有关游泳的精选大全

2019-07-10 很多父母都知道游泳训练好处多多，于是便想买一套婴儿游泳设备让宝宝在家游泳。可是，新生宝宝的抵抗力差，让他进行游泳训练，可不能鲁莽行事，父母最好要接受专业的培训并且了解注意事项，还必须做好认真细致的准备工作，许多环节...

2017年全国残疾人游泳竞标赛武汉举行

2021-06-30 2017年全国残疾人游泳竞标赛武汉举行人民网武汉6月23日电（肖璐欣张婵）22日，2017年全国残疾人游泳锦标赛在武汉市文体中心游泳馆举行。来自全国各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团共26个队、338名残疾人运动员参赛，其...

蒙面唱将不会游泳的鱼是谁 - 套路玩得太深

2021-06-25 《蒙面唱将猜猜猜》第二季新一期又迎来了新的蒙面歌手，而这次这位蒙面歌手叫“不会游泳的鱼”。当她以一身皮裤的形象站在舞台的时候，大家都被她那修长的腿给惊呆了。那么究竟这个不会游泳的鱼是谁呢?今天就跟小编一起...

梦见游泳的心理学解析

2021-04-17 如果您是游泳爱好者或者是专业的运动员，那么这样的梦境并没有特殊的含义。心理学中的游泳有“跋山涉水”之含义，暗示着在前进的道路上会有一些阻力，梦境中情绪反应代表着您面对困难和压力时所持有的态度。游泳是项全身心...

《浪花一朵朵》成片30秒水下拍一天

2021-01-24 《浪花一朵朵》演员由新人担任孙杨在第20集左右才会出现继《我们的少年时代》热播之后，湖南卫视趁热打铁，推出了又一运动题材的青春偶像剧《浪花一朵朵》。与《我们的少年时代》以棒球运动为核心有所不同的是，《浪花一朵...

2017年全国游泳冠军赛开赛 - 孙杨登场顺利晋级

2020-02-09 孙杨人气超高，“粉丝”现场助威。韩海丹摄中新网青岛4月10日电(记者胡耀杰王婧)2017年全国游泳冠军赛暨第13届全运会预赛10日上午在青岛体育中心游泳跳水馆鸣枪开赛。作为中国游泳军团领军人物，2016里约奥运会冠军孙杨...

健康小贴士 - 游泳后最好休息半小时再进食

2019-07-11 游泳是全身性的运动。几乎身体的每块肌肉在游泳时都发挥了作用，而且是高强度的。游泳是高能量消耗。对于一个有自我平衡机能的人体而言，高消耗自然要高补充，所以每次游泳后会胃口极好，这说明你体内存储的很多能量已经被消...

游泳后可以吃东西吗 - 游泳后吃什么好

2020-05-24 夏季来临，越来越多的人会选择去游泳来放松自己和打发娱乐时间。那么游泳后可以吃东西吗？游泳后吃什么好呢？下面就一起来看看吧！游泳后可以吃东西吗游泳运动能量付出多、消耗大，若运动速度相同，完成同样一组动作。要比陆地上...

游泳技巧 - 怎样预防游泳时腿抽筋

2019-11-30 很多人因为游泳前没做热身运动或饮食上没注意等，在游泳时容易小腿抽筋，那么我们该怎样预防游泳时腿抽筋呢？首先应增加体内热量，以适应游泳时的冷水刺激。可吃些肉类、鸡蛋、蛋白质，还应适当吃些甜食。其次是增加钠、钙、磷...

一起来认识一下有氧运动吧

2019-10-25 我们都知道：步行、竞走、滑冰、瑜伽等等是运动项目。但是要具体把他们区分成有氧还是无氧运动，估计很多网友就疑惑不知了。没关系，跟随小编来认识一下有氧运动吧。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼...

走 - 让我们换上泳衣去游泳吧

2020-01-30 用什么词来形容七八月份的天气？词穷到只能说热很热非常热了。每每到了这个时候消暑就已经成为了我们的大问题。不甘心天天躲在空调房里躺尸，可是外出又会大汗淋漓。那么该肿么办呢？有一个地方可以解决我们这一烦恼。没错...

为什么游泳可以减肥

2020-01-31 消耗热量最大有专家这么分析：水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑...

游泳入门 - 学游泳首先要克服对水的恐惧感

2019-07-10 游泳，是人类凭借自身动作，使身体在水中游动的一项有意识的技能活动。游泳对匀称地发展肌肉，增强耐寒能力。锻炼内脏特别是心肺的功能，促进新陈代谢以及培养勇敢顽强的意志等方面都有积极作用。很多人都不敢下水游泳，最主要...

女子游泳后竟怀孕 - 少女疑似和男人偷尝禁果

2021-10-28 又中大奖啦！女子游泳后竟怀孕，这究竟是怎么回事呢？13岁女孩在游泳池中游泳后怀孕，母亲怒告宾馆。专家说，游泳池水消过毒，精子无法存活，这是不是真的？这名女孩游泳后怀孕了，这究竟是不是因为游泳而导致的呢？真相又是什么？下面一起...

游泳减肥的正确方法

2020-03-08 如何游泳减肥，补充水分一次长达2-3小时的游泳锻炼，可以减轻1-2公斤体重，其中大部分为水分，少量是脂肪。所以，在游泳间歇中，应补充500-1000ml液体，以保持体内水分并维持酸碱平衡。如何游泳减肥，循序渐进，游泳时间应从短到长，一次...

夏季养生 - 游泳谨防七疾病

2020-02-22 夏季高温天气，游泳成为人们最喜爱的运动之一，不管男女老少都喜欢去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是个公共场所，如果不小心，就很容易患上各种通过水池传播的疾病，下面一起来看看夏季游泳需要注意哪些事项吧。谨防急性外耳道炎...

老人游泳都需要注意哪些事情

2019-09-19 游泳对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统都有积极的作用。特别是那些年龄较大，有关节作痛，不便参加慢跑、登山等运动的老人来说，游泳更是一个合适的项目。但是老人毕竟身体没以前那么健康，游泳时更是要注意很...

必瘦无疑 - 5个最有效的瘦身运动

2019-09-16 １、逛街理由：这是最受女性欢迎的休闲方式之一，也是一种很好的有氧运动，与健身房里枯燥的器械训练相比，逛街不仅让女性在不知不觉中锻炼了身体，还愉悦了心情，是两全其美的健身方法，如果顺便还能淘到好东西呢效果：女性逛街少则两...

腿抽筋怎么办 - 游泳时发生腿抽筋千万不要慌

2019-07-10 游泳是夏季里消暑最好的运动之一。游泳可以帮助身体散热，使人觉得凉快、舒服，是一项非常具有娱乐性的活动。游泳最怕抽筋，因为游泳的时候抽筋，会直接威胁生命安全，即便是人们恐惧游泳时抽筋，但总是有人在游泳时发生抽筋现象...

夏季减肥运动首选游泳 - 利用水压塑造体态

2019-07-31 夏季很多人喜欢游泳，游泳这项有氧运动除了能消除暑气外，其消耗的热量也是很大的，十分适合夏季减肥。下面小编就来为你解说游泳对减肥的帮助，并介绍游泳减肥的要领及注意事项。游泳所消耗的热量非常大您知道水中芭蕾的选手...

夏天游泳后重点清洗四处 - 眼睛、鼻子、女性私处、口腔

2019-10-06 夏天泳池里最热闹，但大部分人游完泳只是简单冲个澡。殊不知，夏天水温高，水里的各种病菌很容易超标。因此，清洁很重要，尤其是眼睛、鼻子、女性私处和口腔这4个部位，一定要重点清洁。1、眼睛游完泳，眼睛会发红、发涩，分泌物较多...

游泳各种动作解析 - 新手学游泳的技巧要领

2020-05-25 游泳是一项比较推崇的有氧运动，也是一项求生技能。我们需要学会游泳，即使救不了人，关键时刻也可以自救。掌握新手学游泳的技巧要领，才可以更快的学会游泳。游泳有几种花式，下面就为大家介绍蛙泳、自由泳、仰泳以及蝶泳的动...

游泳中心：世锦赛选队员看现实状态 - 不看1年前表

2020-11-18 新华网北京6月28日消息，2017年世界游泳锦标赛即将在匈牙利布达佩斯举行，国家体育总局游泳运动管理中心主任刘大庆表示，国家游泳队的世锦赛名单将于近期公布，选拔原则是通过今年的两次比赛看运动员的现实状态，选拔最强阵容...

孕妇游泳应选哪种游泳姿势 - 需注意哪些事项

2019-07-11 游泳是一项对身心都非常有益的有氧运动。但是孕妇要是想要游泳，听起来是件简单的事情，但其实可是有着重量级的学问在里头。当然，这里的重量级与孕妇体重无关，而是孕妇游泳安危的重要性。今天小编就跟大家讲一下怀孕了要怎...

游泳后如何恢复体力 - 游泳后恢复体力的方法

2020-07-24 游泳后恢复体力的方法有哪些？游泳是件很刺激的事情，同时还可以锻炼身体，还能燃脂减肥。那么游泳后该如何恢复体力呢？下面就来看看游泳后恢复体力的方法吧！很多人游泳后都有可能出现过度疲劳，身体不适，无论您是运动员还是去游...

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