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上火體質的四大清火穴位有哪些?在很多人眼中,口舌生瘡,四肢無力、頭暈目眩、牙齦出血等症狀都被劃到“上火”的表現。嚴重影響人們的日常生活,那麼夏季上火該如何降火呢?中醫介紹,對症選穴進行按摩可以有效的緩解上火症狀。...
立春了,空氣卻依然乾燥,你的肌膚需要時時刻刻進行保溼。日常飲食中就有這樣一些具有保溼效果的水果,每天適當補充,能讓面板水噹噹。以下為您介紹9種具有保溼功效的水果。柿子:果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經,清熱潤肺,...
你的喉嚨還好嗎?一到冬天由於天氣寒冷乾燥,人們常常出現喉嚨痛的現象,那麼你知道喉嚨痛怎麼辦嗎?其實,可以通過多吃些水果來改善喉嚨痛的現象,那麼應該吃哪些水果呢?今天小編就來告訴你吃這13種水果可以幫你潤喉去燥,快來看看...
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深秋去燥潤肺養顏,多食九種水果效果佳,下面小編為你詳細介紹。入秋後,天氣變得很乾燥,這個時候容易受到“秋燥”的侵襲,而導致上火,嘴裡起泡、口腔潰瘍、長痘痘等這些都是秋季上火的症狀。“上火”不僅跟氣候等外界因素有關...
春燥不是沒有辦法,在日常飲食當中,如果想吃肉類,不防加些去燥的百合,燉排骨鮮湯美味,營養豐富,吃它也不怕春季的上火。【清肺去燥百合燉排骨】主料:百合200克、排骨300克、輔料:油適量、鹽適量、步驟:潤肺去秋燥鮮百合燉排骨...
晒後肌膚很粗燥,需要去角質嗎?晒後千萬不可以去角質。很多人接受陽光曝晒後都發現肌膚變得粗糙了,這是因為表皮在紫外線的作用後,細胞死亡所致。這時候如果去角質、擦果酸乳液,那你的肌膚就會受到太大的刺激。建議加強保溼...
你有好好利用家裡的乳液嗎?它也是一瓶多功能的按摩霜喔,保溼去皺防乾燥!下面一起來看看如何用乳液按摩加分,撫平各種皺紋,把它們消滅在萌芽之時!保溼去皺防乾燥肌膚乾燥,佈滿了幹紋和細紋,應該如何來保養自己的肌膚,抵擋皺...
山竹又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子,鳳果。為金絲桃科藤黃屬下的一個種。也指果實山竹。山竹富含羥基檸檬酸、山酮素等成分,羥基檸檬酸對抑制脂肪合成、抑制食慾和降低體重有良好功效,可以在吃山竹時日常搭配會起到事...
杏仁作為堅果烹製後口感酥脆,被人們所喜歡。它一般種植在我國北部,具有很高的營養因素,對身體有很好的滋補作用。女性食用尤其好,因為其中的維生素能夠滋潤面容,煥發活力。蛋白質提升面板的緊緻感,幫助肌膚抗老。除了護膚作...
不同的水果所具有的養生保健功效是不一樣的,你可以根據你自己的需求選擇適合的水果,那樣既可以養生,又可以大飽口福。哪些水果可以防秋燥呢?吃草莓培養耐心補充維生素吃草莓能培養耐心,由於它屬於低矮草莖植物,生長過程中易...
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為什麼秋燥容易傷陰秋天氣候乾燥,會耗損人體津液,最容易傷及肺陰,不少人會發現鼻咽乾燥、乾咳少痰、面板乾燥等一系列症狀,這就是典型的秋燥現象,所以,秋天要注意防燥護陰,落實到飲食上,就要適量吃些滋陰潤燥的食物。秋季滋陰...
許多人都會覺得有口乾舌燥及眼睛乾澀等問題,常會誤認為是「火氣大」,但若是猛喝水、補充人工淚液都沒怎麼改善,甚至出現吞嚥困難等症狀,就要當心可能是罹患乾燥症。乾燥症又稱為修格蘭氏症候群,表現出來是全身性的乾燥問題...
內庭穴內庭穴是足陽明胃經的滎穴。滎穴可以說是熱症、上火的剋星。如果你有口臭、便祕、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時,可以多按內庭穴。內庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處,每天早晚用大拇指點揉10...
北方的冬天一向是天乾物燥,而連日來北京鮮有降水的天氣更讓空氣的溼度始終在50%以下徘徊。開始集中供暖後,暖氣影響下室內變得更加乾燥。專家提醒,為了您的健康,一定要注意補水加溼,及時為身體補充足夠的水分。■喝水:2000...
乾燥性鼻炎多發生在氣候乾燥的春秋季節。高溫作業、在有大量粉塵環境中工作、維生素缺乏、吸菸、飲酒及其他全身性疾病,都容易誘發乾燥性鼻炎。其表現為鼻腔乾燥不適,分泌物少,病人一般不流鼻涕。由於病人常控鼻孔,有時可...
寒冬離去,春季盎然。春季帶給我們的除了一片生機景象之外,剩下的也就只有天乾物燥了。很多朋友在春季都容易上火,中醫上講:火乃由內而生。如何調理內裡的火,才是最重要的。那麼中醫來說春季到底該吃些什麼才能去火呢?下面就...
秋季養肺喝什麼湯潤肺去燥雙雪豬肺湯豬肺1個、雪梨4個、雪耳2朵、姜3片。豬肺用水灌洗,將裡面的血水擠出來,反覆洗多次,再浸泡半小時,切塊,氽水撈起;雪梨洗淨削皮去核,切塊,雪耳用水泡發,去蒂,撕塊;材料入鍋,大火煮沸,再用小火煮2...
秋季是一個收穫的季節,並且,隨著時間的推移,天地間燥邪之氣也漸漸上升,天氣也比較乾燥,很容易上火。那我們應該如何去除秋燥呢?現在就隨本站小編一起來看看吧。如何去除秋燥?在我們日常生活中,最簡單去秋燥的辦法就是吃各種...
寒冬離去,春季盎然。春季帶給我們的除了一片生機景象之外,剩下的也就只有天乾物燥了。很多朋友在春季都容易上火,中醫上講:火乃由內而生。如何調理內裡的火,才是最重要的。那麼中醫來說春季到底該吃些什麼才能去火呢?下面就...
女性在夏天的時候,會因為身體營養和缺水問題,導致氣色不好,於是就想要找辦法提高新陳代謝,那麼到底可以怎麼做比較好呢,不妨一起來討論一下吧。喝綠茶和大麥茶營養學家朱英:對於那些不喜歡喝開水的貪吃貓,最好的方法就是喝點...
經常覺得口乾舌燥一直想喝水,甚至曾半夜被渴醒嗎?或總覺得眼睛乾澀,整天眼裡都好像卡著沙粒一樣不舒服?專家提醒說,民眾如果出現上述症狀,就要小心「乾燥症」上身。專家表示,乾燥症又稱為「修格連氏症」,是一種自體免疫疾病...
秋冬季裡大多數人都有皮膚乾燥粗糙問題,平日裡我們都會為面部做去角質,去美甲店時也能夠為手足做去角質,但其他部位的角質護理卻很容易怠慢,請摸摸你的胳膊肘是不不很乾燥,有時候還會起皮?顏色看上去也較其他部...
又是春天了,到了女人一年中要強力抵抗乾燥侵襲的季節。做個女人,想要養護自己的美,首先要學會從內到外的潤護。由著一個“潤”字,忽而想到了《紅樓夢》,那其中的吃穿用度等物件,除了精緻美感之外,還更蘊含了一份養生的精妙理...
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