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月經俗稱大姨媽，經常影響女人一生，然而，很多人不是很瞭解，也不知該如何做好保健措施。專家看法傳統中醫認為，月經週期可説是陰陽不斷轉化、經此消彼長的過程，比如行經期是陽消陰長的時期，經前期是陽長陰消的時期，因此，只要女生...
女性朋友們的月經是正常生理性反應，它有着自己的規律性，同時也代表着身體方面的健康。但是在生活中有很多的問題可能會使這種規律性出現變化，讓女性朋友們這樣的正常生理反應出現問題，比如説有些女性朋友可能會出現月經的...
想要保持健康狀態的女性在經期不宜同房，因為經期的主要特徵是子宮內膜的脱落和陰道經血的出血。注意個人衞生，及時更換護墊，養成良好習慣，才能保證健康。避免月經期間出現不良症狀，如果此時還同房，很容易因為衞生條件差而讓...
來例假能吃山竹嗎月經期內是女性抵抗力最差的時候，在例假期間儘量不要吃過於辛辣，生冷的食物，以及咖啡，濃茶，煙酒等等刺激性食物，這此都會不利於經血的舒暢排出，一定要忌口。而山竹性平，味甘酸，具有清涼解熱、健脾生津的功效，來...
大部分人都非常關心月經過後幾天可以同房的問題，清楚的瞭解對於女性健康而言也是非常重要的，因此經期後的同房問題必須要多瞭解。對於月經過後幾天可以同房的問題，專家有以下幾個建議：月經期間不能同房的原因1、由於性衝...
儘管每次經期我們都對自己格外關照，不吃涼食，不用涼水冼漱，不劇烈運動。但是命運之神故意和我們過去，讓人討厭的感冒還是經常侵襲而來。説到經後感冒，這是很常見的現象，很多女士都有這種情況。為什麼呢?因為婦女每次來月經...
月經是女性朋友特殊的一個生理時期,很多女性在經期的前後都會有很多不同的生理反應,有些女子性在月經來之前幾天更是會有全身無力,頭痛,思想不集中的表現。那麼，月經來之前的症狀有哪些呢?下面就讓開玩笑吧來告訴大家...
女性生理期間的飲食是非常重要的，如果不注意飲食會給身體帶來很多危害，這一時期應選擇一些營養品，健脾開胃等易消化的食物。有些女孩喜歡在月經期間喝了一杯咖啡和很多傳聞説咖啡可以緩解痛經有關。首先女孩們要了解咖啡...
現代女性生活壓力大、飲食習慣不好，導致內分泌失調的狀況日益嚴重，「大姨媽」來時，會特別不舒服，長時間下來更容易造成子宮內膜增生、子宮肌瘤等婦女疾病，不僅嚴重影響生活品質，甚至可能造成不孕。所以，中醫師建議，女性從開始...
月經雖屬正常的生理現象，但身體比平常虛弱，抵抗力較差，如不注意經期調護，便會引起月經病或其它婦科疾病，這些都會對女性身體健康產生影響。下面一起來看看來月經時應該注意哪些事項和經期的飲食保養吧。經期應該注意事項1...
時常會有男性同胞抱怨：“怎麼這幾天老婆像變了個人似的，一點小事都會大發雷霆，難道她學起電視裏的野蠻女友了!”實際上，並非如此。眾所周知，許多女性在月經週期中時常會出現一些情緒上的波動，尤其在經期前和經期中，女性情緒...
女性月經前胸部脹痛是什麼原因？月經前胸部脹痛是很多女性都面臨的一個問題，大部分女性在月經前都會出現胸部發硬、壓痛的情況，這主要是由於體內雌激素水平增高導致乳腺增生，並且乳腺之間的組織出現水腫導致的，在月經結束之...
女性性萌芽的第一個明顯特徵是月經，第一次初潮後性發育已經開始。月經也是女人一生的朋友，會伴隨女人一生，但有些女人總是迷茫，不知道自己是否有月經不調，也不能按照平時的計算正確計算出自己的月經什麼時候來月經。其實月...
藥物流產避免了手術流產的疼痛及發生某些併發症，達到人工流產的目的。藥物流產應用方便，服藥簡便，不做刮宮手術，痛苦相對小一些，效果基本可靠。藥物流產適合於懷孕5～7周的不適合用手術方法流產的健康婦女，尤其是有瘢痕子宮、...
為什麼來月經會脾氣大有些女性在月經來潮，以及經期中會出現一些反常現象，在身體上會有乏力，頭痛，乳房及胸脅脹痛，水腫，腰腹脹痛等等症狀，在情緒上則可能會出現煩躁、愁悶等情況，整個人變得敏感，易怒，容易為雞毛蒜皮的小事與人爭...
調理月經週期是女性三月的保養重點。三月屬於春季，其髒在肝。中醫認為肝臟具有“統血，藏血，運營周身之血”的功能，月經屬血，這個時候調理月經自然從肝入手。只有讓陰血充足了，肝氣能夠有所深藏，才能保證女性月經週期的正常。...
1、簡單運動建議你在月經最後2天，每天做20分鐘、15分鐘快走和幾個簡單拉伸小動作。在月經後1周內，每天做30分鐘以上有氧運動。每小時6.5千米快走運動，對燃燒身體脂肪最有效。快走時注意要腹部用力，想象身體像懸掛在空中般...
女性每個月的月經讓女性流失營養和血液，因此，女性比男性更容易貧血。貧血的人，不僅臉色蒼白沒紅潤，而且身體抵抗力低下，容易疲勞。那貧血怎麼治療呢?今天小編推薦一些自然療法給大家。許多女性朋友都有貧血困擾，輕則在蹲距...
目前市場上的避孕藥具有長期避孕藥具、短期避孕藥具和緊急避孕藥具。長期避孕藥和短期避孕藥對婦女的身體影響不大，它們還可以調節雌激素，使胸部二次發育。然而緊急避孕藥對婦女身體的影響很大，主要是消極的，緊急避孕藥不...
「月經怎麼還沒來?該不會是怎麼了?是懷孕?還是我生病了?」很多女生窮緊張了好幾天，驗孕顯示沒中標，但是還是沒來，不知道要不要去看醫師時，月經就來了，才鬆了一口氣，也有人老神在在，以為「月經本來就常常不正常，應該沒事」，結果...
來月經吃什麼最好豐胸核桃核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，含在豐富的鐵、銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1，蛋白質、脂肪等等，經期食用不僅有利於乳房的豐滿，還能補腎固精，改善腸燥便祕。但核桃脂肪含量高，每天用手抓...
酸奶是大多女性朋友喜歡的一種飲品，很多女孩會問經期可以喝酸奶嗎？女性朋友在月經期間儘量的吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜，不能吃那些刺激性強的食物，還要適量的運動來增強自己的體質，注意自己的睡眠質量，如果出現什麼異常...
白帶作為一種從女性陰道分泌的白色粘性液體，可以在一定程度上反映女性的健康狀況。特別是當白帶的顏色、性質和數量異常時，這意味着身體可能有一些風險。生活中有許多因素會導致白帶變黃，如久坐、短期抵抗力下降等PH當值...
大姨媽是每個女孩子都要經歷的事情，是關乎我們能否正常生活和生育的一項生命活動，是女性健康的一個晴雨表，每個女性大半輩子都要重視的事情。所以，在這個特殊的時期我們一定要做好保養，保持愉快心情，養成良好的作息習慣，也可...
月經期間女人一定要學會關愛自己的身體，多吃滋補的食物，注意多加休息。媽媽輩的人經常告誡我們經期千萬不要洗頭、不要吃生冷食物。那麼除了這些我們還有什麼要注意的呢?下面快和小編一起看看吧、來月經能洗頭嗎專家指...
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