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水瓶座:(1.21-2.19)很容易胡思亂想的水瓶座,不愛運動;通常皮膚白皙;但是因為水瓶座的女性比較特立獨行,有時因為自己感興趣的事情,而忘了要有充足的睡眠,也因此臉上失去了光彩!給水瓶座美女的忠告及對策:建議制定一個正常的...
淡化痘痕的10大妙法1.美白產品都具備淡化痘痕的作用,可以長期使用系列美白產品,要服膺在美白的同時要確保每天防曬。2.每週使用2~3次去痘印面膜,如永樂坊紫草膏,就具備淡化痘痕,防治痘痘的成效。3.堅持定期去角質很重要,不...
1.加熱食品和生食各佔一半每次飲食中,加熱食品或生食各佔一半,或平均分擔到三次正餐中。烤魚搭配生菜,生魚片搭配炒青菜。煮的食物太多時,可用海帶及醋和水果來調配。2.一日三餐,加一點美食享受飲食是美食少量的重點之一。...
抽油煙機使用後應將油盆清理乾淨,可將包甜橙用的塑料袋放入油盒內,貼緊盒壁即可。待盒中油滿後取下盛滿油的袋子,再換上新袋。這樣既可解決油企不淨的煩惱,又利用了廢塑料袋,節省了時間。...
祕方一:番茄配檸檬對黑頭粉刺特別有效將番茄與檸檬片打成泥,加少許麪粉後攪拌均勻即成。塗於臉上約30分鐘洗去。清除老死細胞,深層清潔肌膚,收斂肌膚,對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮定作用。祕方二:蛋殼...
專家指出,科學而有效的去黑頭方法是熱噴加黑頭導出液按摩。先用專用的熱噴器或是敷熱毛巾使鼻子的毛孔充分打開,然後將適量的黑頭導出液滴在化粧棉上,在鼻子上貼15分鐘後,撕掉化粧棉,就可以看見上面粘了很多黑頭和白頭。之...
是不是厭倦了毫無進展的節食減肥?又沒時間騰出時間來運動?每天瀏覽着大量的網頁,只要一看到“瘦身,減肥”的字樣就兩眼放光。可是效果卻不盡人意,不是紅花花的老人頭一張張地送出;就是三分鐘熱度,怎麼也堅持不了。有沒有想過...
1、含食醋家裏的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴裏1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續,經常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不...
>>>推薦:護膚做好這些事做健康MM妙法一:豆腐擦臉法將豆腐弄碎裝在薄紗布袋裏,洗臉後用來揉搓臉部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些麪粉和蜂蜜,敷於臉上,20分鐘後洗淨即可。豆腐中含有豐富的大豆異黃酮,具有抗氧化的功效;...
渾圓的雙肩難易程度:★★★★★對象:肩膀肥厚圓潤,若平常姿勢不良,習慣駝背,看起來更加粗壯。肩膀的肥肉確實不好減,不過不要氣餒,堅持做下面這套瘦肩操,你的雙肩一定會變漂亮哦!先將左腳屈膝跪下,右腳外伸直,腳掌平貼地面。接着...
玉女補乳酥材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。作法:1、花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形。2、將其揉成小球后,再壓成小圓形狀(大小可自行決定)。3、烤箱預熱10分鐘,再以攝氏150度烘...
外用瘦腿招數1、生薑水泡澡用搥排骨肉的捶肉棒把姜敲碎,加入泡澡的熱水中,如果想讓生薑裏的汁液全都發揮出來,可以將敲碎的薑末先放入茶壺裏用小火煮開,再倒入澡盆中。泡完澡後,擦瘦腿霜,按摩之後包上保鮮膜。不過記得生薑...
夏季讓胸部“不縮水”的神奇妙招:1、用37°C水擦洗乳房世界衞生組織的健康研究報告指出,乳腺對37°C水的吸收效果最好!Vogue建議你每天用毛巾濕敷乳房10-15分鐘,毛巾温度與體温相當即可。另外,濕敷完胸部後,你還可以...
情況1、洗澡後,過高的水温和清潔成分都會造成身體肌膚乾燥,尤其是小腿和關節處,常常幹得厲害,必須及時塗抹身體乳。洗澡後必須及時塗抹身體乳常發懶症:洗澡後要花20分鐘塗抹身體乳?可還要趕着上班呢,不塗了!懶美人支招:你可以...
1迅速熱身在進行運動前,熱身過程不可忽視,而且一定要做得又快又好。新澤西大學的研究人員發現,自行車運動員在短時間的熱身之後,身體在比賽的前半段中處於高度緊張狀態,而後半段經過10分鐘休息後,身體進入競技狀態的速度變...
你知道嗎?我們人體的腎臟也會中毒,因此日常應該多給腎臟排毒,多養腎,那麼如何排毒呢?如何養腎?腎臟毒素症狀表現有哪些?下面小編一一解答,一起去看看吧。腎臟是否有毒素看四症狀我們知道,腎臟的主要作用,是從機體中清除亞硝酸類...
菠菜保鮮法把菠菜的捆繩放鬆,然後套上一個略大的塑料食品袋,使菜根朝外,一般不扎口,如果袋子過大,可封部分口。在臉盆內加入約2釐米深的自來水,將已裝袋的菠菜根部浸入水中,菜葉斜倚在面盆邊上,使根部充分吸水,而葉子上不沾水,...
在生活中難免會遇到一些意想不到的情況,尤其是在烹飪過程中,有時會意外燙傷。人們的皮膚相對脆弱,燙傷後會明顯感到局部灼痛。如果燙傷面積大,可能會發生感染,威脅被燙傷者的生命和健康。因此燙傷後應採取急救措施,以免留下...
每天累積5000步想瘦腰又沒時間運動的女性,只要保持每天累積5000步以上的快走,就可以縮小腰圍。快走不需要大量的時間和劇烈的運動,而是利用零散時間活動。以每分鐘100~120步左右的速度來步行,保持微喘、可交談的程度(心跳...
在酒宴上,酒本身就是高熱量食品,如果加上下酒菜。其熱量相當高。但是在社會生活中,也不能每次都回避喝酒。下面介紹既能享受酒桌氣氛,又不影響減肥的方法。1.儘量慢慢的喝酒如果喝得快,就會自然地增加喝酒的量,因此要儘量慢...
1、傢俱應放在空氣流通、比較乾燥的地方,不要靠近火源或潮濕的牆壁,避免太陽暴曬。2、傢俱上的塵土,應用毛撣清除,儘量不要用水擦洗,必要時可用潮濕的細軟布輕擦,千萬不可用鹼水,肥皂水、洗衣粉溶液擦洗,以免影響油漆亮度或造...
給食物去皮剝皮真是讓人頭疼吧。各種去皮妙招,教你怎樣給蔬果堅果去皮。包括土豆、栗子、西紅柿、獼猴桃、芒果、橙子、對蝦、大蒜、雞蛋、核桃等等很難去皮剝皮的食材,有你知道的,也有你沒聽説過的。超實用,超簡單。學起...
美白去斑的五種方法女性不管年齡是老是少,有些人因為膚質的關係,或多或少都會長出斑點,可是斑點的出現有礙觀瞻,所以,你是不是試過了很多種不同種類的去斑方法,如果都沒有效的話,你可以試試以下不同的方法唷!美白去斑一直都...
平時鏡子要放置在乾燥的地方,不要隨便掛在牆上,也不要靠近洗臉盆的地方,或用濕手去摸鏡子,以免潮氣侵入,使鏡面的光層變質發黑。另處鏡面要用柔軟的乾布或棉花揩擦,以防止鏡面被擦毛。還有要注意不使鏡子接觸到鹽、油脂和酸...
化粧瘦臉法如果你覺得運動按摩太辛苦,又覺得吸脂手術太痛苦,就用這種方法好了,除了比較麻煩外,效果也是不錯的!眉形修成弓形,細而高挑,再用咖啡色將眼影拉長,並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果;鼻根勾出直挺的立體陰影;脣形擴...
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