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秋季是肺金當令之時,稍有疏忽,易被秋燥耗傷津液,引發口乾舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等症,是因為秋季由於雨水漸少,空氣中的濕度小,秋燥便成了中秋到晚秋的主要氣候。秋天還是腸道傳染病、瘧疾、乙腦等病的多發季節,也常引起許...
秋天是一個收穫的季節,也是一個比較乾燥的時期,而“秋燥”是一種季節性的病。秋季雖然氣候變得涼爽,但是隨之空氣中的水分散發速度也變快,變得乾燥起來。因此在這個季節人們通常會不同程度地感覺到口、鼻、皮膚等部位有幹...
不少的女性進入秋季後就開始養生,大部分人都是選擇飲食養生。確實,食物是不錯的選擇。比如説蓮藕。蓮藕是秋季最為常見的食材,女性朋友經常吃對身體有極大的好處,那麼下面就去詳解一下。首先蓮藕是屬於寒性類的食物,常吃的...
①飲食宜涼潤,預防“秋燥症”,可多食蘿蔔、豆腐、甘蔗、梨、柿子、香蕉、青菜、葡萄、橄欖、胡蘿蔔、菠蘿等。②適當多吃有助於改善臟器功能、增強身體素質的食品,如紅棗、銀耳、百合、蓮子、菱角、山藥、枸杞、栗子粥、...
秋天氣候乾燥,冷暖多變,人體易發生疾病或引起舊病復發。因此,入秋後保健防病,增強身體抵抗力變得尤為重要。常飲豆漿可調節內分泌,降血壓、血脂、血糖,減輕心血管負擔等。而豆漿機的出現合普及推廣使在家自制豆漿成為很簡單...
治療秋燥的原則是“燥者潤之”,因為燥邪容易損傷人體的津液水分。秋燥有温燥和涼燥之分。在久晴無雨、秋陽曝曬時感染病邪,或者患者體質以陰虛為主,陽氣偏亢,感邪後容易從熱而化,即可出現温燥;如果在深秋季節,氣候偏涼,秋風...
秋季是一個養生的好時機,秋天濕氣下降,天氣變得比較乾燥,秋季就需要滋陰潤燥,那麼,秋天滋陰潤燥的甜品有哪些呢?秋季的到來,令很多人都覺得十分乾燥。那麼,在乾燥的秋天,人們可以吃哪些食物防乾燥呢?下面我們一起看看以下七款滋...
病邪從口鼻侵入,初起即有津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。燥有兩種不同的性質:一偏於寒,一偏於熱,秋燥是外感六淫的病因之一,人體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症,臨牀上分為“...
秋天常常會讓人感覺到皮膚乾燥,這個時候很多人都選擇更換護膚品,但是其實通過食物來滋補才是正確的養生之道。那麼你知道皮膚乾燥吃什麼好嗎?今天小編推薦您常吃10種水果潤膚防乾燥,一起來了解一下吧!一、櫻桃櫻桃富含大量...
不同的水果所具有的養生保健功效是不一樣的,你可以根據你自己的需求選擇適合的水果,那樣既可以養生,又可以大飽口福。哪些水果可以防秋燥呢?吃草莓培養耐心補充維生素吃草莓能培養耐心,由於它屬於低矮草莖植物,生長過程中易...
入秋之後,空氣乾燥,中醫把這種氣候特點稱為“燥”。燥病的特徵就是出現各種乾燥的症狀表現。秋風起,皮膚會變得乾澀缺少光澤,要如何抵擋秋風對肌膚的肅殺之氣呢?理當內外相結合,方能更有效。Tips1:適時添衣秋天,空氣中的濕度...
秋天,歷經立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣,其中的秋分為季節氣候的轉變環節。《素問·四氣調神大論》曰:“秋三月,此為容平,天氣以急,地氣以明。”時至秋令,碧空如洗,地氣清肅,金風送爽,萬物成熟,正是收穫的季節。秋...
秋天的氣候由温轉涼,陽氣漸漸收藏起來,陰氣漸盛,萬物即將收穫。肌腠緊密,氣血趨向到體內,秋季三個月被稱為“容平”季節。這個季節,起居要“早卧、早起、聞雞起舞”,要使意志寧靜,情緒安定,為冬季神志內藏做準備。初秋的天氣幹...
秋季的天氣,早上的風是涼涼的,到了中午之後又是炎熱的太陽。所以很多人在這樣的天氣中傷風或者感冒。在老一輩人口中秋季就是‘多事之秋’,那麼在秋季中怎麼樣去保健自身的身體健康呢?如何吃早飯一碗粥晚飯一碗湯立秋之後...
秋季養生,飲食應防秋燥。入秋後燥性升容易造成燥氣傷人,常會損及人體肺胃津液,以致於產生秋燥症候羣,常見症狀包括皮膚燥癢、乾咳無痰、大便乾結、小便短赤,以及口鼻、咽喉等呼吸道乾燥,適合吃梨以符養生。梨子味甘微酸,性寒...
秋季,沒那麼炎熱了,卻變乾燥了。對女性來説,秋季保養是非常重要的一課。在越來越講究養生的今天,要是不知道一些養生飲食寶典就太對不起自己啦!秋季,從炎夏向寒冬過渡的季節,是人們抵抗力相對較弱的時候,這時,如果不注意,會很容...
秋季是肺金當令之時,稍有疏忽,易被秋燥耗傷津液,引發口乾舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等症,是因為秋季由於雨水漸少,空氣中的濕度小,秋燥便成了中秋到晚秋的主要氣候。秋天還是腸道傳染病、瘧疾、乙腦等病的多發季節,也常引起許...
慢性咽炎是耳鼻喉科常見病。主要症狀是咽部不適,有異物感,總感到咽部有異物、幹癢,或早晨咽喉有少量痰,會刺激性乾咳,刷牙時因刺激咽部而引起噁心。常常會因為感冒、講話過多、過食辛辣煎炸食品而導致急性發作。秋天多晴少...
秋季吃什麼食物能夠緩解秋燥?白色食物多偏寒涼,一般體質可以放心使用,過敏性體質者,這時要着重“補氣”,補足“肺胃”之氣,增強對於燥以及外邪的防禦能力,要偏向温補,忌吃寒涼食物,可適當選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥,如人蔘、...
轉眼間九月份已經過半了,我們也正在慢慢的步入秋季。秋季在我們的印象中就是乾燥,沒有生機的樣子。那麼你知道嗎?在秋季我們不得不面對皮膚乾燥這個問題。有些人在初秋的時候就已經開始出現皮膚乾燥的情形了,因此在這個...
秋冬季節天氣乾燥,皮膚容易流失大量水份,為了防止皮膚乾燥要護膚要注意5點(1)用含酒精化粧品。如爽膚水或收斂劑。因為酒精容易揮發皮膚的水分和油分.宜改用含水性的爽膚水。(2)用熱水洗臉:熱水去油力強,用熱水洗臉,沖走皮...
雖然秋季的温度沒有那麼高了,太陽沒有那麼毒辣,臉也不會那麼容易出油了,那麼秋季卻容易令我們的臉部皮膚變得越來越乾燥,那麼對於預防乾燥,有哪些方法呢?下面就和小編一起來看看吧。多吃些保濕的食物其實很多東西藥補不如...
秋季咽炎更易發威近日記者在各大醫院的門診部瞭解到,最近咽炎患者顯著增加。“主要是秋季氣候相對乾燥,空氣濕度不夠,粉塵濃度增加,容易刺激並會誘發咽喉炎,加上大家飲食沒注意,舊疾復發。”耳鼻喉科副主任醫師刑主任説。“...
秋燥吃什麼秋天的主要氣候特點是乾燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。為了適應秋天這種乾燥的特點,我們在飲食上就要下功夫了,本文為您精選立秋菜譜,讓您健康度秋。五彩蜜珠果配料:蘋果1個,梨1個,菠蘿半個,楊梅10粒,荸薺l0粒...
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