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1.黑糯米補血粥材料:黑糯米、桂圓、紅棗、山藥、紅糖。做法:將桂圓和紅棗一起放入鍋中,加入適量的清水,大火燒開之後放入準備好的黑糯米以及山藥,然後小火慢燉直到軟爛成粥,起鍋之前加入紅糖攪拌均勻,這樣就可以直接服用量。...
最近拉肚子,寒濕重,同時覺得自己渾身沒勁,並且舌苔也是白膩苔,而拉出去的大便就像水一般(不過能拉得出來也還算是一件好事,因為可以幫助人排泄體內的濕氣,總是比把垃圾堆積在身體裏好),而平時,又會出現怕冷、舌頭有齒痕、完谷...
配點蜂蜜改善蜂王漿口感蜂王漿有一股辛酸澀味,直接服用不好接受,因此可以兑2~3倍量的蜂蜜,調和口味。建議老年朋友可每天食用3~5克,空腹口含效果更好,以起到抗擊衰老、延年益壽的目的。蜂蜜“生吃”營養更好蜂蜜最好的食用...
問:如何正確挑選適合自己的脣膏顏色?答:一般粉嫩的顏色是萬能色,大地色系的裸色脣膏要慎重選擇,很容易造成沒有血色的不健康粧感。偏黃、偏深的膚色選用橙色系、大紅色系;偏白、偏紅的膚色選用玫瑰色系、粉紅色系。...
跑步誰都會,但是要挑選一雙正確合適的跑步鞋不一定人人都會,挑選跑步鞋時需要綜合考慮多種因素,如體重情況、每週跑步的里程等。然後有個小問題是挑選正確跑步鞋的第一步-確定自己的足型。最快最簡單的足型測試法就是觀...
一個好的文胸對於女人來説,是非常重要的!它能夠讓你的胸部更豐挺,幫助胸部塑形,但是如果你穿戴不合適的文胸,就會影響胸部發育,最嚴重的可能讓你變平胸姐哦!誤區1:忽略胸罩質地許多MM在挑選胸罩時,往往只看重外型和款式,卻忽...
選擇好的指甲油,不僅能使指甲造型更持久,也能避免對指甲造成損害。市面上的指甲油琳琅滿目,到底它們之間有什麼區別呢?我們應該如何挑選呢?只有先認識指甲油的類型,才能幫你挑選到最適合的指甲油。指甲油類型大揭祕:▲亮光...
大家都知道女性一般每個月都會來一次月經,每次月經來的時候心情鬱悶、腰痠背痛,還有那突然出現、讓人措手不及的擔心。於是很多人在心底暗暗期望:要是能不吃藥就自己掌控月經就好了!其實,做到這一點並不難。女人一週同房...
1、辟穀是什麼?斷谷三天以上定為辟穀,不滿三天作為節食。斷谷3-7天為短期辟穀,8-14天為中期辟穀,15天以上為長期辟穀。2、辟穀層次低層次斷谷可食用少量瓜、果、藥物,除開水和藥物外不吃人間煙火之食。中層次斷食只喝水或...
瑜伽作為現代女性健身熱寵,修煉形體曲線的必備運動之一,很多女性朋友開始練瑜伽,特別是練習了有幾天的時間,在每次練瑜伽的時候手和腳都會大量的出汗,感覺胳膊,大腿,晚上的飲食需要怎樣注意?剛練瑜伽時需要每天堅持練習不斷進...
每到換季,對血拼來説就是個慌亂的季節,收到排山倒海來的新品訊息,每一件都想收,慾望清單早就加到爆,同時一腳徘徊在換季折扣中,也想趁機撈到寶,該怎麼辦呢?今年就把預算留給最能詮釋秋天波西米亞風的厲害裙子吧!前排釦牛仔裙...
各種各樣的減肥方法讓人感到應接不暇,現在市面上那麼多的減肥方法,究竟哪一種最合適你呢?下面我們就來通過這篇文章好好的瞭解一下吧,希望可以幫助到你們下面給大家介紹了正確減肥的25種方法,總有一款適合你,所以我們不用...
説起戀愛,每個星座都有煩惱的時候,因為但是我們都知道有的人適合娶回家,有的人適合結婚,有的人適合戀愛,但是適合戀愛的星座有些根本不適合結婚,你知道嗎?1.天秤座天秤座的我們都知道顏值都很高,這樣高顏值的星座真的很不讓...
平時總聽醫生説,吃鹽過多會引發高血壓等多種疾病,還會對心、腦、腎等主要生命器官造成損害。究竟每天該吃多少鹽呢?首先我們不能不吃鹽。因為鹽的組成部分鈉離子和氯離子幾乎參與人體的所有活動,鈉離子為人體神經細胞傳遞...
面對市面上形形色色的各色眼影,以下三大祕籍就能幫你在購買眼影時不再不知所措。祕籍一:挑選眼影先看膚色1、白皙膚色。白皙的膚色適合任何顏色的眼影,即使是藍色系眼影,只要方法得當,依然能搞定。其中,以粉紅色系的眼影為...
兒童最佳的牙齒矯正時間是在幾歲的時候?如果兒童僅有牙列不齊,無頜骨發育異常,最佳的牙齒矯正時間應為12歲左右,此時第二恆磨牙初萌或尚未萌出。如兒童既有牙列不齊又伴有頜骨發育異常,如地包天,應早期發現、早期治療,一般...
煮雞蛋是最有營養的吃法,雞蛋對人體的益處★防治動脈硬化美國營養學家和醫學人員根據蛋黃中卵磷脂的乳化作用,用雞蛋來防治動脈粥樣硬化,獲得了出人意料的效果。★預防癌症雞蛋中含有較多的維生素B2,可以分解和氧化人體內...
每天買魚吃的您,不一定知道如何選出一條健康好魚。水產專家提醒:以下幾種魚就算再便宜也不要買,一定要發給家裏買菜的朋友!1、魚肉過紅、過白,不吃魚因品種不同,本身就存在金槍魚這樣的紅肉魚和帶魚這樣的白肉魚之分。但如...
之前看過一部電影,講的是一個女性在失去雙腿之後靠畫畫重新找回人生,並因此結識了一位男性雙方走入婚姻,但是這段婚姻反而給她帶來更大的痛苦,其中讓我印象十分深刻台詞是她説我這一生一生中有兩個不幸,一是那場車禍,一個是...
你適合拔罐嗎?拔火罐也需分個人體質,拔火罐不像鍼灸那樣對穴位定位要求十分準確,是一種簡單有效的治療手段,所以很多人會自己買來火罐,自己拔。使用時要視病情而定,不是所有病都適合拔火罐。皮膚破損者、血液病患者、血小板...
做男女朋友是愛情,做夫妻則是生活,所以談戀愛和結婚是兩碼子事,那麼12星座女誰做老婆最好,在12星座中,12星座女誰才是最適合做老婆的星座女,跟着小編一起來看下十二星座適合做妻子的星座有哪些?1。天秤座:天秤座的女孩,有着...
有些人談戀愛時往往能遊刃有餘,灑脱自如,但一旦踏進婚姻中,便會覺得不知所措,猶豫不決。因為她們無法肯定自己能夠承擔起婚姻的責任,且也容易被前任或是其他因素給牽絆住,不敢輕易做出承諾。12星座中又有哪幾個只適合戀愛,不...
你適合跳拉丁舞嗎?拉丁舞對於人身體的能力要求不高,也容易學習,並且主要可以在舞廳或酒吧裏跳,放鬆一下緊張的神經。而且還擁有強身健體的功效。相對其他舞蹈來説,對於不太注意肌肉鍛鍊的亞洲人來説,長期練習拉丁舞會鍛鍊到...
1、做好清潔工作,將雙手和指甲的周圍清洗乾淨。2、使用專門的指部死皮軟化劑,塗抹在指甲後緣,起軟化甲尾死皮的作用。3、用指皮推讓死皮脱離指甲,可能會推起一部分倒刺。...
今年的暑假又快到了,一大批的畢業生們在畢業後又會扎堆去做雙眼皮手術了。現在雙眼皮手術已經是一個最為普遍的整容手術了,平均每十個女性就有一個做過雙眼皮,大眾的普遍審美都認為雙眼皮大眼睛是一個美女的標準,你是不是...
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