有關吃玉米有什麼好處的精選大全
研究顯示,特種玉米的營養價值要高於普通玉米。比如,甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量就比普通玉米高1-2倍;“生命元素”硒的含量則高8-10倍;其所含有的17種氨基酸中,有13種高於普通玉米。此外,鮮玉米的水分、活性物、...
紅棗小米粥怎麼做好吃紅棗小米粥的做法很有講究,如果大家不喜歡吃被煮的軟爛的紅棗就可以晚些時候加入紅棗,還可以將紅棗先煮軟然後去核做成棗泥再放入到粥中。紅棗小米粥還可以加入山藥、粳米、黑木耳等食材做成不同口...
玉米營養豐富,含有大量蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、卵磷脂等。其中,有一種尼克酸對健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是單獨存在的,而是和其他物質結合在一起,很難被人體吸收利用。在做玉米的時候有...
糯米相信大家都不會陌生。對於糯米的印象,大家想象到的應該就是糯米酒,糯米糕等等這些糯米作為原料製作的食物吧!糯米的營養價值很高,含有非常豐富的營養成分。日常食用的時候可以很好的幫助我們補充蛋白質,維生素E,碳水化...
薏仁(拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed)又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起實、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。是常用的中藥,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用...
玉米營養價值高,又屬於粗糧,不僅能補充哺乳媽媽的身體所需,還能緩解便祕情況,因此,哺乳期是可以吃玉米的,但是要注意方法。下面就讓本站小編來看一下吃玉米的好處和注意事項吧。哺乳期吃玉米有什麼好處?哺乳期吃玉米的做法哺...
中醫認為,玉米性味甘、平,入脾、胃經,有健脾和胃,利水通淋,益肺寧心之功,《本草綱目》言其“調中開胃”。《本草推陳》言其為健胃劑。煎服亦有利尿之功。煮粥服食,健脾開胃,對老年人脾胃虧虛,胃納不佳,久病、重病之後,脾胃虛弱,納...
排骨玉米湯想必大家經常都能在家中品嚐到吧,排骨具有補充人體鈣質的功效,而玉米則富含著大量的維生素D,兩者的結合,營養價值極高,脂肪較少,所以排骨玉米這道湯品不但對人體的健康有著不一般的好處,還能夠起到降壓的作...
B2的含量均高於大米。祖國醫學認為,小米性味甘鹹,微寒,具有和中健脾除熱,益腎氣補虛損,利尿消腫的作用。小兒消化不良:粟米與淮山藥等量,炒黃,共研細末,加水煮糊,加白糖食用。洩瀉:粟米50~100克,淮山藥15~20克,大棗5~10枚。共煮粥服食...
吃爆米花好嗎?爆米花吃多了好嗎?有報道稱,美國一名爆米花加工廠的工人被查出得了肺癌,後來證實與爆米花的香味有關。那麼吃多了爆米花對身體有什麼壞處呢?下面“本站”為您介紹多吃爆米花的壞處。美國環保總署做了一項對爆...
紅米的功效多多,做法多多,許多人都很愛吃。下面要給大家分享的內容是:“吃紅米有什麼好處預防貧血抗氧化”,一起來看下吧!首先來看下吃紅米有什麼好處:降血壓、降血脂紅米中所含的麴黴素K可阻止生成膽固醇,有降血壓、降血脂...
玉米,曾是家家戶戶餐桌上的主食,不過隨著精米白麵越來越多,玉米漸漸被人忽略了。實際上,常把玉米當做主食,對人體很有益處。玉米可以延緩衰老中醫學認為,玉米性平味甘,入肝、腎、膀胱經,有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲溼、調中...
《詩經》雲:“十月獲稻,為此春酒”。一畦畦綠油油的水稻,一陣陣淡淡的稻香撲鼻而來,當稻穗開始垂下,金黃飽滿的時候,水稻也就完成了它的使命,經過收割加工,最終成為我們的盤中餐。水稻是一年生禾本科草本作物,喜歡在溫暖、潮溼...
花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物,不含膽固醇和反式脂肪酸,而且富含微量營養素,植物固醇、白藜蘆醇、異黃酮、抗氧化劑等物質,有重要的保健作用,更是乳、肉食物的優秀替代品,對平衡膳食、改善中國居民的營養與健...
你知道吃玉米的好處嗎?在日常生活當中我們所吃的主食種類裡,玉米的營養價值和保健作用對人體是最高的,同時有防癌的功效,玉米的做法有非常多,根據不同地方的飲食方法而定玉米可煮湯代茶飲,也可粉碎後製作成玉米粉、玉米糕餅...
玉米含維生素B1、維生素B6較多,食後可消除肥胖人的飢餓感,但食後含熱量很低,是減肥的代用品之一,也是準媽媽很好的營養品。日常餐飲中也可常見玉米作為主食,下面本站小編就給大家介紹一下玉米的做法大全。玉米沙拉玉米含維...
對於中國人來說,米飯,就是複雜碳水化合物的主要來源之一。它不僅要為人體提供營養,也要為人體養身防病做出貢獻。植酸是一種有機酸,它主要存在於大米、白麵等穀類、全麥類食品中,特別是在蕎麥、燕麥、高粱中含量較高。它能...
吃什麼可以明目?吃玉米可以明目。玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種),它們雖然不是營養素,作用卻勝似營養素,是強大的抗氧化劑,能夠保護眼睛中叫做黃...
怎樣煮玉米好吃?怎麼煮玉米粥更有營養怎樣煮玉米好吃?把玉米盛在鍋中,先用水浸泡三四個小時,然後再煮,煮的時候,用高壓鍋,等水開冒氣後,關火,大概燜了十分鐘左右,再開火,再次冒氣後關火,接著燜,就這樣,又省煤氣,又可以快速地把玉米煮...
玉米是一種很健康的食物。玉米也有著很高的營養價值,在生活中玉米因為可口的味道被很多人喜歡。不過相信大家對於玉米都非常的瞭解。畢竟這是我們很經常吃的一種食物。不過很多人雖然瞭解玉米,但是並不瞭解玉米鬚這個東...
米飯是中國家庭的餐桌主食,人們一般喜食新米,因為它帶著清醇的米香。其實,想吃到清香撲鼻的米飯,並不一定要用新米,用茶水燒飯就可以獲得色、香、味俱佳的飯食。最令人稱奇的是,茶水燒飯還有去膩、潔口、化食和防治疾病的好...
家常炒之松仁玉米材料:生松仁兒,玉米粒兒,胡蘿蔔1根,黃瓜半根,鹽,雞粉。做法松仁玉米的做法大全1、生松仁兒用小火炒熟,不用加油,待松仁兒表面出現油光盛出備用。2、胡蘿蔔、黃瓜削皮兒,切丁兒,控幹玉米粒兒的水分。3、炒過鬆仁...
糯米是糯稻脫殼的米,在中國南方稱為糯米,而北方則多稱為江米。是製造粘性小吃,如粽、八寶粥、各式甜品的主要原料,糯米也是釀造醪糟(甜米酒)的主要原料。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸...
玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協同作用,可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。維生素E還可促進人體細胞分裂,延緩衰老。玉米中還含有一種長壽因子----谷胱...
冬天吃薏米紅豆好嗎?夏天天氣悶熱,體內常聚集大量的溼氣,而紅豆薏米的排溼效果最好,所以夏天吃紅豆薏米是最好的,但是冬天如果體內溼氣重,也是一樣可以吃紅豆薏米排溼的,不拘什麼季節食用,而只要體內溼氣重,需要排溼,又適合吃紅...
熱門標籤
-
靠牆
喊滾
搭理
林俊杰林採
養生小妙招
地梗鼠尾的功效
三星太子首次受審
薄荷露的藥用價值
赫爾城
夢醒
結核丸的功效與作用
太平間工作人員辱屍
薊罌粟根的功效
太極劍
哈爾濱疫情
四葉七的功效與作用
託養所49天死20人
草威靈
腸衣的做法
求霍
耳刮子
靠右
甄嬛傳寧嬪
百香果的功效與作用
羽泉寫真
良好的飲食習慣
舒泌通
樂逍遙
藨草的功效
神經官能症
向佐
冬季寶寶積食吃什麼
青檸
紫菜雞蛋湯
元蘑的
葉心
-
推薦閱讀
- 夏天坐月子 - 夏天坐月子的注意事項
- 男子在書店給少女看淫穢視訊被抓 - 警方馬賽克亮
- 《刀客家族的女人》劇情介紹
- 蟛蜞菊的功效與作用
- 螃蟹七的功效與作用和營養價值
- 宋小寶送子女去上學 - 這個四個字打臉很多人
- 冷麵怎麼做的詳細方法步驟
- 鹼性體質容易生男孩嗎 - 如何變成鹼性體質
- 女性健康飲食食譜推薦 - 這些食物讓女性留住美麗
- 臺名模 花花 - 張家雲自爆便祕 蹲廁所菊花竟噴血
- 舒戛千里光的功效與作用和營養價值
- 她演遍了少奶奶 被封最慘新娘 - 結婚不到三年離婚 今無人再娶!
- 產婦剛走進電梯 - 孩子就出生了
- 唐立淇2012年6月份天秤座運勢分析
- 有效護髮 - OL秀髮急救護理術
-
猜你喜歡
- 夢見魚刺
- 劉詩詩為何從不露出右耳 - 原來癮藏了祕密
- 張智霖袁詠儀遊玩雲中竟藏著菩薩! - 網友紛紛求
- 《爸爸2》萌娃迴歸 - 黃磊陸毅再續夫妻前緣
- 韓國新總統保鏢爆紅 - 身材高大面容帥氣網友熱議
- 地黃葉的功效與作用
- 女兒愛上老男人 - 父親認為和自己有很大關係
- 騎自行車如何減肥 - 騎自行車減肥的五個妙招
- 備孕注意事項 - 準爸爸孕前的四大準備
- 享受舌尖上的盛宴 - 美味馬友魚這樣吃更美味哦
- 天天坑爹曝上學時口吃 向 - 媽媽 董潔索吻
- 最可怕的婚姻殺手 - 現代人的十大離婚主因
- 曹格一家三口同沐浴 - Grace幫爸爸搓澡
- 《歸還世界給你》殺青 - 王東演繹法式浪漫備受期
- 痛仰樂隊新專輯 - 《願愛無憂》