有關進補的精選大全
冬季,在各大醫院門診,進補不當而出現心煩易怒、失眠、口乾、口腔潰瘍的患者增多。專家介紹,冬季的確是一年四季中積蓄能量的最佳時機。如在這個季節調補身體,可起到調節人體的陰陽平衡、旺盛臟腑的氣血功能、提高機體抗病...
海蔘有補腎益精,除濕壯陽,養血潤燥,通便利尿的作用。海蔘膽固醇含量低,脂肪含量相對少,是典型的高蛋白,低脂肪,低膽固醇食物,高血壓,冠心病,肝炎等患者及老年人可安全食用,對治病強身有好處。海蔘含有硫痠軟骨素,有助於人體生長髮...
秋天宜收不宜散,所以,要儘可能少食葱、姜等辛味之品,適當多食一些酸味甘潤的果蔬。秋燥津液易傷,引起咽、鼻、脣乾燥及乾咳、聲嘶、皮膚乾裂、大便燥結等燥症。因此秋季在飲食上宜多選甘寒滋潤之品,如百合、銀耳、山藥、秋...
一、忌凡補必肉動物性食物無疑是補品中的良劑,它不僅有較高的營養而且味美可口。但肉類不易消化吸收,若久服多服,對胃腸功能已減退的老年人來説,常常不堪重負。肉類在消化的過程當中的某些“副產品”,比如説過多的脂類、糖...
固元膏的組成分析阿膠半斤(冬天可用1斤),黑芝麻1斤,核桃仁1斤,紅棗1斤半,冰糖半斤。阿膠、紅棗、冰糖這三樣每一種都是滋膩之品。阿膠功效:補血,止血,滋陰潤燥。這就不用説了,大家都知道與其它藥搭配合理,功效卓著,比如用於血虛...
大家都覺得要在天氣寒冷的時候進補,其實恰恰相反,在炎熱季節中進行補養,才能夠在冬天的時候有更好的身體。夏天的時候活動出汗,對能量的損耗是很大的,容易造成氣血損傷的後果。夏天女生經常會感覺到勞累,在充滿活力的同時,也...
生產完之後,女人的所有力氣也就幾乎消耗盡了。接下來的一個月裏,最重要的任務就是補充自己的營養和能量。那麼你知道產婦不能吃哪些食物嗎?你知道產婦吃什麼好嗎?今天小編告訴大家注意產後進補五大誤區,一起來了解一下吧!過...
冬季寒冷的氣候使得很多女性都需要全面的進補,但是盲目的進補最終只會導致我們變得更加肥胖。那麼冬季進補的禁忌有哪些呢?冬季進補應該怎麼選擇食物呢?下面就讓小編為大家介紹下女性冬季進補的九大注意事項,讓冬季進補在...
一般來説,人們印象中進補都是冬天的事兒,即所謂冬令進補。其實,夏天也需要進補,而且很重要。比如説,有的人夏天一變天就患病,或者夏末秋初的時候常患病,就是因為在夏天“補”得不足,導致了免疫力下降。而夏天的補與冬天的補比...
人流後吃什麼補流產後可以吃燕窩燕窩不寒不燥,味平性幹,而且燕窩富含活性蛋白質和各種礦物質、氨基酸,能由內到外的調理身體健康,經常食用燕窩的人,精神、氣色和身體抵抗力都非常好。孕婦流產的情況是適合吃燕窩的,可以選擇...
俗話説缺什麼吃什麼,少什麼補什麼,比如陰虛體質的人需要補陰清熱,滋養肝腎;陽虛體質的人需要祛陽法寒,温補脾腎;氣虛體質的人需要補氣養氣,温補脾胃肺腎……在寒冷的冬季男性朋友需要根據不同的體質,合理的調整飲食,勤加鍛鍊,才...
天氣轉涼,糖尿病患者除了注意血糖控制,更要小心冬令進補造成體重直線上升!專家表示,8成以上的糖尿病患者有過重或肥胖問題,特別是在冬季或是年節時期,因為吃火鍋進補等飲食增加,但相對運動量沒有增加、熱量消耗不足,造成體重...
根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,此時進補十分必要。但進補不可亂補,進補也有應注意的禁忌。下面為你講解秋季進補有哪些禁忌,讓你在秋季時能夠達到最好的進補效果。禁忌一:以藥代食。很多人,認為只要吃一些補藥就能起...
中醫認為,寶寶是“稚陰稚陽”之體,接受任何藥物都是一種負擔。除非醫生認為寶寶的身體需要某種藥物的補充,否則儘量選擇食補。免疫力低下、體質虛弱、反覆出現病症的寶寶,調補要在醫師的指導下對“症”施藥,才能達到事半功...
民諺講:“冬季進補,上山打虎”,形象地説,頭年冬天好好進補,第二年就可以上山打得老虎。冬令進補的意識,在我們國家可謂是深入人心,可是真正懂得進補之道的人卻很少。立冬補冬,也不可盲目“進補”。冬季飲食調養要遵循“秋冬養...
現在人們的生活節奏越來越快,承受着各種壓力,特別是男人們,工作生活壓力大,每天都很忙碌,很少能注重個人生活的保健,所以男人經常會有腎虛脾虛之類的毛病,這該怎麼辦呢?男人四虛怎麼補?下面中醫專家教你如何補身體,一起來看看吧...
陰虛了意味着精、血、津液不足了,如果陰不足了,陰就不能遏制住陽,陽氣就相對偏旺了,而陽盛就會出現新陳代謝加快、體內津液耗損過度形成口渴、乾燥、便祕、體現熱症。所以,陰虛體質的人養生方法主要以養陰降火、滋陰潤燥為...
氣血不足吃什麼好?臉色長斑了怎麼辦?本站推薦六款食療補氣血的方法幫各位女性補足氣血;氣血不足有什麼症狀?氣虛、血虛的症狀不同,應分開區別。氣血不足臉上長斑怎麼辦?吃6種天然食物補氣血氣血不足吃什麼好?女性進補,應從調...
山藥是什麼東西?山藥有健脾補肺,益精固腎、止渴止瀉等功效,又名薯蕷、土薯。山藥含有蛋白質、黏液質、膽鹼、澱粉酶、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。山藥是老幼皆宜的食品,可長期食用。山藥營...
冬天寒流一到,氣血較虛者,手腳就會容易冰冷,這時候很多人都會吃薑母鴨、麻油雞等等食補來暖身。但如果經脈、血路阻塞的患者,就要小心了!因為經脈、血路阻塞者,氣血無法到達手腳末梢部位,這時候,最重要的就是要先輸通經脈,再...
立秋養生吃什麼好,飲食少辛多酸慎進補,千萬不要吃過於油膩的食物。立秋,是二十四節氣中的第13個節氣,每年8月7、8或9日立秋。立秋節氣是從“秋冬養陰”過渡到“夏秋養陽”的轉折點。因春在五行屬木,與肝相應,所以在秋季養生...
棗,營養豐富,味道甜美厚爽,排毒解毒,還可以入藥。棗中的紅棗性温,更是女性補血的佳品。每天早上吃上幾顆紅棗,或喝一杯紅棗茶,都有很好的補血效果。然而,棗雖美味營養,在食用時還要注意以下7個問題。1、腐爛變質棗忌食用大棗腐...
隨着秋季的到來,人們也慢慢改變了自己的生活作息、飲食習慣等。很多人都會適當的給自己補一下身體,那秋季進補應該注意什麼問題呢?現在就隨本站小編一起來看看吧。秋季進補謹防七大誤區誤區一、無病亂補有些人身體健康,...
日北至,日長之至,日影短至,故曰夏至。至者,極也。——《恪遵憲度抄本》今天是夏至,作為一年中白天最長的一天,你們是否感受到太陽的熱情了呢?説起夏至養生,不能不提到這個苦字。酸、甜、苦、辣、鹹,五味入五臟。苦入心,既能瀉、...
秋季養生做好7件事舒服過秋清晨要喝一碗粥。脾胃功能減弱是夏秋交替之季一個典型的現象。最近隨着天氣轉涼,門診中拉肚子的患者立馬就多起來了。夏天人們都喜歡吃生冷的東西,天氣炎熱時很少出現胃部不適;可天氣一冷,腸胃...
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