有關睡覺的精選大全

2019-12-29 夏天開空調，若是晚上沒有做好保暖工作，很容易感冒。尤其是對寶寶來説，更容易因着涼而身體不適。為什麼夏天感冒頻頻找上孩子們呢？這跟孩子的睡相有關嗎？寶寶睡相差是很普遍的現象，很多小寶寶睡夢中“學少林和武當”，動作幅度...

睡覺是件大事 - 想擁有好睡眠不能幹這些事

2019-09-14 每個人每天都需要睡眠，可能如果你有一天沒有睡覺就覺得難受的不行，甚至有的時候只是少睡了幾個小時，或者睡得不好都會讓你覺得身體難受；因此今天小編要來聊聊睡覺這個事情，告訴女性朋友應該避免哪些行為才能讓自己擁有更好...

父母們必須瞭解的為什麼寶寶睡覺不安穩

2021-07-16 有些寶寶在晚上睡覺的時候睡得很不安穩，有時還會哭鬧，這樣導致家長們也睡不好覺，也影響寶寶的睡眠質量，那麼為什麼寶寶睡覺不安穩呢?下面我們就來了解一下吧。寶寶睡覺不安穩一、身體不適干擾：由於身體狀況不適引起的原因（...

女人在牀上的養生禁忌 - 女人牀上四要七不該

2019-12-23 我們都知道女人的感情色彩都比較難，可是女人可以耍性子，可以貪玩，可以隨意搭配喜歡的衣服，可以想怎麼high就怎麼high，但是有很多事也是需要女人謹記的，尤其是往往讓人忽視的，在牀上的養生禁忌！女人在牀上的養生禁忌：女人牀上四...

華佗教你睡覺,不管你是否熬夜,一定要看!

2021-07-28 熬夜是很正常的事，但經常熬夜對身體會產生很壞的影響，看到這篇文章，或許對經常熬夜的同學們會有所幫助。睡覺的訣竅根據醫學和我的體驗、觀察，一個人真正睡着覺最多隻有三個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人...

睡覺時肚臍放點它,整晚保護心血管,半個月甩掉大

2021-05-27 人體所有的經絡都是豎着的，唯獨有一條經絡是橫着的，那就是帶脈。所謂“帶脈”，指的是位於腰腹之間行的脈絡。“帶脈”中的“帶”字，含有腰帶的意思，因為其橫行於腰腹之間，統束全身直行的經脈，狀如束帶，故稱“帶脈”。根據中醫...

睡覺時身體突然抖一下 - 知道答案差點被嚇哭

2021-08-30 不知你有沒有過這樣的經歷：即將進入甜美夢鄉，突然就像觸電般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬間被驚醒!這到底是啥情況?網上的答案五花八門：有人説缺鈣，有人説還在長個兒，也有人説是神經系統向你發送了一條彈窗抖動。。...

換季睡覺會更好 - 女性養顏美容全靠TA

2020-03-27 話説最近換季了，換季是人身體裏面陰陽調整的時候。不過這時很多人就會開始睡不好，譬如：有的人入睡比較困難，有的人雖然入睡了，但卻總是易醒，多夢。其實作為養生的第一大補品，並不是什麼山珍海味，而是睡覺。因為只有人睡對了，那...

睡覺打鼾的治療與預防

2020-02-10 鼾症的治療與預防：利用多導睡眠圖監測病人夜間睡眠時的腦電圖、心電圖、肌電圖、口鼻氣流及血氧飽合度及心率，並進行動態觀察，從而瞭解打鼾對身體影響的程度，指導鼾症的治療。根據不同的發病原因採取不同的治療方案，治療方...

更年期睡覺出汗 - 晚餐吃3種食物來緩解

2020-04-04 更年期睡覺出汗怎麼辦更年期的女性，由於卵巢功能變差，雌激素分泌不足，特別容易出現潮熱，出汗，心煩等等症狀，尤其在晚上睡覺時，經常會睡到半夜突然身體發熱，大量出汗等情況，嚴重影響睡眠質量，對於這些情況，晚餐時不妨吃些清熱的食...

夢見裸睡、裸體睡覺

2021-06-08 裸體睡覺很多時候代表着自己的性格。常常是內向的人，缺乏和人交往、交流的勇氣，或者有心理陰影，無法克服去正常地交友。同時也會代表着自尊心受到打擊。夢見自己裸體睡覺，預示着自己將會出現人際關係的困窘，不過很快能夠交...

寶寶晚上睡覺踢被子 - 寶寶睡覺踢被的原因

2019-08-31 很多寶寶在晚上睡覺時老踢被子，這是怎麼回事？為什麼寶寶會晚上踢被子？這讓很多父母操心，下面小編就為你們講講其中的緣由：1、睡前玩得太興奮寶寶睡覺前玩得不亦樂乎，情緒仍處於極度興奮狀態，要讓他馬上入睡其實不易，躺在被窩...

睡覺流口水的原因 - 還枕頭一片淨地

2021-04-03 ▎成年人睡覺流口水原因1、興奮過度身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。2、睡覺姿勢不對睡覺的時候流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴...

學會這幾招 - 睡覺也能保持美麗

2020-01-29 快節奏的生活讓眾多女性只有在晚上睡覺前才有一點時間保養自己。睡前不做好保養，女人憔悴易老，還有影響第二天的工作。但是有一些保養祕籍看似養生，實際上不利於身體健康。寧靜的夜晚是我們修整自己的時間，不要因為這些錯...

夢見讓父母早點睡覺、讓父母早點休息

2021-05-25 父母是自己行為的引導者。母親常常代表着養育、照料、依賴，而父親則代表着權力與支配。夢中讓父母早些睡覺常常是感情問題的體現。夢見自己看到父母很累了，讓父母早點去睡覺，預示着警察、政等公共部門會非常尊重自己。鰥...

養成這6大壞習慣 - 讓你不病也難

2019-09-28 生活中不經意的小習慣會使你很容易遭到疾病困擾，但是你是否過呢？要避免生活的不良小習慣，不要讓疾病有機可乘，都説家是心靈的港灣，也許你並不知道65%的感冒和一半以上的飲食疾病都是在家裏面得的。因此，在家裏面，有些日常習...

Office白領所不知道的若干事

2019-10-12 現代白領，這個突出的羣體以自身良好的教育背景、豐富的學識成為了當今社會的中堅力量。他們承受着巨大的工作壓力、面對着眾多的競爭對手，所以白領們時刻都在接受新信息、新知識，不斷提高自己。可以説，現代白領是知識量最...

一個模子刻出來的 - 李小鵬曬和愛子睡覺合照

2021-09-17 李小鵬曬親子合照新浪娛樂訊自從去年收穫了二胎寶寶，“曬娃狂魔”李小鵬就加緊了發照片的步伐。4月12日，他又在微博發出一張父子同框自拍，簡單地配以文字：“zzzZZZ。”只見寶寶和爸爸一左一右躺着，都閉着眼睛休息，兩個人胖...

睡覺磨牙是什麼原因 - 這五個原因有關值得重視改善

2022-06-09 其實磨牙是一種病，很多人晚上睡覺都有磨牙的習慣，往往連自己都沒有察覺。經別人提醒才知道，有些人平時甚至咬牙切齒。很多人認為這只是自己的一種習慣，與疾病無關。這其實是一個非常錯誤的想法。一般情況下人是不會磨牙的...

孩子單獨睡覺更健康

2021-11-08 孩子和大人一起睡很不衞生，大人在社會上活動的範圍要比孩子廣泛，傳染各種病菌、病毒的機會也比孩子多得多。而孩子的各種器官都比較嬌嫩，抵抗力弱。如果晚上與大人一起睡，病菌、病毒等就容易傳染給孩子。如果大人身患傳染...

女人加速衰老的5種睡眠方式 - 穿胸罩睡覺

2020-06-18 姐妹們，還因為懶惰而保持着那些不良的睡眠習慣嗎？睡眠是重要的美容方法，睡不好不僅會影響你的精神，更會導致你的皮膚問題，還會加速你的衰老！看看以下幾個不良睡眠習慣你有幾個，趕快改正吧。帶粧睡覺睡覺前不卸粧，皮膚上殘留的...

杭州女白領每天只想辭職在家睡覺 - 醫生：這是病

2020-04-22 對於小編這樣的懶人們來説有一句話可以形容一整年的狀態——“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”總之，一年四季總是讓人昏昏沉沉的，其實從醫學角度來看，秋天是最容易讓人睡不醒的季節，畢竟人的機體開始進入休整階段，再加上...

哄寶寶睡覺是媽媽必備的功課

2020-07-07 有很多父母覺得哄寶寶睡覺是一件很難的事情，一般寶寶睡覺的時候是先經歷淺睡眠，然後才能進入深睡眠狀態的，寶媽需要注意的是給寶寶培養一個固定的睡眠時間。那麼寶媽們如何哄寶寶睡覺呢?有什麼方法嗎?下面一起來看看。哄...

為什麼女性睡覺時喜歡“兩腿一分”？原來有這麼多好處 - 不要害羞哦

2023-06-13 您是否注意到，許多女性睡覺時都喜歡兩腿一分的姿勢？或許您會覺得這種姿勢很奇怪，但事實上，這種睡姿有很多好處。不要再為女性的這種睡姿而感到不好意思了，接下來讓我們一起了解這種睡姿的好處吧！首先，睡覺時兩腿一分姿勢可以...

睡覺選擇什麼樣的枕頭更健康

2019-11-13 核心提示：枕頭是睡眠不可或缺的物品，可是怎樣的枕頭才能讓你睡得舒服睡得健康，你會選擇枕頭嗎？專家提示：枕頭高度不超過15cm為宜，而蕎麥皮做填充物最好。睡覺時，若枕頭太高，會使頸部壓力過大；過高的枕頭會造成頸椎前傾，頸椎的某...

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