有關人手操作的精選大全

2019-09-19 不知道大家還記不記得，當年iphone4剛剛上市的時候，喬布斯在釋出會上面說著3.5英寸的手機就是最適合人手操作的尺寸。Iphone4到現在也被定義為一部經典的蘋果手機。不過手機的技術一直在推進，手機的螢幕也越來越大。而以...

三式傳球操 - 瘦手臂不含糊

2019-11-25 功能:鍛鍊手臂肌肉的同時，使手臂韌帶更富有彈性。此外，經常練習還能幫助肩、背部放鬆，避免因長期不運動而造成的身體僵化、肩周炎等問題。步驟1雙腳開立站好，兩腳間的距離與肩膀同寬，後背挺直的同時將膝蓋微微向前彎曲。步...

男子半夜被人摸手 - 夢中身體被操控以為鬼壓床

2021-10-31 近日，一男子半夜被人摸手，嚇了一大跳。睡夢中的自己當時的意識都朦朦朧朧的，以為自己被鬼壓床了，隱約覺得有人在操控自己的身體，可是想動又動不了，這可怕這位男子嚇傻了。男子半夜被人摸手，好不容易醒了之後，發現原來是小偷！這...

練水瓶操讓手臂無齡肌

2020-04-06 兩隻胖贅的瘦臂有的時候讓人看起來很邋遢，因為粗壯的瘦臂代表著已婚，已婚的女人不想未婚的女人那樣更注重自己的形象，大多數白領反而更注重自己的事業，可能也是正因為已婚女人結婚後，不注重形象，心態又逐漸變老，才導致社會高...

小兒推拿療法 - 常用小兒推拿手法和穴位操作

2020-05-06 小兒推拿在中醫基礎理論的指導下，治於小兒嘔吐、食積、厭食、便祕、腹痛、脫肛、感冒、咳嗽、哮喘、發熱等疾病，運用各種手法刺激穴位，使經絡通暢、氣血流通，以達到治病保健的方法。由於小兒在生理、病理上的特點，所以小兒...

腰部按摩手法 - 腰部扳法有五種操作方法

2019-07-30 腰部通過訓練，能鬆動如彈簧、靈活如柳條、通暢如江河，如是則腎的功能就會增強，人的精力就會旺盛，腰部扳法具有疏通經絡、滑利關節、糾正解剖位置的作用，常用於治療腰扭傷、腰椎間盤突出症、腰椎關節錯位或關節功能障礙等病...

健身操 - 男人跳健身操越跳越有型

2019-02-22 男人應當適當的跳跳健身操做健身操時，應儘量穿合身透汗的健身服，運動後及時更換汗溼的衣服，避免著涼。運動後應做些伸展運動再行淋浴。“經常做健身操者要留心自己的腳部，常修剪腳趾甲，並注意保持腳部面板乾燥，以免汗留在趾...

簡單瘦手臂的減肥操

2019-11-03 毛巾瘦臂操適用者：手臂內側贅肉Step1：兩臂抓緊毛巾兩端伸直於前胸。Step2：雙手向上伸直。Step3：同時向右移動，手肘彎曲，右手用力拉然後再回到向上伸直的動作Step4：將雙手在向左側移動，重複第二個動作。伏地曲臂操適用者：手臂肉...

拉肚子的人 - 這些操作正好適合你

2019-01-30 最近拉肚子，寒溼重，同時覺得自己渾身沒勁，並且舌苔也是白膩苔，而拉出去的大便就像水一般(不過能拉得出來也還算是一件好事，因為可以幫助人排洩體內的溼氣，總是比把垃圾堆積在身體裡好)，而平時，又會出現怕冷、舌頭有齒痕、完谷...

美化肩線瘦手臂 - 5步減肥操

2020-01-20 女人應當以纖柔為美，若肩膀以及手臂過於肥胖，會給人壯壯的感覺，讓你缺乏女人味。從今天起每週抽3晚做做以下的瘦手臂運動，堅持1個月就能讓你塑出纖細手臂、柔化肩膀線條。一、轉臂上抬1.站姿，雙腿併攏，雙手各持啞鈴，彎曲雙肘...

手部按摩操防止手部肌膚老化

2019-04-12 手部按摩操能有效舒活手部筋骨，防止手部肌膚老化，對手部的養護很有幫助。Step1、雙乎握拳運動雙手先握拳，再伸開，然後再握拳、再伸開。Step2、手指放鬆手指放鬆，由小臂帶動手腕輕輕轉動，由胸前一直轉到頭頂，再返回到胸前。St...

三步水瓶操輕鬆瘦手臂

2019-07-31 上臂外側是最容易堆積脂肪的部位，過粗的手臂會使人產生胖了2公斤的視覺錯覺，不過有了經典的水瓶操就不必再擔心，只要做一點兒小小的努力，集中對手臂最易發胖的部位進行運動，就可以讓手臂變得緊實、健美與整體形象更加和諧!...

瘦手臂運動操 - 隨時隨地瘦臂

2019-07-31 1.雙手向前伸直，兩腳站立，與肩同寬。2.雙手畫圓，向外畫圓20次，再向內畫圓20次。這裡要注意的是，畫圓不用畫得太大，要用手臂的力量，而非手掌。...

女人祛痘小常識 - 女人該知道的這些操作

2018-09-08 ...

手腕操消除手腕浮腫美化手腕曲線

2019-04-11 手腕部非常容易勞損扭傷，除了外傷、風溼等原因外，經常抱著孩子的母親以及長期使用滑鼠的人，手腕都容易發生疼痛和腫脹，平時應注意預防，保護腕部不可忽視。長時間使用滑鼠時，可墊高手腕，選擇有護腕墊的滑鼠墊。電腦族們在工作...

刮痧減肥的操作手法有哪些 - 消除體型肥胖

2019-10-12 刮痧減肥的操作手法？刮痧減肥的的養生穴位有哪些？刮痧是針對某些疾病的特殊反應點或腧穴，經由刮痧板反覆進行良性刺激，通過經絡傳導，促進血液、淋巴液的迴圈功能，使肌肉和末稍神經得到充分營養，促進全身的新陳代謝，增加免疫能...

虛擬現實技術趨向＂裸手操控＂

2020-12-26 新華社舊金山４月５日電（記者馬丹）如果說眾多頭戴裝置上市使２０１６年成為虛擬現實“元年”，２０１７年這些裝置已準備拋棄手柄、感測器等外部裝置，通過“由內而外”的追蹤技術給消費者帶來更為自然流暢的虛擬現實體驗。美國矽谷公司凌感科技...

手部減肥操 - 讓你手部越來越纖細

2020-03-25 1、按摩手指：先從指尖開始按摩到手指底部，動作要柔和，就象戴上手套差不多。有條件的可塗上潤手霜或蜜，以增加柔潤。2、模仿彈鋼琴動作：這項運動就是把雙手平放在臺面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高，就像彈鋼琴...

手指操 - 手指活血操氣血執行好

2019-04-20 人體氣血之間關係密切，氣行則血行，氣滯則血凝，對於現代生活忙碌，缺乏運動的我們想要氣血順暢也不是什麼難事，下面就來教大家一套十分簡單的手指活血操。伸：雙手屈肘舉起在頭部的兩側，大臂與肩同高。然後雙手手指充分張開向後...

手指操健腦 - 幫助睡眠

2019-10-04 助睡眠的手指操，手指操幫助睡眠!手指操的原理非常簡單，大多數失眠者都是心事較多，白天的事情，到晚上還想個不停，導致神經興奮，最後導致失眠。手指操就是把神經興奮變成神經疲勞，疲勞之後就有睡意了。韓信巧點兵手指操治失眠：(...

健身操 - 健身操塑造迷人的腿型

2018-09-03 夏天也是很多MM們愛露美腿的時候，那麼一些MM們因為腿部比較粗因此不敢穿短裙，那麼今天小編在這裡為大家推薦幾個瘦腿的健身操運動，那麼下面一起來看看如何練瘦腿的健身操呢？一、蹲坐：針對臀部及腿部伸肌1、直立，雙腳與髖骨...

OL瘦手臂 - 辦公室的減肥操

2020-01-28 OL們瘦臂雖然運動很多，但是都不是整個瘦臂的強烈運動所以平時簡單的工作並不會讓手臂上的拜拜肉減少，那麼我們該如何運動瘦臂呢，下面小編就為大家推薦5個在辦公室就能瘦手臂的運動，完成mm瘦臂的夢想。NO.1毛巾妙方入門道...

睡前擺手操蝴蝶袖 - say goodbye

2019-07-08 沒有時間運動不是理由，真正下決心與“蝴蝶袖”說再見的女性是不會被困難輕易嚇倒的，即使只有短短的10分鐘，也可以將瘦臂、美臂進行到底。下面這套擺手操就是為睡前專門設計的，動作簡單，運動量較小,即使是在夏天練習也不會...

手指操去除雙手肥肉有一套

2019-11-20 一雙肥肥的雙手，真是非常難受的。就算戴上卡地亞的戒指，也不夠嫵媚動人。哪怕是姿色平庸的女子，如果擁有一雙柔美纖細的手，也能不經意地把男人的目光吸引了去。看來，塑手計劃必須提上日程。現在就來看看祛除雙手肥肉的手指...

刮痧養生法 - 刮痧的操作方法及補瀉手法

2019-08-18 刮痧療法分為補法、瀉法和平補平瀉法。補和瀉是相互對立、作用相反又相互聯絡的兩種手法，其與刮拭力量的輕重、速度的快慢、時間的長短、刮拭的長短、刮拭的方向等諸多因素有關。1、補法具有以下特點的刮法為補法。（1）刺...

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