有关白领的精选大全

2020-02-04 阿胶，就是我们俗称的“驴皮胶”，是驴皮经煎煮、浓缩制成的固体胶。阿胶是众多女性白领常用的补血之品。阿胶含有多种氨基酸，如色氨酸、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等，另含钙、硫等，专事补血，善治血虚诸证，如面色萎黄无华，头昏眩晕...

白领如何预防久坐出来的病

2020-07-03 椎间盘退行性变期久坐可致坐骨神经痛坐骨神经痛病因复杂，不能一概说是“坐出来”的。坐骨神经痛可分为原发性与继发性两大类。原发性原因未明，可能是由于感染引起间质性神经炎所致；继发性是因坐骨神经受周围组织或病变压...

白领办公室如何减肥

2020-04-09 先从上班开始，以前上班我都是趴在电脑前一趴一天，现在，如果我完成了自己的任务，就会站起来走动一会儿，找个借口去一趟洗手间，或者起身打点水喝，而且我还主动帮同事们倒水，扫地擦桌子，总之，只要是能让我站起来动起来，我就会第一个...

七夕卖花日入10万 - 赚到了白领一年的工资

2021-06-13 苏州一名小姑娘七夕卖花日入10万，四十小时不休卖6千枝花引关注。每逢“七夕节”到来，很多精明的商家都会绞尽脑汁来搞一套“七夕浪漫经济”的营销方案，各类促销优惠不断，一些独具特色和创意的购物活动也粉墨登场。8月28日...

白领人士的护眼小技巧

2019-10-25 眼睛乃灵魂之窗，我们透过眼睛才能看清这个世界，但当科技愈进步，我们愈不懂得爱护眼睛，以为可以藉矫视或做手术修补。然而眼睛一旦患病以致视力受损，有时失去的视力未必能挽回，所以专家提醒大家，精明护眼最要紧!就教大家护眼...

为什么白领易处于亚健康状态

2020-03-10 为什么白领们容易处于“亚健康”状态呢？最主要的原因为积劳成疾，包括生理上的疲劳和心理上的疲劳。精神压力长时间积蓄，大脑超负荷运转，妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充，使内分泌功能紊乱，交感神经系统兴奋过度，植物神经...

白领其实更容易长斑 - 祛斑的4条建议

2020-12-06 白领脸上为什么更会长斑更多的压力为了对抗压力，人体内会有更多的肾上腺素分泌，如果长时间处于压力的状态下，新陈代谢会受到影响，皮肤需要的营养供应缓解，色素母细胞就会变得很活跃，进而很容易长斑。而白领一族往往是高压人...

白领久坐不保健法不要 - 坐以待毙

2020-03-29 除了身材变形外，还容易生病。长期久坐,对身体没有好处的!。“静态”生活是如今办公室人群面对的最大问题。此类生活方式带来的后果往往很严重等。长时间接触电脑，最基本的对眼睛早晨造成伤害，长久会早成散光近视等。颈椎...

如何治疗失眠 - 远离失眠要养成好的生活习惯

2020-08-13 白领由于个人不良的生活习惯、压力过大、长期心理压抑等原因，常年受着入睡困难、易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡等失眠问题的困扰。长期失眠会导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱并引发多种疾病。白领远离失眠...

女性白领爱睡午觉是体虚 - 教你正确午睡

2020-03-30 在办公室里，很多女性白领喜欢在午饭之后小睡一会儿。有些人认为，多半是因为女性体虚，更容易精力不济造成的，甚至会被认为是疾病或者懒惰。其实这是正常的人体生理节律，并不是什么疾病。不过午睡应该怎样睡确实是个问题。事...

白领坐姿很重要 - 可防胸部下垂

2020-05-20 对于整天坐在电脑面前的白领们来说，正确的坐姿很重要，今天我就给大家说一下正确的坐姿给我们带来的利益与健康。错误坐姿1：靠在桌前有些人为了更清楚地看到电脑屏幕，喜欢往前靠在办公桌上，觉得这样省力。但这个姿势正好压...

恢复大脑疲劳白领海参捞饭

2020-10-16 脑力劳动者，用脑过度，就会有疲劳期，休息时不防吃些海参滋补一下身体，这道海参捞饭，配上西兰花、胡萝卜等食材，吃起来口感超弹，散发着淡淡的清香。【恢复大脑疲劳白领海参捞饭】主料：高压海参2只、没想稻五常大米100g、西兰...

白领常喝3种茶 - 能时刻防电脑辐射

2020-03-06 防电脑辐射喝什么茶好玫瑰绿茶将1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶。把玫瑰花瓣和绿茶叶，一起放到茶杯里面，加入热开水冲泡，盖上盖子焖几分钟。绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧...

瑜伽四式动作 - 减肥练气质

2020-01-19 今天小编给大家推荐下面四式减肥瑜伽，既能减肥塑形，又能帮助女人练出优雅的气质，赶紧来学习这四个减肥瑜伽动作吧。拜月式瑜身体直立将右脚向右侧横迈，调整双脚距离为四个肩宽左右。右脚尖转向右侧，同时弯曲右膝盖左腿蹬直...

文予琪《钱广的摇滚时代》杀青 - 马虎白领很专情

2020-05-19 日前，由安建监制，朱定忠执导的电视剧《钱广的摇滚时代》正在宁波热拍，剧中活泼可爱的90后代言人“刘菁菁”的饰演者文予琪已完成全部拍摄工作，于近日杀青。文予琪《钱广的摇滚时代》杀青马虎白领很专情电视剧《钱广的摇滚...

上班族养生 - 白领常对电脑容易患五种病

2020-12-16 上班族每天上班对着电脑忙忙碌碌，一直保持同一个姿势，缺乏运动，导致很多白领身体出现了健康问题，抵抗力下降，面对白领种种病痛问题，中医有什么缓解方法呢?白领常对电脑有五种痛眼痛电脑视觉综合症。看电脑时眼睛灼痛或视力...

办公室减肥瘦身方法 - 女性白领办公室瘦身操

2019-11-29 都市白领们由于久坐又没时间运动，因此肥胖很容易“盯”上她们，吃药？节食？通通不要，简单的office运动就能帮白领们轻松解决赘肉。一、伸展运动这是能够调节运动不均衡的肩膀，促进肩部，颈部，头部血液循环的动作。将两臂伸展至和...

经典OL装 - 解锁白领夏季新时尚

2020-09-07 导语:职业装是众多职业女性衣橱中必不可少的衣物。说到职业装,不少人心理想到的就是'卖保险'的,其实这种想法是错误的。职业装不但可以不呆板,而且可以不单一,每天根据自己的心情,合理的搭配,职场也可以很时尚。职...

无氧运动 - 白领坚持微运动养护筋骨助消化

2020-01-01 微博风靡一时，现在又多了一项“微运动”。微运动，顾名思义，就是白领一族利用上班的闲暇时间，稍微做做一些简单易行的小动作，如饭后“罚站”半小时、左顾右盼舒筋骨，或者空手跳绳等一些锻炼方式，从而达到忙里偷闲健身的目的。...

如何排毒 - 白领给大脑排毒的基础与进阶密法

2020-08-13 上班族生活在日复一日的工作压力下，年资愈高，身心负担似乎日益沉重，出现焦虑不安、有时觉得头昏沉、脑力枯竭的情况，有时突然而来的打击，不明所以地让你暴怒、失控或极度沮丧。再接著，慢性疲倦、暴食欲望迎面袭来，或是身体健...

疲劳综合症 - 教你如何看清白领们的慢性疲劳

2020-03-17 怎么休息都总是觉得很累，你或许已经患有慢性疲劳。慢性疲劳是一种亚健康的表现，最容易缠上白领一族。下面就来为你分析容易患上慢性疲劳的高危人群，并教你内外调理法，有效抗疲劳。以前大家总忽视患有慢性疲劳者的痛苦，但随...

放松心情的方法 - 白领放松小窍门

2019-11-29 上班族白领放松不用刻意去做，今天小编教大家两个小窍门。饭后靠墙站站吃完饭就坐下很容易生出小肚腩，饭后靠墙站站就能较为有效地预防。饭后一小时靠墙而立，后脑勺、肩膀、臀部、小腿肚、脚后跟贴着墙，并收紧腹部，这样做可...

白领女职员如何拒绝职场陪酒应酬

2020-06-24 单位有应酬，特别是来客大都是男人的时候，领导就时常会想到把单位的女人拉上去“陪酒”。领导可能最喜欢喊二种女人陪酒。一种是不一定长得漂亮，但绝对能喝，可以让男人招架不住;另一种则是不一定能喝，但绝对长得漂亮，这样酒...

白领女性如何预防妇科肿瘤

2019-12-09 妇科肿瘤是女性朋友特有的肿瘤，身为女性，只要平时对自己的身体状况注意观察，就可以及时预防肿瘤的侵袭。女性发生性行为的年轻化，特别是预防措施的缺乏让很多妇科疾病有机可乘，导致的危害除了大家熟知的几种妇科疾病外，发生...

食脑族 - 的失眠食疗方法

2020-01-04 “食脑族”的失眠食疗方法失眠食疗方法?经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的“阴气”，变成“阴虚”体质，就算精疲力竭，上了床也睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，觉得没法好好休息。时间长了更会发现，记忆力在不断下降，...

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