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經常失眠喝什麼茶好桂圓冰糖茶桂圓肉10克，冰糖5克。把桂圓肉洗乾淨，與冰糖一起放到茶杯裡面，用沸水沖泡，加蓋子燜幾分鐘。作用：補益心脾，養腦益智，可改善心脾兩虛引起的失眠，多夢，健忘等等症狀。花生葉茶花生葉50克，冰糖適量，將...
如何緩解久坐腿腫幾乎所有的上班族都有這樣一個煩惱，就是久坐後腿部會很腫脹，這主要是因為久坐不動，人體的血液迴圈不暢通，血流受阻。對於上班族來說，在辦公室裡消除腿部的水腫，可以喝些消水腫的茶，再做一些促進血液迴圈的小...
美膚茶：取綠茶適量，軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然後將軟骨素與茶水調和。經常飲用可滋潤面板，富有彈性。護眉茶：取隔夜茶適量，蜂蜜少許。在隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻，洗洗眉面，可潤眉。長期使用可使眉毛濃密，富有光澤...
女性貧血喝什麼茶好紅棗桂圓枸杞茶紅棗5-8顆，桂圓5-8顆，枸杞子6-10粒，紅棗洗乾淨，枸杞子洗乾淨，桂圓去殼，材料放到杯子裡，用沸水沖泡。此茶製作簡單，相信大家都很熟悉。作用：補血、補氣，這是貧血女性可常飲的茶。玫瑰花牛奶茶玫...
口腔潰瘍喝什麼茶去火口腔潰瘍是常見的口腔疾病，不管是吃東西還是喝水，只要牽扯到了患處就會特別疼痛，而這一般是缺少維生素和上火引起的，此時不妨喝些清熱解毒的茶水，口含一會兒患處不僅不痛，還能感覺舒適，那麼，口腔潰瘍喝什...
夏天人體外熱內寒易氣血不足人體在夏季的時候，由於陽熱盛於外，伏陰潛於內，所以胃腸功能下降，腎氣相對不足，人與自然環境都呈現著“外熱內寒”現象。在夏天由於外界的溫度很高，人體的毛孔呈開放的狀態，體內的陽氣就會外走，因此...
白領一族們如何做才能夠保持每天的精神活力？忙碌的上班時間讓許多人無暇顧及，可是每天8個小時連軸轉真的是很累，下面小編介紹您12種養生茶，午後一杯助您健康美麗！白領一族如何養生枸杞茶枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺...
防電腦輻射喝什麼茶好玫瑰綠茶將1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶。把玫瑰花瓣和綠茶葉，一起放到茶杯裡面，加入熱開水沖泡，蓋上蓋子燜幾分鐘。綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧...
抽菸喝什麼茶清肺羅漢果金橘茶羅漢果1只，金橘適量。將羅漢果掰開，取果肉和果仁，金橘切開，將羅漢果放到鍋裡，加水足量，用小火煮沸，再放金橘，繼續煮約10分鐘，關火。作用：潤肺清熱，生津止咳，平時愛抽菸的人可以常喝來幫助促進肺部垃...
喉嚨發炎吃什麼好得快很多人到了夏天喜歡一邊吃燒烤，一邊喝冷飲，而這些習慣對我們的喉嚨有很多的刺激，吃得多了容易引起喉嚨炎，那麼，喉嚨發炎有痛怎麼辦？喉嚨發炎吃什麼好得快？金橘蘋果茶小金橘10果，蘋果1個，冰糖適量。金橘，蘋...
視力模糊吃什麼能改善枸杞紅棗茶桂圓和紅棗各5顆，枸杞十餘顆。桂圓去殼，紅棗洗乾淨，用手撕成兩半，枸杞用溫水稍微沖洗一下，材料一起放到保溫杯裡，衝入沸水，再蓋上蓋燜半小時左右。作用：枸杞有很好的補腎固精，養肝明目的效果，長...
糖尿病患者很多是基於年齡原因和身體代謝機能的衰退導致的，對於糖尿病患者而言,日常需要注意的本來就很多,尤其是用藥、飲食等方面。那麼，糖尿病人吃什麼好?喝茶也能起到輔助降血糖的作用?糖尿病患者適合喝什麼茶呢?這7...
喝什麼茶清腸道排腸毒玫瑰烏龍茶烏龍茶1包、玫瑰花3-5克，先將烏龍茶茶包與乾淨的玫瑰花一起放到茶壺中，用熱水沖泡，約2分鐘就可以泡開。作用：烏龍茶可以抑制脂肪吸收、促進脂肪分解，尤其吃了油膩食物喝些烏龍茶，有非常好的...
吃什麼能有效解秋乏薄荷檸檬茶薄荷適量，檸檬1-2片，冰糖少量。薄荷洗乾淨，材料放到杯子裡，衝入適量的熱水，再放冰糖，攪伴均勻。作用：豐富的維生素C，對面板非常滋潤，可以美容，祛斑，美白，祛皺紋；同時，有非常好的提神醒腦的作用，下午上班...
女人喝什麼茶去口臭上斑的時候一張口，濃濃的口腔異味，讓同事和自己都十分尷尬，而白領有口臭喝點茶水方便又有效，那麼，女人喝什麼茶去口臭？桂花陳皮茶桂花一小撮，陳皮適量；材料用水稍微沖洗一下，材料放到茶杯裡，以開水沖泡，浸10分...
走遍銅仁,東西南北,處處是綠浪翻湧的茶海景觀。群山之間的一抹翠綠,正是群眾增收致富的“綠色銀行”。“所採茶青按斤算,一天輕鬆能收入100多元,比種包穀洋芋划算得多。”清晨,思南縣大壩場鎮迎豐村65歲的村民張桂花...
1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想...
經常坐在電腦前，不僅讓你的面板受到輻射的危害，還讓你失眠、疲勞，導致膚色暗沉，黑眼圈、粉刺等肌膚問題。下面介紹幾種適合電腦族飲用的花草茶，對長期在電腦前的你來說，若能針對性地選用，便可有效降低電腦帶來的危害。明目解...
眼睛乾澀喝什麼茶現代人由於經常會盯著電腦，手機等產品，特別容易造成眼睛疲勞，進而出現眼睛乾澀，視力模糊等等症狀，那麼，眼睛乾澀怎麼辦？眼睛乾澀喝什麼茶？枸杞菊花茶枸杞子15粒，菊花3-5朵，冰糖少許；枸杞子和菊花用水稍微沖洗一...
在鮮亮生活的背後，女性白領一族也有不為人知的苦澀：電腦輻射、加班、壓力大、睡眠不足、心情焦慮，這導致早衰現象出現：面板日漸黯淡，身體健康每況愈下。難道就沒有一種既實惠又方便的方法呵護一下自己嗎？其實，簡簡單單在工作...
溼氣是中醫角度上一個很常見的名詞，主要是指人們在特殊環境、條件影響下，導致溼氣外邪入侵，從而引發脾虛腎虛，讓人體體質受到嚴重影響，出現身體功能失調的一種體質問題。那麼，溼氣重多喝什麼效果好?什麼東西泡水喝能去溼氣?...
茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。1、黑茶：...
隨著歲月的流逝，許多女性面部面板就會出現一些細小的皺紋和色斑，有些人不惜花費重價購買各種高階護膚品，也只能收一時之效。其實藉助食物美容不但可葆青春常在，而且作用穩定持久，是美容膚品所不及的。介紹10款經常使用美容...
我國民間一直流傳著這樣一句諺語：“清晨一杯茶，餓死賣藥人”，可見茶的保健功效非同一般。茶是古老中國流傳下來的一種物品，很多人喜歡喝，它可以給身體補充一定的營養，還起到解乏的功效，但是關於喝茶讓身體健康，這十種茶不能喝...
秋季乾燥喝什麼茶潤燥西洋參蜜棗茶西洋參3克，紅棗5-8顆，西洋參切片或切段，紅棗洗乾淨，將材料放到砂鍋裡，用中火煮約1小時。作用：西洋參滋陰補氣，寧神益智，清熱生津；紅棗補氣養血，健脾益胃；此茶可改善口燥咽乾，心神煩倦等症狀。羅...
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