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2019-06-20 長高瑜伽怎麼練習1、後背拉伸呈坐姿，雙腿向前伸直，雙手置於側方。從腰背部開始向前彎曲。伸出雙手去觸控腳尖，同時注意保持手掌伸直。雙腿略微彎曲，雙肩呈向前聳出狀。將膝蓋後側逐漸放下，直到觸及地面，然後拉伸雙腿。此時...

為了10個生命的牽掛

2021-08-05 8月10日，一組搜救隊伍通過九寨溝景區鏡海到五花海的滑坡路段。當日，在九寨溝地震災區，空中和地面多組搜救力量共計200餘人，經過危險的滑坡體，前往九寨溝箭竹海景點搜救被困於此的10名群眾。據瞭解，10名被困群眾已全部獲救。...

10個治療便祕的民間偏方 - 快收起來吧

2018-11-30 治療便祕的方法很多，但必須強調的一點是，吃通便藥不可取，會傷害腸胃，哪種方法最好呢?這裡收集了10個治療便祕的民間偏方，你不如選擇幾樣試試，有些方法效果真的很好哦!1、將經過乾燥的艾蒿的葉子放入茶碗中，大約為碗容量的1/3...

止咳偏方大全 - 10個民間妙方潤肺止咳化痰

2019-04-14 止咳偏方大全1、蘿蔔蔥白治風寒咳嗽做法：蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克，用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。適用：宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽做法：紅...

你經常都喜歡去逗孩子 - 再這樣做10個孩子9個會討厭你

2020-06-12 怎麼樣才可以去處理好和你身邊的一些孩子的關係?可能會有人說你需要去懂得逗孩子，需要在孩子面前會懂得說很多的話，會和孩子進行互動，這樣的你可能就是比較受孩子歡迎的，而且別人也會覺得你是比較有愛心的;不過今天小編也...

如何提高睡眠質量 - 10個快速進入睡眠的辦法

2021-05-27 1.戴耳塞睡覺耳塞能降低環境噪音，但大而高亢的聲音還是能聽見，像鬧鐘或門鈴聲。2.戴眼罩睡覺眼罩能擋住光線，有些眼罩中還填充薰衣草，有舒緩芳療的功效。3.聆聽白噪音播放白噪音或大自然的音效能阻隔噪音，幫助睡眠。4.轉移...

是時候轉季 Blake Lively的10個秋冬時尚穿搭

2018-11-02 前陣子在紐約街頭一眾潮人還披著大衣，踏入3月，潮流教主的文章BlakeLively就率先換上秋裝，一襲大紅花瓣深V連身裙為紐約街頭添上一抹秋天的氣息。在這種乍暖還寒的日子，讓我們跟著的文章BlakeLively的街拍，從長版大褸、印花...

寶寶腹瀉怎麼辦防治寶寶腹瀉的10個食療方

2020-06-01 對於小兒腹瀉，一方面要查明病因，對因治療，另一方面，飲食調理也很重要。下面介紹一些常用的食療方：一、脫脂酸牛奶材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。製作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。功用：牛奶經乳酸桿菌發酵後變...

上火牙齦腫痛怎麼辦 - 10個食療偏方杜絕牙齦上火

2018-10-08 10個食療偏方杜絕牙齦上火1.枸杞粥枸杞粥製作起來時很簡單的，我們在製作之前需要準備的食材有枸杞子、糯米。方法：糯米、枸杞子分別洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性...

首爾秋冬街拍 - 10個入冬穿搭靈感

2018-10-30 ...

買藥一定看清 - 藥盒上出現這10個字慎買！

2021-02-12 生病吃藥，除療效外，你是否關注“副作用”？買藥時，藥盒上有這10個字慎買。藥名上如果出現“撲”、“敏”、“苯”、“啉”、“麻”、“美”、“氨”、“酚”、“疏風”這10個字，請你一定要謹慎購買。1、司機慎用“撲”、“...

每天吃個它 - 勝吃10個蘋果！大人小孩都愛吃~

2020-05-10 土豆素有地下蘋果和第二麵包的美譽，大家固有印象總是把土豆當一道菜，其實土豆不僅亦菜亦飯，而且還是好菜好飯。土豆成為主糧不僅是因為土豆產量高、好種植，最重要的原因還是因為土豆被稱為十全十美的營養產物，經常食用土豆...

婦科炎症食療 - 10個養生方教你遠離婦科疾病

2018-09-20 婦科炎症食療小偏方婦科病飲食一：痛經患者應多吃點香蕉香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。婦科病飲食二：對貧血患者可以補充高鐵食物...

晒黑怎麼快速變白 - 10個美白小偏方告訴你

2018-10-27 夏季晒黑怎麼辦?1、晒後禁用熱水洗臉晒後的肌膚要避免用熱水洗臉，因為晒後肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現紅斑或晒斑。為了避免這樣情況的發生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下，用涼水來清洗...

職場健康生活常識 - 10個不良習慣你佔了幾條

2019-03-13 職場健康生活常識1.長期熬夜：從人體生理學角度來說，晚間睡眠是身體各器官排毒和修養的時間，如果這一時段還沒有睡眠則會對身體造成較大的影響，可能會造成身體各部分的不適，長期如此就會形成健康問題。2.長期使用電腦：計算機...

好老公準則 - 十大標準看他是否值得你嫁

2019-08-27 好老公準則1、好老公每天上班前和下班後都會抱抱老婆每天儘可能做到多擁抱一下妻子，出門上班前可以吻一下她的前額，下班回家可以擁抱一下她，即使她嫌你一天勞累後的一身臭汗，推開你讓你趕緊洗澡，但她的心是甜蜜的，她的精神...

面板乾燥怎麼辦 - 10個妙招讓肌膚白皙水嫩

2021-09-02 面板乾燥怎麼辦1、找準補水最佳時間很多人都將護膚工作的注意力放在晚上，認定晚上就是護膚的最佳時間段，其實對於補水保溼來說，卻並非如此哦，補水的關鍵時刻卻是在早上起床後。睡眠期間肌膚會蒸發掉約200毫升的水分，起床後...

異地戀如何維持 - 骨灰級異地戀選手教你10個技巧

2019-11-12 1.給你們的關係定下一些原則和規定在一份對異地關係的研究中，格雷格*居德納博士發現70%的異地夫妻沒有設定原則，或者處理變化，於是在半年內分道揚鑣了。這就意味著雙方設定些指導你們異地關係的原則是及其重要的。這包括...

掌握了這10個烘焙技能 - 發現烘焙真的好簡單！

2019-07-08 很多人初入烘焙會將弄得一塌糊塗，不僅材料堆得到處都是，做出來的東西也是不堪入目。但其實，烘焙沒有想象的那麼難，只要遵循一些關鍵點按部就班，即使達不到專業水準，成品的賣相和口味也不會太差。那這些關鍵點是什麼呢？烘焙主...

如何保護眼睛 - 推薦日常護眼10個小竅門

2019-03-07 上班族易眼睛過勞死義大利薩薩里大學職業病醫療中心的醫生們對212名銀行員工進行調查。接受調查的員工同處一個工作環境裡，擁有相同的職務和健康背景。經驗眼師檢驗，證實他們從未有過眼疾。調查發現，30%投訴眼睛疼痛或視...

10個眼妝小技巧 - 化出迷人閃亮大眼變電眼女神

2020-12-23 但是有很多人因為近視或者長期戴隱形眼鏡的原因，導致雙眼無神，其實想要告別死魚眼，可以先學學這10招!咖啡色隱形眼鏡想要不化妝就擁有大眼的效果，那麼最近越來越流行的隱形眼鏡可是不錯的選擇。想要非常自然的效果，咖啡色...

謹記10個卵巢保養小貼士 - 讓你永駐美麗

2018-11-18 ...

日常美容護膚小竅門 - 10個美白方法你造嗎

2020-08-15 1.牛奶美白首先，準備20ml牛奶，然後將牛奶放置在冰箱中大約10分鐘。接著，取化妝棉浸泡在牛奶中，用溫水洗臉開啟毛孔之後，將化妝棉敷在臉上。靜待15分鐘後，用清水洗乾淨臉部。長期堅持使用牛奶敷臉，可以讓膚色變得白淨均勻。2....

女人養生不可忽視 - 10個保養誤區致女人越來越醜

2020-12-12 1、忽視常規婦科檢查最新醫學報道發現：近5年，及早發現的宮頸癌死亡率降低了70%。婦科癌症初期症狀很容易被忽視，所以定期婦科分泌物檢查很重要。醫生建議所有18歲以上的女性，特別是已有性經驗的女性，每年至少要進行一次婦...

10個突出環境問題 - 絕大部分年底前完成整改

2021-08-20 華西都市報訊（四川日報記者殷鵬）7月10日，記者從省環保廳獲悉，我省掛牌督辦的10個突出環境問題整改有了新進展。其中，成都市黑臭水體整治專案，已按照治理方案完成53段黑臭水體719個汙染排口截汙治理措施，經檢測，46段水體達到治...

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