有關推薦7款中醫補血養生藥膳方的精選大全
正常情況下女性每個月生理期都會出血,再加上體內流失的一些營養,容易導致女性出現貧血症狀,比如説臉色蒼白萎黃,頭暈眼花以及失眠健忘等。那女性該如何補血提高身體抵抗力?藥膳是操作簡單且有效的方法之一。下面我們就來...
黑豆養生茶配方材料:黑豆100克、蘇木10克、清水700毫升、紅糖適量製作方法:1、首先將黑豆用水清洗乾淨,瀝乾水分後以備用。2、在鍋中加入適量清水,將黑豆煮熟後取出蘇木和黑豆。3、最後再加入適量紅糖,將其攪拌融化後即可...
黃芪當歸雞湯原料:母雞或柴雞500克、黃芪20克、當歸15克、薑片15克。調料:黃酒1大匙、白胡椒粉1/2小匙、鹽適量。做法:1、母雞清理乾淨,洗淨瀝乾,剁成塊;2、雞塊入鍋中煮出浮沫;3、然後撈出雞塊,衝淨瀝乾;4、姜切成片。黃芪...
頭痛這是常見的一種病症,常常發生在青年、中年和老年人這些人羣身上,根據頭痛起病的方式,大概分為急性起病的頭痛,亞急性起病的頭痛和慢性起病的頭痛三大類。它是一種可逐步惡化的疾病,發病頻率通常越來越高,中醫告知我們可...
2011年8月8日為立秋,即夏天已經過去,秋天即將到來。立秋養生在飲食上需要注意:宜收不宜散,不食辛辣。總之立秋養生以滋陰潤肺最最終目的。下面小編為您推薦兩款適合立秋的滋補粥。生地粥:配方生地黃25克,大米75克,白糖少許。...
女性因為特殊的生理需求,會比較容易出現血虛,影響身體健康。食療是補血最為經典的方法,那麼有哪些補血的食療方法呢?哪些食材可以補血呢?下面我們來看幾款經典的補血食療方,希望可以幫助廣大的女性同胞。1、荔枝幹燉蓮子荔...
每個女人都十分重視自己的容顏,但是隨着一些因素的影響,臉上出現了星星點點的色斑,這給容貌造成很大的影響,愛美是女人的天性,細膩白皙的肌膚是每個女人都想擁有的,而這樣的肌膚需要養出來,除了日常必不可少的護理之外,另外在...
瘦身是健康主題,但是要提醒大家的是健康是基本原則,瘦身也要有度,不提倡骨感美,因為骨感美通常是要以免疫力低下為代價的。因此在介紹瘦身消脂飲食的同時,提醒大家注意不可過度節食,合理膳食配合適度運動,一樣可以給你一個滿...
1、補脾棗苡粥薏苡仁50克,懷山藥粉40克,紅棗50克,糯米250克,白糖適量,蜜桂花25克,一起加水煮粥,適於病後體虛,食慾不振、貧血、營養不良者。2、百合杞苓粥百合60克,枸杞40克,茯苓粉15克,蓮子肉20克,糯米250克,白糖適量,一起加水煮粥...
夏季氣候炎熱,是人體新陳代謝旺盛的時期,人體陽氣外發,伏陰在內,此時要順應自然,注意養生,對防病健身、延年益壽是大有裨益的。那麼老年人夏季要怎麼養生?古往今來,增進健康、延年益壽,是人類永恆的主題。老年人腎氣漸衰,氣血不...
秋天女人補氣血吃什麼紅棗補血粥紅棗、紅豆、黑米、花生、大米、紅糖各適量。黑米,紅豆用清水泡一個晚上,其他材料洗乾淨,再共同放電飯鍋裏,加足量的清水,按鍵煮粥。作用:這款粥非常適合秋、冬這種氣温較低的季節食用,補血提...
生化湯配方生化湯主要由當歸、川芎、桃心、烤老薑、炙甘草組成。其中當歸可以養血補血,川芎可以行血、活血,而桃心則可以破血化淤,烤老薑可幫助發汗、驅寒氣、健胃,炙甘草可補脾和胃,整個方子的目的就在養血、活血、補血、...
俗話説,喝粥養人。在粥里加入不同材料之後,原本普普通通的粥就會變的“身價倍增”,適合不同類型的體質養生。秋季益氣補血,中醫推薦8款養生粥,您不妨試試。一、七錦糯米粥原料:500克糯米、30克桂圓乾、120克紅糖、60克冬瓜...
藥膳食療的基本介紹藥膳食療是利用食物進行防病治病,或促進病體康復,是以食品的形式來具體應用。它既不同於藥物療法,也與普通的膳食有很大的差別。基本原則一、辨證施膳辯證的理念是從中醫中來的,而它的意思就是我們應該...
1、骨頭湯原料:脊椎骨1000克,棒子骨500克,適量清水。調味佐料:薑片、葱段、醬油、料酒、花椒、大料、桂皮、鹽。製法:切記醬油要少放,以湯略顯醬色即可。熬製時間為40-60分鐘。骨頭湯做好後,盛入小盆內,放入冰箱冷凍室儲存,隨...
用熱水泡泡腳,既解乏,又利於睡眠。其實,只要在水中加點中藥,它還可以起到其他的作用呢,熱水泡腳就是足浴,屬於中醫足療法內容之一,也是一種常用的外治法。那麼中醫泡腳方法都有哪些呢?下面為您介紹一些,一起來看看吧。一、用醋...
中藥治失眠偏方推薦蟬蜕治療失眠處方:組成蟬蜕3克用法:用量加水250克。武火煮沸,改用文火緩煎5分鐘,取汁飲服。功能:主治散熱定痙,抗驚鎮靜。主要治療失眠等症。依法鞏固治療半個月,舊症可消失半夏橘皮治療失眠處方:組成半夏...
導讀:“血為人之本”,女人是脆弱的羣體,需要很好的養護,而女人健美最大的敵人就是“貧血”。要怎麼樣補血才最好呢?女人補血關鍵在養血,下面為大家推薦兩款養血補血的藥膳。想做健康美麗女人嗎?那就趕緊收藏起來吧!女人補...
做女人每個月的那幾天,都會耗費體內很多氣血,所以就要懂得在適當的時候把丟失的氣血補回來。在乾淨的那天就開始吃,保證每個女人都紅紅潤潤的。再也不做黃臉婆。下面介紹一款補血藥膳方:川芎當歸燉雞蛋。養顏祕方——川芎...
冬季氣候寒冷,很少運動,人的抵抗力也隨之下降,很容易得各種疾病。為了增強抵抗力,調理身體平衡,在飲食上我們可以需要一些食療藥膳進補,達到身體強健的目的。小編給大家推薦了幾款健脾補肺的藥膳。參棗米飯原料:黨蔘10克,糯米...
許多不良的飲食生活習慣和對待疾病不正確的態度,都會加重胃病的惡化。我們即將告別胃口不佳的夏日而迎來胃口大開的秋天,如何從精神情志、飲食起居方面加以調護,筆者僅就此話題淺談一二。胃痛為胃病臨牀常見的一種病證,中...
中醫的“藥食同源”之説表明醫藥與飲食屬同一個起源。然而實際上,飲食比醫藥的出現要早得多。這是因為人類為了生存、維持身體代謝的需要,就必須攝取食物。經過長期、大量的生活實踐,人們逐漸瞭解了哪些食物有益,可以進食...
在唐代就有了“藥茶治百病”之説,時下感冒流行,出現了很多防治感冒的藥茶方,針對當下流行性感冒、傷風性感冒等各種症狀進行防治,下面讓我們一起看看中醫專家為大家推薦的10款防治感冒的藥茶方吧。1、核桃葱姜藥茶:核桃仁5...
很多人天氣一變冷就會出現氣虛症狀,氣虛對身體的影響很大。那麼如何補氣?中藥調養是一個很不錯的方法。那麼氣虛適合食用哪些中藥材?下面就為大家推薦7款補氣中藥材。補氣中藥材1、白朮補氣健脾、、燥濕利水、止汗安胎,可...
補血食譜大全及做法1.歸地燒羊肉組成:羊肉500克,當歸、生地各15克,乾薑10克。用法:羊肉洗淨,切塊,放砂鍋中,併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。作用:温中補虛,益氣攝血;適用於氣虛所致月經量多,色淡...
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