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紅豆的功效:紅豆有清心養神、健脾益腎功效,加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用,能治肺燥、乾咳,提升內臟活力,增強體力。養生也是護膚的重要的一部分,外調加上內養,才能造就一個水靈靈的女人。紅豆在傳統醫學...
更年期憂鬱症的的早期表現為神經質,逐步會發展成情緒抑鬱,焦慮緊張並有很重的猜疑心。這種病的發生與此時機體的神經、內分泌功能不穩定和適應環境的應激能力下降有關。因此往往在某些精神因素的誘發下發病。患者病前常...
踢毽子是一種古老的傳統民俗體育活動之一,起源於漢代,由古代蹴鞠發展而來。盛行於南北朝和隋唐,至今已有兩千多年的歷史了,作為簡便易行的健身活動。深受青少年兒童尤其是少年女子的喜愛。今天時尚女人網小編就來聊聊踢毽...
隨着年齡的增長,膠原蛋白的流失,皮膚勢必走向衰老。如果不想早早地滿臉皺紋,下面就讓我們來學習下美白嫩膚小竅門吧。美白嫩膚小竅門必須睡足夠的時間女性的睡眠時間不能過晚,尤其別超過晚上11時,因為從晚上10時到第二天早...
上班族視力保護不容忽視現在的上班族,幾乎每天都在長期的對着電腦工作,眾所周知,工作時間的長短是致使眼睛疲勞的主要原因,因此要避免眼睛疲勞的最好方法是間斷休息,勿連續操作。以下是專家對上班族如何保護視力給予的建議...
由於學業負擔和精神壓力的雙重擠壓,很多中小學生出現了“亞健康”症狀,畢業班學生髮病率更達到半數之多。希望家長學校能重視起孩子的保健。8歲男童患上心理障礙小嘉本是一個聰明活潑的孩子,到了二年級後,除正常的課程,學...
身體容易疲勞、腸胃不適、睡眠不良,流行於城市人羣中的亞健康狀態,已逐步引起了人們的重視,而“視覺亞健康”對於大部分人來説,還是一個陌生名詞。從某醫院眼科瞭解到近年來眼科疾病日益上升,糖尿病眼病、高血壓眼病、以及...
1、對於卸粧霜一類的卸粧產品,最好在使用前能在手中援熱,防止冷的卸粧產品令毛孔收縮,降低卸粧效果。2、在選擇卸粧產品時,一定要仔細查看產品包裝上的成分介紹,最好不要選擇含有酒精、香料、色素等化學成分的產品,以免這些...
隱形眼鏡是一種戴在眼球角膜上,用以矯正視力或保護眼睛的鏡片。根據材料的軟硬它包括硬性、半硬性、軟性三種。隱形眼鏡不僅從外觀上和方便性方面給近視、遠視、散光等屈光不正患者帶來了很大的改善。雖然隱形眼鏡美觀...
豬頭肉就是用豬頭上的帶皮肉製作而成,這是很油膩的,這些大家都知道,但是這並不是它主要的危害,下面就來為大家介紹它還有哪些危害和一些它的做法。豬頭肉的危害食用豬頭肉的最大危害來源於它可能是病死豬。我們平時聽的比...
鼻子是人體呼吸道大門,人在呼吸時,鼻毛對空氣進行過濾,把灰塵擋在外面,保證肺和氣管的清潔。所以鼻子保健不可忽視。1.洗鼻用冷水洗鼻,可增強鼻對天氣變化的適應能力,預防感冒。2.鼻子按摩法(1)鼻外按摩:用手的拇指和食指,夾...
肺是人體重要的呼吸器官,肺的工作繁忙,正常情況下,肺每分鐘擴張、回縮12~18次,頻率僅次於心臟,肺的保養不容忽視。一、呼吸新鮮空氣生活環境中的空氣是否清新,與肺的養生保健有密切關係。減少空氣污染,多種植花草樹木,綠化環境...
我們在保養面部的時候,經常忽略面部的另一個感覺器官——耳朵。耳朵除了承擔接收外界一切聲音的功能,其實還能幫助平衡身體以防摔倒,可是為何在我們一系列護膚步驟中卻唯獨落下了它們?1、不要總是掏耳朵大...
憋尿的危害1.損傷膀胱功能控制膀胱收縮的神經分佈在膀胱壁的肌肉裏,若經常有意識地憋尿,會使神經功能發生紊亂,使膀胱逼尿肌張力減弱,導致排尿困難,引發尿瀦留。若小便經常不及時排出,不僅會導致膀胱括約肌鬆弛,出現功能失調...
女人的身材應該如何完美呢?如何讓自己的罩杯輕鬆升級呢?這些都是愛美女性的需要哦!為了理想的胸部,為了性感的身材,那就按照小編為大家介紹的一些運動豐胸方法吧!一定要記好了!運動豐胸不容忽視通過運動可以使胸部變大...
很多人每天孜孜不倦的在進行美容,可是,卻不知道自己走上了一條錯誤的道路,你越辛苦的去做,得到的回報就越少,甚至相反,這是因為,這些人忽視了很多美容中應該注意的細節,走進了誤區,因此,在美容的道路上,知道一些誤區,對於一個人獲...
檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分,此外,還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用。檸檬汁為常用飲品,亦是上等調味品,常用於西式菜餚和麪點的制...
[導語]平時大家在熬中藥的過程中,為了使藥物的有效成分充分進入湯裏,所以常用沙鍋,但是往往忽略了一些細節。而這些細節在中藥的熬煎過程中,會影響到藥效,平時一定要多加註意。細節1:手別碰藥這是大家最容易忽視的細節。買...
人們對陰暑往往認識不足,陰暑是指由於過於避熱貪涼所引起的暑天感冒,又稱熱傷風,其主要表現為身熱頭痛、無汗惡寒、關節疼痛、腹痛腹瀉等。正如中醫所説:“陰暑者,因暑而受寒者也......故名陰暑。”由於陰暑多為感受寒濕之...
嘴脣最是能體現保養達人是否做足功課的成績單了,四季氣候變幻都會引起脣部不良變化,從而導致整體粧容失效,所以,潤脣一年四季都不容忽視。Tips1、晚上睡覺前,先用熱毛巾輕輕按壓雙脣,讓毛巾帶走脣上的死皮,然後塗上潤脣膏,塗...
人的每個部位都是脆弱的,那麼每個的部位都有自己保護的點,對於每個的部位來説,你們可知道如果保護我們的身體一些相對脆弱的部位嗎?比如我們的肺,鼻子,心臟,腎臟等等,這些脆弱又重要的部位,你們可知道要怎麼保護嗎?1.肺如果有...
乳腺炎現在是很多女性朋友都會出現的婦科問題,而在產後的女人中也是非常容易出現的疾病,那麼你知道產後要如何預防乳腺炎嗎?下面就和小編一起來看看吧。保護乳頭衞生對於哺乳期的女人來説,要時刻注意自己的乳頭衞生,最好...
主要測試上肢肌肉力量的發展水平,為男性上肢力量的考查項目,是自身力量克服自身重力的懸垂力量練習。是最基本的鍛鍊背部的方法,那麼引體向上的好處有哪些?今天時尚女人網小編就給大家來聊聊。引體向上的好處一、在做引體...
辟穀顧名思義就是不吃五穀雜糧,辟穀是一種綠色的減肥養生方法,而且安全無副作用,對人體的心理功能,以及生存能量,意志力都是一種挑戰。通過辟穀訓練,讓自己身心進行一次全方位的調節,那麼辟穀的好處有哪些?今天時尚女人網小編...
對於現在的打工人來説,加班已經成為日常,長期超負荷的對着電腦,熬夜工作,對眼周肌膚也開始疏於管理,直到發現眼窩到下眼瞼經常有深陷的疲憊感,周圍也開始出現一些細紋才開始重視起眼部護理。都説眼睛是心靈的窗户,要知道眼部...
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