喝,認為這樣有利於健康。其實,鮮橘皮和中藥中所用的陳皮並不是一回事,不具備藥效,用它泡水還可能對健康產生不利影響。眾所周知,陳皮是成熟的橘皮經晒乾或...
冬令時節,要想增強體質,養生保健,不妨煲一些營養保健粥——牛乳粥先將粳米100g煮粥,待粥將熟時,加入新鮮牛奶半磅再煮片刻,早餐食用。這種粥有補虛損、潤五臟之功效。雞汁粥取1.5~2kg母雞一隻,洗淨後,除去雞油濃煎雞...
國人自古以來就有喝茶的習慣。忙碌的現代人則賦予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陳皮、菊花......這些功效各異的食材沖泡在一起,就搖身變成了受人追捧的“養生茶”。可是喝這些茶也是有講究的,不是所有人都適合喝。桂...
適當飲水是非常關鍵的,一個人每天應該至少喝八杯水。每天早上都是人體肝臟最為活躍的時間,晨起喝水可以幫助你的腎臟以最佳狀態工作,從而可促進血液迴圈,防止心血管疾病。合格飲用水的標準世界衛牛組織在《生活飲用水質準...
①婦女在懷孕期間,即使少量飲酒也會對胎兒發育帶來不良後果。酗酒更會導致胎兒畸形及智力遲鈍。②兒童處在生長髮育期,即使少量飲酒也會使其注意力、記憶力下降,思維速度變緩,特別是兒童機體的解毒能力低,重者會造成昏迷甚...
我國民間一直流傳著這樣一句諺語:“清晨一杯茶,餓死賣藥人”,可見茶的保健功效非同一般。茶是古老中國流傳下來的一種物品,很多人喜歡喝,它可以給身體補充一定的營養,還起到解乏的功效,但是關於喝茶讓身體健康,這十種茶不能喝...
綠茶我國被譽為“國飲”。現代科學大量研究證實,茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份,茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用,還對現...
紅茶是發酵茶,以適宜的茶樹新芽葉為原料,經工萎凋、揉捻、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。今天,它為我國第二大茶類,出口量佔我國茶葉總產量的50%左右,客戶遍佈60多個國家和地區。紅茶不但解渴,而且減肥效果也好,更重要...
1.發燒忌喝茶。茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高,而且還會降低藥效。2.肝臟病人忌飲茶。茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會有損於肝臟組織。3.神經衰弱慎飲茶。茶葉中的...
雖然飲用酸奶有很多好處,但仍要適可而止,否則很容易導致胃酸過多,影響胃黏膜及消化酶的分泌,降低食慾,破壞人體內的電解質平衡。尤其是平時就胃酸過多,常常覺得脾胃虛寒、腹脹者,更不宜多飲酸奶。對於健康的人來說,也不宜一次...
玫瑰花有解鬱的作用,能理氣清熱,安神美容。玫瑰花茶哪些人適宜喝?女性平時可用它來泡水喝,尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡甚至是痛經等症狀,都可以得到緩解。玫瑰花茶哪些人不宜喝?本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到...
飲茶不是一件純粹休閒的事情,關鍵看你喝什麼樣的茶。一邊隨意聊天,一邊輕鬆地減肥,唔,是不是有點異想天開­最近在日本的一系列實驗結果表明,有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纖維,而食物纖維不能被消化,停留...
導讀:牛奶雖然營養,但挑選起來有講究,比如您要先學會辨別優質無公害牛奶,其次,喝起來也相當有講究,喝對了,能夠延年益壽強身健體,喝不對,倒是很可能給。身體增加病痛,小編整理了不宜喝牛奶的10類人群,對照一下有沒有自己或身邊的...
有些孕婦在懷孕前有喝茶的習慣。她們想知道,懷孕後能否繼續喝茶?會不會影響腹中寶寶呢?應該說,這種顧慮是有道理的,由於孕婦的體質特殊,她們是不宜喝濃茶、紅茶的。茶葉中含有2%-5%的咖啡因,大量飲用較濃的茶水,尤其是紅茶,對...
我們都知道紅酒能養顏,所以許多女人都喜歡喝一點紅酒,特別是在睡前,據說是能助睡眠的,不過也有人說睡前攝入酒精並不好,那麼睡前喝紅酒到底是好還是壞呢?一起來了解一下!睡前攝入酒精都是不好的。醫學認為酒精會嚴重影響睡眠...
牛奶是高蛋白食物,可以補充營養,所以許多人都喜歡喝牛奶,這是在正常情況下,不過如果是在特別情況下,比如感冒了呢?那麼感冒能喝牛奶嗎?有人認為牛奶容易生痰,不宜食用,也有人認為,喝少量淡牛奶可以增加抵抗力。到底感冒了可以喝...
夏季來臨,最過癮的事就是下班之後約上三五知己坐在大排檔上,喝點小酒吃點小菜,暢快的喝痛快的聊,一解胸中的滿腔的情緒。今天小編給大家提個醒,在點菜時有些菜不可點。臘腸鹹肉一口鹹肉一口白酒,酒的滋味雖然綿長,卻暗藏健康...
人蔘為中國傳統的滋補品。人蔘性微溫,味甘、微苦,有補元氣,補脾益肺,生津止渴,安神增智之效。哪些人適宜喝人蔘茶?人蔘茶適合中老年人喝,能調理身體機能,補充氣血。哪些人不宜喝人蔘茶?陰虛火旺、手腳發熱的人不宜服用。月經期...
喝咖啡的利弊喝咖啡的利弊益處:1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命B,烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。2.咖啡對面板有益處。咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便祕有很...
天氣一熱,人們會喝一些清涼飲料,可樂等碳酸飲料就是人們青睞的飲料之一。但有的人卻把可樂當成白開水喝,毫無節制,這對身體有害無益。首先,碳酸飲料喝得過量,會導致體內鉀離子缺乏。其次,碳酸飲料、可樂飲料的基本成分主要是...
一些人喜歡空腹喝飲品,其實有些飲品是不適合空腹適合喝的,這種方法對我們身體健康是非常有害的,那麼,哪些飲品不宜空腹喝呢?哪些飲品不能空腹喝1、酸奶人們常在討論酸奶究竟應該怎麼喝才更有益身體健康,或什麼時候喝才更利...
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