有關謹記在心的精選大全

2019-04-18 孕婦要對自己與寶寶的健康負責任哦，準媽媽們一定要在飲食上把好關營養要平衡，不可挑食厭食，做個健康的媽媽。那麼，孕婦不能吃哪些水果呢？注意事項有哪些呢？孕婦不能吃哪些水果水果1：菠蘿春季一些媽咪吃菠蘿後會出現噁心、嘔...

女性經期謹記 - 六不原則

2020-04-28 月經俗稱大姨媽，經常影響女人一生，然而，很多人不是很瞭解，也不知該如何做好保健措施。專家看法傳統中醫認為，月經週期可説是陰陽不斷轉化、經此消彼長的過程，比如行經期是陽消陰長的時期，經前期是陽長陰消的時期，因此，只要女生...

謹記五大婆媳相處之道

2020-03-23 有的媳婦天天跟婆婆吵架，覺得婆婆老是處處針對自己;而有的媳婦，跟婆婆相處起來就跟親媽一樣。為什麼會出現這種兩種極端的局面呢?除了婆婆可能存在的問題之外，媳婦對待婆婆的方式也是一個關鍵的因素。婆媳相處之道，為了家...

遠離疾病 - 謹記日常養生小貼士

2021-04-07 ...

敏感性肌膚保養謹記兩要點

2019-04-02 要讓肌膚的狀況變得更好，那麼就要先了解自己的膚質，對症下藥，才能夠找到最好的方法。不少女生認為，敏感性肌膚就是應該要擦越少保養品，才會讓肌膚得到最好的照顧，但是在缺水的狀況下，很有可能會越變越糟。到底敏感性肌膚該如...

高危人羣謹記＂五招＂

2020-09-25 近日，中華預防醫學會健康傳播分會、中華醫學會心血管病分會、國家心血管病中心防治資訊部、中國疾病預防控制中心慢病中心、中國心血管健康聯盟五家專業機構聯合發佈《“管理膽固醇，防心梗”核心提示》，呼籲公眾及高危人...

冬季卸粧謹記這些小問題

2019-08-15 千萬記得不要卸粧搓弄時間過長。即便是柔和的卸粧產品，假如情節長時間的保潔按摩，也仍然會導致肌膚乾燥情況萌生的。普通依據私人情況，對照着鏡子，假如彩粧已經被溶解出來了，那就可以清洗掉了。卸粧水和卸粧油的卸粧油的保...

練習瑜伽謹記5原則

2020-05-04 瑜伽練習必須遵循的5個規則1.呼吸是調節身心的關鍵呼吸是調節身心的關鍵。平時雖然我們是無意識的呼吸，但若有意識的改變呼吸也能夠有效的改變身心。腹式呼吸是瑜伽練習的基本。(圖14)腹式呼吸並不是把空氣吸入腹中，而...

多騎自行車有益心肺功能 - 6個注意事項需謹記

2019-06-25 騎單車是最好的有氧運動之一，對心肺功能提高很有效，也對心腦血管疾病的防治起到一定的作用。小編愛好騎行已多年，總結了安全騎行一些經驗，與各位剛剛加入這個隊伍中的新騎友分享一下，希望能給新騎友們一些幫助。一、騎行最...

護膚達人要謹記三個護膚要點

2019-10-11 在你20多歲的時候一定還認為自己很年輕，護膚只要很基礎就可以了。這樣的意識只會讓你在衰老到來時不知所措，所以趁着肌膚狀態最穩定的時候，就要重視你的護膚，從化粧到卸粧，還有你的生活習慣，一個都不能馬虎。肌膚在10歲的時...

女人謹記 - 小心這四種行為傷害子宮

2018-08-06 眾所皆知,子宮對於女性朋友是非常之重要的,傷害了子宮就會使子宮患病率上升,不僅僅影響着自己的身體健康,也很有可能造成子宮性不孕的原因。那麼,女性朋友們的哪些行為容易傷害子宮呢?下面是本站小編為大家帶來的關於...

冬季預防肥胖謹記5妙招

2018-11-24 一早晨起來後，記得先喝一杯温和的白開水。雖然很多人知道，但很少有人堅持！二早餐要等候身體的這個知覺完全舒醒後再吃。少食油膩，口味要清淡。三當身體有飢餓感覺的時候，減肥的時機開始來了，這個時候，不要選擇儘快進食，而是反...

備孕注意事項 - 孕前謹記5個1

2019-06-30 孕育健康寶寶，做好懷孕前準備工作非常重要！下面的20個步驟能夠幫助你做好懷孕前準備工作，進入孕育寶寶的最佳狀態。一、規劃1個生活藍圖假如，有了孩子，你們的生活會變成什麼樣子？準爸媽們首先要靜下心來談談，家裏有了孩子後...

培養孩子耐心謹記5大原則

2018-10-02 很多家長抱怨，小孩無法等待，很沒耐心，要什麼就馬上要給他，不然就大哭大鬧!孩子怎麼這麼沒有耐心，完全不考慮別人的感受和是否合理，最後變成家長更沒耐心，快要抓狂了!孩子的「耐性」需要多種心智能力的發展每個孩子都有沒耐心...

警惕食物中毒的危險 - 媽媽在烹飪時要謹記這4大要點

2018-09-19 前段時間有個新聞，浙江的一個小姑娘因為吃了木耳中毒，腎臟器官衰竭，至今未脱離險境。我們不禁大駭，食物中毒竟然如此可怕，甚至危及生命。其實，近年來食物中毒的新聞層出不窮，人們對食品安全的重視度越來越高，對食物上的細菌病...

謹記這些時間不適合洗澡

2019-11-14 洗澡對身體的清潔和心情的放鬆很有幫助，但是若選錯時間，反而會使體內的氣體滯留、無法排出，造成對身體的傷害。謹記這些時間不適合洗澡有些人腳非常涼，這種人適合在飯前洗澡，因為在飯前洗澡能促進末梢血管循環，幫助排氣。洗...

秋養生，謹記4小忌，2大事項(上)

2019-03-25 金錢買不到健康，嘴裏的長壽期望也是需要行動起來才能實現的。許多年輕人，仗着自己年紀尚小，體力也好，以為年輕就是足以恣意揮霍自己身體的本錢，熬夜上網，吃喝毫無禁忌，不運動等種種行為更是不在話下。但是，年輕就真的是資本嗎...

謹記 - 在廁所裏不能做的6件事

2019-07-27 1.沖澡時張着嘴巴淋浴噴頭其實是病菌的温牀，熱水器也是最多細菌藏匿的場所。所以，在沖洗頭部時，最好閉上嘴巴，以免細菌通過水流進入體內。2.總是拉上浴簾黴菌最愛生活在陰暗潮濕的地方，而被浴簾遮住的洗浴房就是它的“愛巢...

家規要知行合一 - 掛在牆上不如記在心間

2020-05-01 “天府好家規”評委李後強。四川首屆“天府好家規”評選活動唯一官方投票平台，下載封面新聞推薦天府好家規。首屆天府好家規的評選正在持續推進中，社會參與熱情也不斷高漲。四川省社科院黨委書記李後強認為，如果把社會比...

女性謹記豐胸的最佳時期 - 教你5個在家豐胸小竅門

2019-06-24 生理期前三天是豐胸最佳時段莎朗·斯通剛出道時胸部平平，幾年下來，胸部SIZE突飛猛進!她的豐胸祕訣並非填充手術，僅僅是生理期制定配合荷爾蒙變化的特殊飲食。美國醫學專家説，月經第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影...

預防卵巢囊腫的六要點需謹記

2018-11-15 眾多女性對卵巢囊腫都不會陌生，但對於卵巢囊腫的一些症狀都不瞭解，導致不重視沒有及時的防治。卵巢囊腫是和內分泌等的因素有關係，即使是青春期的女性也有患卵巢囊腫的可能，所以專家建議需養成定時檢查的習慣，做到早發現早...

手部護理要謹記4細節

2019-04-12 我們手部的肌膚及指縫、指甲間夾雜着多種病菌，這些細菌一不小心便會進入口中。所以，外出回家、飯前都要養成洗手的習慣，這是絕對不可忽視的步驟.，具體如下:①使用中性或微酸性的洗手產品。一般來説，許多肥皂類以及清潔用品...

脣部保養謹記7要點

2019-08-04 嘴脣是緊實而有彈性的纖維組織，在其弓形的構造中，至少有21條肌肉，負責擴張及緊縮的功能。嘴脣雖比肌膚更柔軟且更富彈性，但其膠原蛋白組織非常薄。因為這些有保護作用的障礙，所以脣部肌膚需持續而豐富地給予滋潤，才能保持活...

孕婦禁忌 - 孕婦孕期禁忌需謹記

2019-09-25 為了打造一個健康寶貝，準爸爸媽媽們也是要在生活習慣上做一些改變的，專家對此給出瞭如下意見：禁忌一：禁止過量飲用咖啡、茶水。禁忌二：禁止通過節食和吃藥的方法減肥。體型肥胖的女性在懷孕前要控制體重，應做到適度減肥、科...

健康曬日光浴的要謹記9點

2019-11-08 編輯推薦：6類食物讓你美白無效健康曬太陽小妙招使用優質防曬產品優質防曬品具有防水作用並能過濾長波紫外線。塗抹30分鐘後才曬太陽大多數防曬產品的紫外線過濾功能，一般在塗抹30分鐘後才會生效。不要吝惜使用防曬產品...

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