有關三伏天的精選大全

2021-07-16 炎熱的“三伏天”即將拉開序幕。進入全年最熱的幾十天，怎麼養生，“以熱制熱”很重要。第一招：喝熱茶喝熱茶可刺激毛細血管普遍舒張。研究證實，飲用一杯熱茶9分鐘可使體溫降低1℃～2℃，降溫可維持15分鐘以上。因此，夏天喝熱茶...

三伏天氣候惡劣 - 而孩子出現這種情況媽媽需要注意

2018-12-16 聽說過三伏天這樣的一種說法嗎?可能大概在每年的8月份左右經常都是所謂的一個三伏天時期，而在這樣的一個時期，天氣都是較為酷熱，而且也是人體容易覺得不適的一段時期。而且在這樣的一個時期，不僅是大人會覺得身體不舒服難...

冬病夏治 - 三伏天吃三豆湯輕鬆緩解冬日體虛

2019-12-04 現值三伏，而所謂的三伏就是人體氣血最旺盛之時，所以許多人都認為趁著身體正好時來治好冬病。今年的三伏是由本月的13日開始到8月21日，共40天。三伏天氣血正旺，但切勿飲食冰冷，因人體的陽氣都浮在體表，五臟六腑卻是寒涼的，此...

三伏天養生 - 7種體質三伏天注意多

2019-05-19 夏季養生，尤其是伏天養生，應格外應該注重不同體質不同對待，吃對食材才能更好的吸收，達到滋補的目的。下面筆者總結了7類人群養生注意事項，不知道如何滋補的朋友可以來看看。平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精...

想排溼養血補氣 - 7月11號三伏天之前先喝它

2021-08-23 夏天到了，估計很多人都知道要喝綠豆湯了，其實，現階段是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排溼，還能養血、補氣……能減少體內很多病氣。喝茶前須知特別適合寒涼體質的人什麼是寒涼體質呢?最大特點就是一年四季都怕冷，手和...

炎熱三伏天中養生 - 最好就是運動艾灸

2020-06-07 話說現在正處於三伏天的中伏，那麼在三伏天裡，人應該做些什麼呢?下面大家喝小編一起學習一下吧。01、運動其實對於那些經常運動的人來說，因為他們經常會排汗，因此他們的身體就會比普通人更通透，並且也更加的耐熱。大家要知...

三伏天養生 - 三伏天多吃苦能抗菌消炎

2019-11-16 如今已是三伏天，中醫認為夏季溼熱，苦味食物能清熱去火、健脾燥溼，應多吃。從營養學角度來看，這些苦味食物究竟有哪些與眾不同的成分？對身體到底有哪些好處呢？“苦”從何來？生物鹼等植物化合物。人們常說“苦辣酸甜”，食物中的...

三伏天裡該如何養胃 - 你可能不能少了這2種食物

2019-04-27 每年的7-8月份的時間裡，經常都是存在著三伏天這樣的一種說法，而三伏天的你可能需要去注重很多的養生動作，不然可能會讓你的身體在下半年出現一些不適和問題;而今天小編打算和各位女性朋友來聊一聊關於在這樣的三伏天裡，你...

夏季切莫貪涼 - 小心引發胃病

2020-11-20 近年來，胃病的發病率逐年增加，普通人群中大約有近七成患有胃病，並呈現低齡化趨勢。都說秋冬季天涼容易犯胃病，其實夏季也是胃病的高發季節。夏天溫度高適合細菌繁殖，也是胃腸道功能最弱的季節，很容易患上胃腸道疾病。中醫醫...

三伏天泡澡好嗎 - 三伏天泡澡的好處多多

2020-02-01 三伏天泡澡好嗎三伏天是一年當中最熱的時期，在三伏天泡澡不是更熱？三伏天為什麼要泡澡呢？其實三伏天泡澡的好處多著呢，就看瑤族的女性，她們可以說一年四季都會選擇泡澡來提高身體的免疫力，因為瑤族人生活的地方的自然環境不...

女性三伏天胃口不好 - 那麼就去吃羊肉

2020-07-06 話說人在三伏天的時候，主要養的便是脾陽和腎陽了。大家要知道，人在三伏天的時候，脾陽是極其容易損傷的，為什麼呢?因為在炎熱的天氣下，人總是會忍不住吃一些生冷寒涼的東西，這些生冷的東西進入到人的身體裡面，幫助人解暑解渴，...

想在三伏天保健 - 那就進行一次徹底排寒

2019-06-26 可能會有非常多的人對於三伏是一臉懵的，其實三伏中的伏，就是唐人張守節所說的隱伏避暑的意思。大家要知道，一旦到了三伏天，那麼整個大自然就會變得炎熱起來，並且到處都是熱氣騰騰，而這時候的人就會容易犯困、容易變得煩躁，甚...

三伏天的最佳穿搭 - 穿衣指南讓你展現靚美時尚

2019-02-14 天氣越來越熱了。如何在夏天穿上時髦的衣服，以一種酷的方式去購物，對許多女人來說真的很尷尬。夏天怎麼穿衣服真的需要仔細考慮。夏天是T恤流行的季節。對T恤的追求從顏色到款式到舒適度各不相同。在炎熱的夏天，T恤幾乎...

為什麼三伏天要祛溼 - 驅寒祛溼的5種妙招

2020-08-11 為什麼三伏天要祛溼夏氣主溼，且有暑熱，是一年之是溼氣最重之時，是最需要祛溼氣，也是最好的祛溼季節，在三伏天祛溼，有利於我們幫助順利的度過暑熱，以便達到冬病夏治的效果。中醫認為，溼氣是指人體運化能力下降，導致脾溼內停，溼氣...

2017年三伏天什麼時候開始什麼時候結束 - 三伏天

2020-09-28 6月已過，7月即將迎來夏季中最熱的天氣，那就是三伏天了。那麼2017年的三伏天是什麼開始呢？什麼時候結束呢？2017年從7月12日入伏(夏至三庚入伏)，中伏從7月22日開始，8月10日結束，中伏20天，三伏天共計40天，8月21日出伏。那麼在這個...

夏季孕婦分娩注意事項 - 三伏天孕婦出行指南

2018-11-29 臨近預產期，又是夏季最為炎熱的三伏天，走幾步就會熱汗淋漓的節奏。孕婦三伏天想要出行有什麼注意事項，下面小編就給大家幾個小妙招，讓你在夏季三伏天不再煩躁，輕鬆度過難熬三伏天。孕後期夏天氣溫實在太熱了，人很容易處在脫...

三伏天養生 - 7種體質三伏天養生注意多

2019-06-04 夏季養生，尤其是伏天養生，應格外應該注重不同體質不同對待，吃對食材才能更好的吸收，達到滋補的目的。下面為您介紹7種體質夏季養生注意事項，一起來看看吧！平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則...

“冬練三九夏練三伏” - 三伏天快要到了到底應

2019-04-20 今年三伏天40天2017初伏時間：2017.07.12~2017.07.212017中伏時間：2017.07.22~2017.08.102017末伏時間：2017.08.11~2017.08.202017年三伏天時間一共持續40天從2017年7月12日開始到8月20日。這40天時間，請不要食冰鎮的水、...

夏季保健 - 大量出汗以後還是來杯鹽水

2020-03-22 前天下午3點半左右，43歲農民工吳小江從工地急匆匆地來到醫院掛急診，痛苦不堪地對醫生說：“醫生，我身上有一股氣到處遊走！”接診的醫生為吳小江檢查時，他指著右小腿說：“醫生，那股氣現在跑到右腿上了。”醫生髮現吳小江所說的...

為什麼三伏天不宜喝藥酒 - 三伏天喝藥酒的壞處

2019-09-14 民間的傳統方法是將中藥在白酒裡浸泡一定的時間後，使中藥的有效成分溢於酒中，即成為藥酒。然而，每次飲進的中藥有效成分卻相當有限，若飲用量過大，則酒精的危害比藥效作用大。酒精，能抑制甲狀腺素的有效分泌，從而使腸道對鈣、...

三伏天喝什麼湯好 - 4種湯可養生清熱

2021-01-02 三伏天喝什麼湯好三豆湯綠豆30克，紅豆50克，黑豆20克，將這些材料用清水浸泡一個晚上，再將食材一起放到鍋裡，加適量的清水，煮至豆子熟爛，可以放一點點冰糖調味。作用：綠豆清熱解暑，解毒排毒；紅豆清熱利溼，養心益血；黑豆補腎益陰、補...

三伏天再熱 - 可能媽媽們都不要讓孩子用這種東西！

2018-09-14 三伏天裡，可能很多女性朋友平時都是會選擇苟且偷生或者去想盡很多辦法來保護自己，讓自己可以更加舒適的度過這段難熬的時光;而對於你家裡的小孩也經常都是女性朋友們的重點保護物件，為了防暑，為了保護孩子，你們也經常會通...

三伏天可以吃中藥嗎 - 三伏天喝中藥的注意事項

2019-11-11 三伏天高溫，很多人說不宜喝中藥，三伏天不適合喝中藥的說法正確嗎？三伏天能喝中藥嗎？這種說法是錯誤的。因為，病分陰陽，有寒熱之分，藥也分陰陽，也有寒熱之分。三伏天可以吃中藥嗎？三伏天喝中藥的注意事項三伏天能喝中藥嗎？這種說...

按摩四個穴位解決三伏天 - 夏打盹

2020-03-01 俗話說“春困秋乏夏打盹”，入伏以來，氣溫進一步升高，溼度進一步加大，整個人明顯容易感到睏倦疲乏。建議大家除了要注意清淡飲食、適當體育運動、保證睡眠以外，按摩特定穴位也是非常有用而且方便的提神方法。以下這四個穴位...

伏天養生有哪些禁忌 - 三伏天養生這些要知道

2021-05-02 說到養生，春夏秋冬各有不同的養生細則要遵循，夏天天熱，很多生活細節方面都會不太注意，更容易惹病上身。夏季氣溫高也是人體陽氣最旺盛的時候，特別是入伏後，養生達人們都會抓緊這樣一個時節，三伏貼以及各種湯藥滋補來達到冬病...

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