有關中醫養生的十大禁忌的精選大全
日常生活中,養生越來越成為人們關注的焦點之一,養生應當首先從生活入手,避免十大不良習慣。這些戒律在現今也有很多借鑑意義,下面從中醫角度來一一解讀。1.忌早起科頭“科頭”即不戴帽子。早晨是陽氣初生的時間,這時的陽氣...
我們都知道引起咳嗽的原因有很多,像感冒發燒、呼吸道感染、肺炎等等。咳嗽可以説讓人痛苦不堪,長期的咳嗽甚至還能引起呼吸道出血。所以很多人都比較關心究竟吃什麼能讓咳嗽好的快些。今天中醫向大家推薦有效治療咳嗽的...
刮痧作為一種非藥物特色療法,在我國民間流傳數千年,特別是老年人很迷信刮痧,可能吃藥打針花了很多錢病情還是不見好,一刮痧就立馬見效。刮痧是以中醫皮部理論為基礎,用刮痧板在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化淤之...
都説眼睛看到的東西是外界的物體通過眼睛投射到我們的瞳孔,通過神經反射到我們的大腦中的一個倒立的像。養生在人體也是反射區的,瞭解重要的四大反射區對於我們的養生也是有很大的作用的。人體內臟投射部——背部區中醫...
關於中醫養生,老一輩留下來的偏方妙方挺多的,多數人都會將其作為參考並踐行,殊不知,這些保健常識並不全都是對的,有的可能就是錯的,還可能很離譜很“坑爹”。下面小編就來給大家説一説那些“坑爹"的養生保健常識,謹防再次跌...
足浴通過泡腳刺激穴位可以促進人體腳部血液循環,緩解身體疲勞,達到改善腳部經絡,促進人體健康的目的。足浴沙發、足浴沐足藥材等,在家自行保健,足浴走進家庭化時代,並逐步成為人們生活中的一部分。今天小編就給大家帶來中老...
氣功不僅可以強身健體,還可以修身養性,是不錯的養生運動。但是也有很多人不知道氣功養生的禁忌。氣功養生有哪些禁忌?應注意什麼?下面為大家普及一下關於氣功養生的八大禁忌。氣功養生的八大禁忌禁忌一:蹲坐休息鍛鍊後若...
艾灸療法,是中醫常用的祛病防病、保健養生的療法。由於艾灸以火薰灸,稍不注意有可能引起局部皮膚的燙傷,另一方面,施灸的過程中要耗傷一些精血,因此有些部位或有些人是不能施灸的。下面我們一起來看看艾灸養生的10大禁忌。...
以下是常見夏季喝啤酒的禁忌1、患有胃炎的人不宜飲啤酒大量飲用啤酒可以引起慢性胃炎,已患有慢性胃炎者再飲啤酒可使胃病加重,還可引起胃出血。正常人的胃黏膜可分泌一種叫前列腺素E的物質,這種物質有調節胃酸的作用,保護...
在日常生活中孕婦,孕婦不僅要重視加強營養,而且對膳食結構,飲食衞生以及食品選擇更應該注意的十不宜,那麼就讓小編為你們講解孕婦的十大飲食禁忌:一、不宜高脂肪飲食大量醫學研究資料證實,乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺...
中藥茶具有很高的營養價值與食療功效,雖然它是一種養生保健佳品,但是飲用時也有很多禁忌。今天小編就為大家介紹一下茶道養生之喝中藥茶的禁忌,非常實用的養生常識。銀杏葉性味甘、苦、澀、平,歸心肺經,功能斂肺、平喘、活...
老年人對於飲食方面也應該要講究,當代老年人,他們的奮鬥時期已經過了,是享福的時候了,老年人養生就是他們唯一的追求。老年人在追求養生之道的時候要注意哪些?老年養生的禁忌有哪些?1、忌濫用西藥抗生素、激素和維生素(所謂...
房事禁忌是一種遠古的禁忌,從圖騰時代直到現今,這一禁忌始終存在。因為它直接關係到人類、族羣的繁衍、生息,所以歷來被人們所重視。中國人在性方面諱莫如深,因此,這方面的禁忌很難傳播、很難蒐集。許多有關習俗,也囿於某一...
吃中藥的時候有些食物是禁忌吃的,同時食用是會影響藥效的,尤其是服用中藥的時候,下面就是中醫專家介紹的幾種服用中藥時不能食用的食物。喝中藥的禁忌:吃中藥的六大禁忌要牢記吃中藥的六大禁忌在喝中藥的時候,為了不影響藥...
專家説,鍼灸減肥只適合單純性肥胖人羣,因其他疾病而引起肥胖的繼發性肥胖的患者應該首先治療原發疾病。另外,產後或人流術後月經期未恢復正常的婦女、哺乳期婦女及合併心腦血管疾病、肝腎功能衰竭、腫瘤、血液疾病等嚴重...
中醫養生歷史悠久,古代不少養生家推崇12個時辰各自依照晝夜陰陽變化規律進行養生。下面為你介紹古人的“十二時辰養生法”,大家不妨一試。1.卯時(5:00-7:00)見晨光即披衣起牀,叩齒300次,轉動兩肩,活動筋骨,先將兩手搓熱,擦鼻...
養生十六宜是以一些簡單的導引動作來養生的科學方法。我國古代養生經典中也曾有類似的記載。秋去冬來,寒風襲人,病邪趁機侵入我們的身體。不妨每天按下面的“養生十六宜”堅持自我保健,對身體健康有很大的好處。【養生十...
在寒冷而又幹燥的冬季,飲食的原則是以“甘平為主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。其中的吃法也是多種多樣。冬季需要多注意飲食習慣,有些看似正確的飲食習慣,其實在不知不覺中扼殺着你的健...
中老年人如何科學的養生達到強健體魄的目的呢,為保證身體健康,以中醫理論為基礎,中老年人平日生活一定要注意以下幾點:忌饞少年長骨,青年長肉,中年長膘。這是人體生長髮育的規律。中年人為了預防身體發胖,除經常運動外,尤應注...
吃西瓜是夏天必做的一件事之一,西瓜作為消暑解渴的最佳水果,自然在夏天收到很多人喜愛,但在食用西瓜時,一些禁忌也必須時刻小心。1、不要吃得過多,否則傷脾胃,引起咽喉炎西瓜是生冷之品,吃多了易傷脾胃,所以,脾胃虛寒、消化不...
老年人忌迷信名貴藥,名牌藥,因貴藥不等於好藥,不一定對症。藥輕價廉,功在對症,蔘茸盲投,多見傷人,大黃對症,屢屢救人。下面我們就來看看中老年養生的用藥禁忌。1、忌濫用西藥抗生素、激素和維生素(所謂西藥“三大素”)乃因人到...
避免搭乘醫療電梯、農曆的刀鉆日最好少動刀、病房裏不要拍照。儘管科學昌明,不少資深護理人員對於醫院看不見的東西,心存敬畏,參考眾多護理老前輩的經驗,整理民眾就醫十大禁忌,並非危言聳聽,能避儘量避。從醫護人員角度看,搭...
中醫強調治病要“因證而異”、養生要“因人而異”,切忌“依葫蘆畫瓢”。食療能“百病皆除”中醫講五穀為養,蔬果為助,也就是説人體主要是靠五穀來維持,蔬菜水果是輔助五穀雜糧的。中醫養生分內養和外養,內養養的是精、氣、...
男人到中年以後,生理功能逐漸衰退,老化現象也悄然而至。因此,中年人在日常生活中,切忌犯養生的大忌——硬熬。男人勿犯的養生禁忌,你知道嗎?身體疲勞時不可硬熬疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應,同時,也是人們所具有的一...
凌晨保肝正午養心傍晚護腎在中醫理論中,不僅四季的變換是一個完整的循環,有一套相應的養生理論,一天24小時也是如此。由於古人將一天劃分為十二個時辰,因此這套養生之法又被清代養生家尤乘稱為“十二時辰無病法”。中醫認...
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趙四懟
1號
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