有關常識的精選大全

2021-07-30 研究報告指出，散步速度在每小時走3公里以內，而每小時在4.5公里左右的才是快步走。走路有益於預防老化和老年病，維持身體健康。快步走可以提高心肌收縮力，改善冠狀動脈粥樣硬化，同時可降低血壓，調節血脂，調控血糖。快步走也可...

生活中的美容小常識 - 10個妙招在家也能輕鬆美容

2021-05-11 生活中的美容小常識1、吹口哨美容法：吹口哨可動員臉部肌肉充分運動，因而可收減少臉部皮膚皺紋的美容之效。此外，吹口哨還能使脈搏減緩，血壓降低，因而稱得上是一項健身活動。2、米湯美容法：在煮大米粥或玉米粥時，適量加水。煮...

男性健康小常識 - 不同季節男性如何保健

2021-04-21 男性健康小常識一、首先是健康男性必不可缺的水尤其是肌肉發達的男性更應多飲水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保證關節的滑潤，調節體温，減少泌尿系炎症和結石的發病，還為體內各組織提供礦物質。中等個子的男人，每...

美容護膚小常識 - 十大竅門教你正確護膚

2020-12-05 美容護膚小常識護膚小竅門一：啤酒收縮毛孔取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘後，取出，稍檸出一點多餘的水分。敷於臉部，待水分快吸乾時，在浸入反覆如此，敷半個小時，再用冷水洗淨臉部，毛孔不見了，肌膚也會變得...

秋天應該該怎麼護膚？為了減少皮膚問題 - 學會這些護理常識很重要

2022-10-14 秋季是個特別的時節，秋高氣爽、風和日麗，但對肌膚較為敏感的人羣而言，卻是個令人十分頭痛的季節。秋天肌膚易乾燥。許多人都會有秋季，小皺紋，幹紋和臉上長痘等現象，要想做好這一季節皮膚養護工作，就必須懂得一些保養常識。一...

食療養胃的7種食物和養胃護胃的常識

2021-05-13 相信大家都知道，只要有一個健康的胃，我們才能有一個健康的身體，民間有言，胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼痛之外，日常飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、温和，同時要一日三餐規律飲食。食療養胃的7種食物...

高收益互聯網投資理財網站有哪些？

2020-06-28 當下，互聯網金融發展如火如荼，P2P網貸領銜的網絡投資熱情更是高漲。那麼，P2P網絡投資平台為何如此吸睛呢?這不妨從投資人理財目的來分析。投資人的投資最終目的當然是獲得更高的收益，而P2P網貸則很好的滿足了投資的這一訴...

春季幼兒健康小常識 - 春天寶寶應注意什麼

2021-05-04 春季幼兒健康小常識一、保證鈣質的充足供應春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣。補鈣一般有兩個辦法：一是藥補，另一個是食補。最好採用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、籮卜、...

嬰兒大便嬰兒大便顏色常識

2020-09-19 媽媽們都知道觀察嬰兒大便可以知道嬰兒的身體狀況，但對於新手父母來説想要分清嬰兒大便的性狀，辨別嬰兒大便是否正常是非常不容易的，這就需要父母具備一定的知識基礎。嬰兒大便嬰兒大便十二種性狀綠黑色，粘性的嬰兒大便，又...

男性養生常識 - 為何男性在夏季容易脱髮

2020-08-13 為何在夏季那麼容易脱髮?夏季是男性一年中頭髮最容易脱落的季節，脱髮的發生與日曬、飲食等因素有關。男性在夏季要做好頭髮護理，避免脱髮。具體應怎樣做呢？一起跟小編來看看吧！小楊是個油脂分泌旺盛的小夥子，一到夏天就油...

日常生活健康常識 - 小龍蝦的鉗有毒嗎

2021-11-21 夏天也是小龍蝦的旺季，很多人都喜歡吃小龍蝦，通常大家都會去買一些小龍蝦回家。可是小龍蝦的鉗子是很厲害的，如果被鉗到那是非常的疼，被龍蝦鉗到會有毒嗎？該怎麼辦呢？下面和小編一起來了解龍蝦真有這麼毒嗎？以後清洗龍蝦被夾...

飲食常識 - 能吃死人的14種常見食物

2020-06-26 我們知道這個世界上有很多食物，有營養豐富的、有毫無價值的，我想並不是每種食物我們都熟悉，但是有些對我們身體有害的食物我們一定要牢記，下面就和小編一起去認識一下這些食物吧。青西紅柿青西紅柿經測定，未成熟的青西紅柿...

幼兒冬季養生小常識 - 有了這些常識輕鬆帶娃

2020-11-28 幼兒冬季養生小常識1、冬季寒冷乾燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現乾裂發癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。2、幼兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得...

夏季飲食健康小常識 - 八項飲食原則一定要注意

2020-09-12 夏季飲食健康小常識1、飲食以清淡為主夏季飲食以清淡、苦寒、豐富營養、易消化的食物為佳，不要食用黏膩食品，以避免阻礙胃腸消化，同時，勿過飽過飢。夏季酷暑炎熱、高温濕重，吃苦味的食物能清泄暑熱，更可以健脾，增進食慾。如...

女人縮陰常識詳解 - 產後陰道鬆弛哪種方法能縮

2021-08-31 當有了愛情的結晶，每個女人都對幸福更加的渴望，可是產後陰道鬆弛問題的出現卻讓一切化為泡影，產後陰道鬆弛哪種方法能縮陰呢？產後媽媽心中最大的困擾，無論是有了孩子的媽媽還是沒有孩子的女人都可以關注一下這個問題，相信對...

13個夏季防暑小常識 - 教你如何防暑解熱

2020-10-13 夏季氣温高身體容易缺水，很容易中暑，想要順順利利的度過夏季就要學會一些夏季養生知識，比如喝水要慢慢喝，要多吃些苦味菜、涼性蔬菜等等。1、喝水：喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝温開水，不要喝冰水;要定時飲水，不要等...

怎樣度過更年期更年期女性 - 醋意濃

2020-07-03 年近50的高女士一直與丈夫恩愛和睦，近年特別留意丈夫的舉動。尤其是看到丈夫和別的女性在一起的時候，總覺得心裏特別扭。有時甚至“吃醋”無端發火，把丈夫弄得十分狼狽。夫妻關係也因此而緊張起來。其實，像高女士這種情況...

春季飲食養生小常識 - 養生從春開始

2020-08-09 春季(立春起至立夏止)是萬物生長、萬象更新的季節。1.飲食要營養平衡從飲食科學的觀點來看，春季強調蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質要保持相對比例，防止飲食過量、暴飲暴食，避免引起肝功能障礙和膽汁分泌異常。2.春...

女性養生常識 - 月經不調有哪些併發症

2020-06-27 女性得月經不調的併發症是患者得把握的，把握了女性得月經不調的併發症，才能夠幫助大家正確的認識，進而避免疾病的發生，通常女性得月經不調的併發症有很多。女性得月經不調的併發症：1、色斑暗瘡已過青春期的女性往往臉上還...

夏季養生 - 夏季健康飲食小常識

2020-06-12 在夏季，許多人的飲食都不規律，要麼厭食，要麼就暴飲暴食，而且很容易多吃生冷的食物，這些都是不利於身體健康的。對於健康飲食很多人都有自己的一套説法。可是那些説話是對的呢？下面就和小編一起來看看吧！第一：加一些苦味食物苦...

秋冬護膚小常識大全 - 這八大要點你不可不知

2021-07-31 秋冬護膚小常識1、及時補水秋季一定要多喝水，從內部保證皮膚的水分供應，不要感到渴時才喝水。因為水可以促進代謝物的排泄，調節皮膚的PH值。除了補水，秋季護膚還需要做到留水保濕。需要多補充骨膠原、維生素和礦物質豐富...

冬季生活小常識大全 - 7祕訣教你如何温暖過冬

2021-01-13 冬季生活小常識身上發癢洗浴別太頻身上發癢時洗澡別太頻繁。除了氣候因素外，一些不良生活習慣也是造成皮膚病的原因。不良生活習慣主要包括以下幾個各方面：食辣少睡、喜歡用高温水燙澡，從而引發銀屑病、過敏性皮炎等;一...

發膜等於焗油嗎 - 幾個護髮常識你知道了嗎

2022-08-08 現在很多人都很重視使用洗髮水和護髮素，覺得這樣一來頭髮洗乾淨了並且也得到了滋潤，護髮過程便到此結束了。不過很顯然這樣的護髮觀念已經過時了，環境對於頭髮的損傷以及物理美髮讓頭髮受到的損害讓頭髮需要得到更深一層...

秋季如何養生 - 這些養生茶和養生常識獻給你

2020-07-31 ...

健康養生常識 - 中醫教你如何吃出腸胃健康

2021-11-09 腸胃保健，最重要的是遠離亞硝胺和規律進食。據流行病學調查證實，胃癌和食管癌與亞硝胺的作祟有關，食管癌高發區的食物中亞硝胺含量是低發區的20倍。亞硝胺含量高的食物包括醃漬酸菜。同時要保持腸胃工作規律。嬰兒時，幾時...

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