有關電腦族如何減肥的精選大全
頸部與肩部運動1.雙手互握置於腦後,伸直脖子,將頭往下壓,使重量放在手和手臂上,然後做5次深呼吸。2.將右手放置左耳,輕輕勾住,使頭部轉向右方,做5次深呼吸,反覆數次後再換左手做同樣動作。3.按順時針和逆時針慢慢旋轉頸部各5...
電腦的輻射確實很可怕,幾天之內足可以讓你原本細膩的肌膚粗糙老化,那麼,電腦族應該如何最大程度削弱電腦對女性皮膚的傷害呢?以下幾招不得不學!第一招:肌膚的防護牆保護肌膚首先要做到抵擋外來傷害的侵入,為肌膚建築一道堅...
1.隔離和保濕很重要。很多人想着,晚上我又不出門,早早就卸粧、洗臉,其實,如果你晚上需要在電腦旁工作或娛樂超過半個小時以上,就一定要用隔離霜。除此之外,最好在電腦旁放一個保濕的噴霧,隨手拿起來就可以噴幾下。2.每半個小...
不論是為了工作、線上遊戲或網路社羣,電腦已成為日常生活的必須品。使用電腦時間過長,這也衍伸出許多健康問題,肌膚當然也無法倖免了。不能離開電腦,但又想擁有健康肌膚,MM們能怎麼辦呢?什麼是“電腦臉”在電腦的使用過程...
相信很多上班族都避免不了電腦對自己身體的輻射,而且這樣的傷害也會變得可大可小,生活中是真的不容忽視,那麼你知道上班族可以如何預防電腦的輻射呢?接下來就讓小編給大家介紹一下吧。注意臉部清潔因為長期端坐在電腦前,...
電腦族、電腦工作者經常對着電腦吃什麼最好?據調查,常用電腦的人羣中感到眼睛疲勞的佔83%,肩酸腰痛的佔63.9%,頭痛和食慾不振的則佔56.1%和54.4%,其他不良反應還包括自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性精神病等等。經常用電...
許多上班族由於長時間坐在辦公室,且缺乏運動,很容易堆積脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪屬深層脂肪,要有效解決,需要多方面的配合。首先要改變飲食習慣,吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一...
最適合電腦族的減肥方法中藥減肥對於便祕性肥胖,在中醫看來,荷葉味苦澀而性平,入於心、肝、脾經,具有清暑利濕之效。荷葉灰是一味中藥材,對便祕,肥胖有很好的治療效果,通常吃了荷葉灰,三天左右即可通便,服用數十日之後,體重可以...
下蹲伸展運動:1秒1次,連續5次。上拍手,伸向後背最底部再拍1次手。保持下蹲,伸直雙手在上方拍手後,再將手往背後拍手。上下算1次。尤其適合腰腹部有凸出的辦公室美眉練習。左右鐘擺運動:左右腳各做30次.股關節的左右運動是不...
現在大多數的上班族都是整天與電腦相伴,長期都是坐在椅子上的辦公模式,而長時間的面對着電腦多少是有輻射的影響,那麼你知道要如何減少輻射的傷害呢?下面就讓小編來告訴你吧。添加盆摘如果説長期需要在電腦前面辦公的上...
進入E時代,高效率和快節奏成了現代辦公的主流。然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。電腦辦公族應對這種早衰綜合症該如何保健?合理擺放電腦儘量別讓屏幕的背面朝着有...
“最近,工作起來總是力不從心!”你家那位擁有高職位、高學歷、高收入的精英男常常發出如此感歎。大多數人把這樣的狀況歸咎於亞健康,紛紛求助於各種增加體力、增強身體抵抗力的補品,但是效果微乎其微。如果工作總是無法...
很多女生通過電腦辦公,一天都要在電腦桌前坐八個小時以上,電腦輻射也就越來越多的影響我們的面部肌膚。面對電腦輻射,我們也需要對皮膚進行保護,才能減少電腦輻射對於臉部的傷害,減緩衰老、暗黃的現象。有一些小貼士大家可...
要説現代生活便利快捷的“福音”,各種家用電器功不可沒。但人們在享受高質量生活的同時,這些電子產品產生的電磁輻射又對人們的健康產生着影響。對於網民們來説,電腦是我們每天接觸頻率最高、接觸時間最長的電器之一,那麼...
世間萬事,有利就有弊,電腦也同樣如此。長時間操作電腦時,經常出現的眼部症狀有視疲勞、視物模糊和眩暈等。究其原因,主要應歸結於劣質的屏幕、不合宜的照明和工作人員本身存在的視覺不良。一項對3819名電腦操作人員的調查...
電腦族長期坐在電腦前辦公,忙忙碌碌的工作模式下都會給自己帶來腰部痠痛的情況,所以這也成了健康的一種問題,那麼你知道電腦族要如何緩解腰部痠痛嗎?下面就和小編一起來看看吧。椅子放着靠墊因為久坐之後自然會對腰部受...
現在的女性朋友大都是屬於白領,整天都是在電腦前辦公的電腦族,所以很多時候就很容易造成眼睛疲勞的情況,那麼你知道電腦族可以怎麼緩解眼睛疲勞嗎?下面就讓小編來告訴你吧。閉眼休息一般來説在堅持一到兩個小時長時間的...
鈣是人體生命活動的調節劑,是人體生命之源。在維持人體循環、呼吸、神經、內分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系統正常生理功能中起重要調節作用。電腦族及時補充營養,刷新自己的飲食菜單。其中健腦、護眼...
整天忙於工作的白領,像上了弦的發條,難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況,卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性更是不知不覺中忽略了健康,到頭來也影響了工作。在這裏,小編得提醒這些忙於網絡工作的辦公室人員...
現在大部分的女性朋友都是屬於上班族的白領階層,整天的都要面對着電腦辦公,無疑對於輻射是接受最多的一個羣體,那麼你知道上班族要如何預防電腦輻射嗎?接下來就讓小編來告訴你吧。保持肌膚清潔整日的面對着電腦,難免自己...
隨着電腦的普及,許多工作都可以用電腦來操作。有些人坐在電腦前,除了工作、學習,還可以上網、玩遊戲、看影碟......每天都可有超過10個小時的時間在電腦桌前度過。可是,隨着坐在電腦前的時間越來越長,皮膚也會漸漸變得乾燥...
很多白領,尤其是長期從事電腦工作的白領,總是會把肥胖的原因歸結於缺乏運動導致的,事實上,據最新研究表明,長期面對電腦屏幕,還會刺激食慾而導致過量飲食!刺激食慾是導致肥胖的重要原因哥本哈根大學的研究人員將志願者分為兩...
核心提示:一項調查顯示,常用電腦的人羣中,感到眼睛疲勞的佔83%,肩酸腰痛的佔63.9%,頭痛和食慾不振的則佔56.1%和54.4%,其他不良反應還包括自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性精神病等等。眼睛疲勞、近視、老化;肩酸腰痛;頭痛、...
ol們長時間坐在電腦前,使用電腦時間過長,肌膚很容易出現這些狀況:皮膚暗沉無光,提前鬆弛老化加快衰老,不能離開電腦,但又想擁有健康肌膚,那麼電腦族如何防輻射保護肌膚呢?別急,小編為你支招。什麼是“電腦臉”-在電腦的使用過...
經常與電腦打交道的人,由於長時間面對沒有生命的電腦屏幕,而與人的交流越來越少,會在不知不覺中生出一張表情淡漠、冷峻“電腦臉”:髮色枯黃、神情呆滯、沒有笑容,並往往缺乏生活熱情,敏感多疑、以自我中心、固執己見或對某...
熱門標籤
-
怎樣選購燃氣熱水器
劃重點
雪地靴
鷹不撲
周杰打蘇有朋
秋季乾燥肌膚怎麼保濕
柏子仁的功效
夢見祭台是什麼意思
早禾
夸人
顧問
藏報
逃逸遭橫禍
百花獎
松蕈的功效
朝政
夢見身體消瘦
搶看
孫楊粉色泳褲
古傳
人易
王潤澤網劇
吃什麼清腸排毒
恤帶
關錦鵬
特納
索尼手機
劉亦菲扮村姑坐鄉村小道
為什麼更年期容易
香花菜的作用
祛疤偏方
老漢性侵
怎樣消除甲醛
夢見家人鬼上身是什麼意思
追求雙子座女生的技巧
白醋可以祛痘嗎
-
推薦閲讀
- 四連敗林妙可通過南藝藝考微博表態迴應質疑 - 王
- 養生禁忌 - 騎自行車鍛鍊的禁忌有哪些
- 冬天女人喝什麼補氣血 - 3類“飲品”美容補血
- 戀愛中女性不該説什麼 - 這十句話最傷人
- 酒後不適合喝茶
- 珠寶首飾設計圖片(一)
- 注意!電信騙子再升級 - 這回利用快遞信息來詐騙
- 趙又廷李晨搞基情 - 圓圓冰冰大方成全
- 赤裸女子高速上想自盡 - 全身赤裸為情自盡輔警上
- 各行各業的晉城人都參與創建全國文明城市
- 烘乾型滾筒洗衣機的選用小常識
- 冬至養生 - 中醫4個妙方保護身體健康
- 各路力量 - 緊急馳援
- 蜂蜜4大美容護膚功效與方法
- 未曝光女星高價委託黑幫通緝淫照富少李宗瑞
-
猜你喜歡
- 衞視元宵晚會將在2月6日同一天舉行 - 收視大戰一觸即發
- 薰衣草精油的美容功效 - 正確的美容護膚方法
- 妊娠期糖尿病需謹慎 - 5款健康食療任你選
- 李佳寧王俊凱婚紗照吻照是真的嗎 - 網曝王俊凱家
- 風靡的輕斷食減肥法 - 你學會了嗎
- 賈乃亮古裝造型帥慘了 - 網友表示李小璐後悔來不及了
- 泰劇《愛超越國界第二部》分集介紹(1 - 全集)、愛超越國界2演員表大結局
- 養育一個孩子,就是學會和TA,和自己和解
- 九款大外套 - 寒冬巧搭潮味十足
- 女生容易皮膚敏感 - 最重要的原因原來是這個
- 坤月安顆粒的功效與作用和營養價值
- 推拿的治療原則 - 遵循原則健康保健
- 樂視影業二度攜手李仁港 - 《刺局》公佈場景概念
- 沈月穿上旗袍之後,竟用這一點來隱藏缺陷,給人感覺非常女神
- 甜瓜皮的功效與作用及藥用價值