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怎麼才能有效預防出現疤痕呢?日常生活中難免磕磕碰碰,面板上的各種創傷都會留下大大小小的印跡,出現傷口後首先要做的就是傷口的處理,特別是清潔工作,防止灰塵雜物遺留在傷口處。另外,要注意保護傷口的外痂,不要隨意人為撕...
老兩口過了半輩子了,常常也會聽到指責對方的脾氣不好,越來越怪,還經常為一件小事而爭吵不休,口出粗言,甚至鬧離婚,這是怎麼回事呢?其中原因很多,有生理性的,有心理性的,或兩者兼有。同時,這涉及到更年期。所謂更年期就是人體代謝...
漢代王充在《論衡》中道:“欲得長生,腸中常清;欲得不死,腸中無滓。”人體腸腔記憶體在大量細菌,食物經咀嚼和胃腸消化後成為食糜,在腸道經細菌發酵後分解代謝的產物含有很多種有毒物質,如果不能將這些毒素及時排出,會被腸道重...
現在很多人越來越注重養生了,老年人也是如此。老年人在睡前需要做一些簡單的事情,幫助自己睡眠,以達到養生保健的功效。下面就趕緊去了解下吧。1、散步平心靜氣地散步10-20分鐘,會使血液迴圈到體表,入睡後面板能得到“活生...
發酵後的饅頭、麵包比大餅、麵條等沒有發酵的食物營養更豐富,原因就在於所使用的酵母,酵母富含多種維生素、礦物質和酶類。發酵後的酵母還是一種很強的抗氧化物,可以保護肝臟,有一定的解毒作用。酵母裡的硒、鉻等礦物質能...
據《印度時報》報道,新研究發現,經常運動有助於降低老年人抑鬱症危險。新研究負責人馬格努斯·林德瓦爾教授及其同事調查了來自11個歐洲國家的17500名老人,他們平均年齡64歲。經過為期兩年半的“運動與抑鬱”跟蹤調查,研...
一對含辛茹苦幾十年的老夫妻,在孩子們成家立業、一家人可以盡享天倫時,卻要分道揚鑣;一位與老伴共度了大半輩子的八旬老翁,對一名50多歲的老太太一見鍾情,向老伴提出離婚……英國最新公佈的統計資料顯示,從2007年至今,60歲以...
由於社會上對癲癇病的認識不太全面,大部分人不願意靠近青少年癲癇患者甚至於故意疏遠他們,再加上家庭的忽視以及同齡人的歧視,這無疑是給患者的心理造成巨大的影響。致使他們感到強大的社會排斥感,無助感甚至於自暴自棄,更...
哭和笑都是人的內心活動的外部表現。所謂“喜形於色”和“傷心流淚”,這些是人的正常心理活動的反映。假若一個人遇到傷心的事情不哭,高興的事情不笑。甚至無動於衷、毫無表情,那麼,他就無法向外界表達自己的感情了。但是...
一對含辛茹苦幾十年的老夫妻,在孩子們成家立業、一家人可以盡享天倫時,卻要分道揚鑣;一位與老伴共度了大半輩子的八旬老翁,對一名50多歲的老太太一見鍾情,向老伴提出離婚……英國最新公佈的統計資料顯示,從2007年至今,60歲以...
生活中節奏的加快,於是早餐成為很多人的煩惱了,經常抱怨沒有時間,時間太緊張,但是我們也要知道早餐屬於一天中最重要的,千萬不要去忽視哦~1、鮮酸奶+兩片全麥麵包+一個西紅柿酸奶和西紅柿的維生素A含量都非常高。維生素A是...
有關專家曾經做出調查研究:男性也是有更年期階段的,長髮於六種人群:工作生活壓力大的男性、患有慢性疾病的男性(例如:糖尿病、抑鬱症、心血管疾病等)、有不良生活方式的男性(例如:抽樣、酗酒等)、惡劣生活環境裡的男性、缺乏體...
常年喝酒抽菸的危害1、常年喝酒抽菸的危害香菸裡面共含有三十多種致癌物,是引發肺癌的主要病因,能誘發多種疾病的發生、增加多種疾病的發病機率、能加快和惡化多種疾病的發展,吸菸會對咽、喉、氣管、肺、心血管等引起...
老年人脫肛的症狀有哪些?脫肛又稱直腸脫垂,是指肛管、直腸黏膜、直腸全層甚至部分乙狀結腸向下移位,脫出或不脫出肛外的一種疾病。老年人脫肛怎麼辦呢?下面就來看看吧!老年人脫肛的五大症狀1、脫出這是肛門直腸脫垂的主要...
對於更年期,很多女性都很迷茫,應該怎樣去保健才是健康合理的呢·在面對很多的保健產品,不少人也不知道該如何去選擇。今天小編為大家總結一些常見的更年期保健小常識,讓大家對更年期保健有個清楚的瞭解。月經、絕經是女性...
01、身體偏胖、怕熱、出汗的呼吸方法可以找一處空氣質量好的地方,讓自己的身心靈進行放鬆,當吸氣的時候將空氣吸入自己的身體內,待氣吸滿了以後,便屏住呼吸約3-4秒鐘,接著放鬆地進行呼氣。這就叫鼻息鼻呼法,只需要每天做3-5...
健康長壽,除了要養成良好的生活習慣和長期進行健身鍛鍊外,還要吃一些有助於延年益壽的食物,比如,大蒜跟氧氣結合以後產生對人體有益的大蒜素;水果酒可以保護預防心臟病、糖尿病和老年痴呆失憶病。下面正佳養生網就給大家...
老年人養生常識:適合老年人的十個飲食習慣。老年人身體機能不如年輕人,體質也是如此。因此在飲食習慣上也要注重。下面我們就來看看適合老年人的十大養生習慣吧。1.少量多餐,以點心補充營養老年人由於咀嚼及吞嚥能力都比...
大多數健康女孩在13~15歲月經開始來潮。第一次月經來潮稱為“初潮”,初潮年齡可早自11~12歲,遲至18歲左右。如果超過18歲還從未來過月經,就叫原發性閉經。由於我國地域遼闊,各地女孩月經初潮年齡不盡相同,在11~16歲。歐美等發...
雖然我們都知道中老年養生保健有很多知識,實施起來也並不是很難,但是養生保健最難的一點就是堅持。所以無法長期堅持健康的生活方式導致了養生保健的失敗。老人日常養生保健常識1、多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯...
如何推遲更年期年齡體重保持正常現代女性以瘦為美,很多女性都會為此而盲目的減肥,而短時間內讓體重驟降,會耗損體內太多的能量,進而令卵巢早衰機率增加,導致更年期提前,當然了,也不能因而攝入過多的熱量,太肥太瘦均不利更年期...
對於更年期,很多女性都很迷茫,應該怎樣去保健才是健康合理的呢?在面對很多的保健產品,不少人也不知道該如何去選擇。今天小編為大家總結一些常見的更年期保健小常識,讓大家對更年期保健有個清楚的瞭解。月經、絕經是女性健...
青少年期是一個從幼稚走向成熟的過渡期,是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期,是一個開始由家庭更多地邁進社會的時期,同時也是一個變化巨大,面臨多種危機的時期。據專家估計我國目前國中生心理不健康的約為15%,高中生約為19%。...
提起韓式炒年糕,是韓國人比較喜歡的一種吃食。傳到中國後,很多人特別是年輕人也喜歡吃。但雖然是炒年糕,並不是用油炒制而成,而是用水煮出來的年糕,濃稠的汁裹上年糕,那味道才叫好呢。當然為了保證能吃到正宗點的韓式炒年糕...
每到夏天,就有很多MM都在糾結,為什麼年年都在做防晒還是晒黑?是產品的問題還是自身的問題啊?選什麼樣的防晒品比較好?防晒品需要卸妝嗎?SPF是不是越高越好啊?防晒霜需要卸妝嗎?如果一些防晒誤區都沒有弄清楚,人云亦云,怎...
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