有關謹記的精選大全

2019-03-11 女性總是手腳發涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。這些屬陽虛體質。吃或喝涼的食物不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。那麼，女性手腳冰涼該怎樣調理呢？1、少喝碳酸飲料碳酸飲料中幾乎沒有任何的好營養成分，是由大...

健康曬日光浴的要謹記9點

2019-11-08 編輯推薦：6類食物讓你美白無效健康曬太陽小妙招使用優質防曬產品優質防曬品具有防水作用並能過濾長波紫外線。塗抹30分鐘後才曬太陽大多數防曬產品的紫外線過濾功能，一般在塗抹30分鐘後才會生效。不要吝惜使用防曬產品...

女性更年期保健 - 更年期保健謹記五大注意項

2019-11-26 更年期對於所有女性來説，都是一個特殊的生理時期。要想順利度過這一時期，就必須做好女性更年期保健養生。專家表示，多數女性都能順利度過更年期，但也有少數人更年期症狀嚴重，危害身心健康。因此，做好女性更年期保健養生，對於...

高血壓如何降壓 - 患者要謹記擅自停用降壓藥危害很大

2019-01-23 要想控制血壓並不難，那麼高血壓患者應該如何降壓呢?其實只需要堅持服藥就可以，但是一定要注意了千萬不能擅自停藥，就算是停藥也要觀察病情，如果説發現出現了異常，一定要及時的諮詢醫生，然後再進行藥物的控制，不然擅自停藥危...

晨起養生攻略 - 謹記三要三不要

2020-12-27 早晨起牀你會做什麼呢?洗臉、刷牙、上廁所?又或者是其他的事。不怕告訴你，晨起做什麼事也關乎你的健康，為此，我特意列出了晨起的三要三不要，記住這些，對你的健康大有幫助哦!三不要1.不要起牀太猛人在睡眠時，血壓比較低，剛蘇...

洗面奶一天用幾次最好 - 女人謹記洗臉七大禁忌

2020-12-16 洗面奶一天用幾次1、油性皮膚有很多油性皮膚的人，一天洗臉的次數自己都數不清，臉上油膩了就去用控油洗面奶潔面，其實，這種過度清潔，一天洗臉洗太多次，會破壞皮脂膜，使得皮膚的保護層受損，從而造成皮膚對外界的抵抗能力下降，肌...

懷孕四個月應注意什麼 - 9大注意事項需謹記

2019-01-15 懷孕第四個月，胎兒內臟及腦部開始分化，器官已形成，可説已是越來越接近人的形體，胎盤形成、臍帶出現，可以通過B超分辨孩子的性別了。不過醫生是不可以將胎兒的性別告訴任何人的。懷孕的第四個月雖説時間不是太長，胚胎身長約2...

燉魚塊的做法大全 - 注意事項需謹記

2021-06-05 做法：(1)把整條鯉魚去掉頭、尾並切成小塊(約有半個雞蛋大小)，並用鹽、料酒醃製片刻。(2)把魚塊蘸上澱粉放在油鍋內炸至八成熟撈出。(3)把炸魚的油倒出，剩在鍋內少量油(約同平時炒菜時所放油的量)。把葱段、薑片及適量的...

正妹們該如何預防走光 - 五要點要謹記

2019-11-20 正妹們該如何預防走光呢?夏天時，很多正妹因為怕熱，都會選擇穿裙子或是較為清涼的衣物。這時就要注意走光的問題囉!注意以下幾點，讓妳既涼爽又安全的度過這個夏天吧!1.上下車時捂一下裙子以防走光，可以的話上車時最好屁股...

夏去秋冬來 - 換季養車謹記這些小常識

2018-08-22 車身由於夏天的暴曬，還有長途上的跋涉，車漆會受到不同程度損傷。如果車漆刮蹭建議及時進行噴漆處理，秋季早上會有露水，車身濕潤可能會導致刮痕受潮鏽蝕。長途上避免不了小蟲子的撞擊，前保險槓和風擋上的蟲屍及時洗車沖掉，如...

冬季取暖安全常識 - 這些注意事項要謹記

2018-11-06 一、煤火取暖須防煤氣中毒出現煤氣中毒事故主要原因，首先是使用不合格的爐具取暖;其次是煙筒老化漏氣;再是使用爐具不當。在使用爐具(含土暖氣)時，要檢查其是否完好，若有破損、鏽蝕、漏氣，要及時更換。檢查煙道是否暢通，有...

培養孩子耐心謹記5大原則

2018-10-02 很多家長抱怨，小孩無法等待，很沒耐心，要什麼就馬上要給他，不然就大哭大鬧!孩子怎麼這麼沒有耐心，完全不考慮別人的感受和是否合理，最後變成家長更沒耐心，快要抓狂了!孩子的「耐性」需要多種心智能力的發展每個孩子都有沒耐心...

練習瑜伽謹記5原則

2020-05-04 瑜伽練習必須遵循的5個規則1.呼吸是調節身心的關鍵呼吸是調節身心的關鍵。平時雖然我們是無意識的呼吸，但若有意識的改變呼吸也能夠有效的改變身心。腹式呼吸是瑜伽練習的基本。(圖14)腹式呼吸並不是把空氣吸入腹中，而...

產後第一次“同房”，謹記這3點，以免對媽媽造成二次傷害！

2022-09-28 我終於在十月度過了懷孕期。估計父母和媽媽都迫不及待地想給兩個人留一些私人空間，但不要急着同房。媽咪剛生完孩子，寶寶的身體各方面還在恢復中。千萬不要大意，否則很容易對身體造成傷害。以下是產後同房的注意事項，家長...

高危人羣謹記＂五招＂

2020-09-25 近日，中華預防醫學會健康傳播分會、中華醫學會心血管病分會、國家心血管病中心防治資訊部、中國疾病預防控制中心慢病中心、中國心血管健康聯盟五家專業機構聯合發佈《“管理膽固醇，防心梗”核心提示》，呼籲公眾及高危人...

舒適過夏天 - 謹記夏季保健小常識

2019-03-15 ...

孕婦禁忌 - 孕婦孕期禁忌需謹記

2019-09-25 為了打造一個健康寶貝，準爸爸媽媽們也是要在生活習慣上做一些改變的，專家對此給出瞭如下意見：禁忌一：禁止過量飲用咖啡、茶水。禁忌二：禁止通過節食和吃藥的方法減肥。體型肥胖的女性在懷孕前要控制體重，應做到適度減肥、科...

子宮切除後有哪些注意事項 - 6點需謹記

2018-12-12 子宮切除是迫不得已的選擇,都是為了女性的健康,才能夠願意接受子宮切除的手術,可是,在子宮切除後,都不知道該如何護理,不知道有哪些需注意的事項,今天本站小編就為大家介紹子宮切除後到底有哪些需要注意的事項,那麼,...

熬夜後遇上加班讓人崩潰 - 成年人擁有健康謹記這四點

2018-10-01 對於現代人來説加班熬夜倒也成為了一件正常事，而不加班和熬夜反而成為了新鮮事。可是大家也知道加班熬夜不好，那麼問題就來了，像是加班熬夜的人，那麼在飲食上需要如果調理才可以讓自己的身體更健康一些呢?一、注意腰圍一...

保持健康 - 謹記8個夏季健康小知識

2020-11-06 ...

敏感性肌膚保養謹記兩要點

2019-04-02 要讓肌膚的狀況變得更好，那麼就要先了解自己的膚質，對症下藥，才能夠找到最好的方法。不少女生認為，敏感性肌膚就是應該要擦越少保養品，才會讓肌膚得到最好的照顧，但是在缺水的狀況下，很有可能會越變越糟。到底敏感性肌膚該如...

客廳裝飾畫掛什麼好 - 夏天最清涼的選擇

2019-09-17 清涼客廳山水畫1、青色真的很冷這青色，自然界最冷的青色，湛青的海水傳遞透着沁入肌膚的涼意。當奔波勞碌的人們因為氣温的升高而變得煩燥不安的時候，不防選用青色裝扮家居，給你帶來冰爽涼意。吳大愷青綠新品山水畫作品《...

多騎自行車有益心肺功能 - 6個注意事項需謹記

2019-06-25 騎單車是最好的有氧運動之一，對心肺功能提高很有效，也對心腦血管疾病的防治起到一定的作用。小編愛好騎行已多年，總結了安全騎行一些經驗，與各位剛剛加入這個隊伍中的新騎友分享一下，希望能給新騎友們一些幫助。一、騎行最...

風熱咳嗽的八種食療 - 謹記咳嗽的飲食禁忌

2021-11-14 病因因素體火盛，或感覺風熱外邪，首先犯肺，肺失清肅，熱煉津液成痰，故見咳嗽，咳痰黃稠，口乾;風熱之邪侵襲肌表，衞陽受遏，邪正相爭，故身熱惡風;風主疏泄，風熱犯表，皮毛腠理開泄，故出汗;風熱上擾，燻蒸咽喉，故頭痛咽痛;舌苔薄黃，脈浮數，為風...

桂圓乾功效與作用有哪些 - 女性吃桂圓的禁忌需謹記

2021-05-27 女性吃桂圓的好處温補：多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。豐胸：中醫醫説女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。安眠：中醫説桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失...

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