有關自我保健的精選大全
婦科疾病一直困擾着女性朋友,由於生活以及工作的壓力,婦科疾病頻頻找上門,宮頸出血是女性常見的一種婦科疾病,宮頸出血表現為陰道不規則出血或者白帶夾帶血絲,倘若沒有及時的進行治療,會對女性朋友造成嚴重的傷害。那...
經期能不能吃減肥藥?醫生建議:最好不要吃減肥藥.這是因為:減肥藥因為影響人體的正常代謝,應該會影響女性體內的激素水平,影響月經.影響月經的原因有兩大類:1,神經內分泌功能失調引起:主要是下丘腦-垂體—卵巢軸內分泌有缺...
白領們每天的各種飯局接踵而至,很多人在享受美食的同時也不禁會擔心自己的腸胃受不了,那麼需要注意什麼才可以即能飽口福又能享健康?一:赴宴之前餅乾墊底赴宴前最好先吃些蘇打餅乾、土司,甚至用水果來墊底。一來可以增加飽...
7月20日,田亮出席在香港舉辦的2014年國際自我保健日大中華區啟動禮,全球愛心跑、堅持鍛鍊100天兩個大眾健身項目也正式宣佈啟動。田亮現場被委任為國際自我保健基金健康形象大使,獲頒證書。繼成龍擔任國際自我保健日全球...
秋季的天氣正在逐漸的轉涼,到那時在街上還是可以看到很的愛美的姑娘們穿着熱褲,秀着自己美麗的身材。都説春捂秋凍,但是不少女性往往覺得冬季穿得少才能顯得身材苗條,因此寧願挨凍也不穿秋褲,可是女性不穿秋褲會對身體健康...
眼睛是心靈的窗户,是感受外界事物的主要器官。隨着年齡的增長,各種眼病也會出現,常見的有目乾澀、目痛、目癢和目內眥充血等。這裏向朋友們介紹幾種眼睛的自我保健療法。1.晨起喝一杯加了菊花的綠茶,不僅清香潤口、提神醒...
“三八”婦女節前後,圍繞着女性的各種“商戰”早已打響,但女性健康保健方面卻少人提及。婦科主任醫師林華在門診中經常會遇到表面光鮮的婦科疾病患者。每次遇到這樣的患者,她都特別感慨:如果每年能在婦科保健上投資幾百元...
老年人自我感覺良好更容易健康長壽。美國最新一項針對老年人的研究發現,儘管身體機能逐漸衰老,但老年人自我感覺要比實際年齡年輕10歲。研究人員對1516名70歲以上的老年人進行了評估,幾乎所有老人都得出上述結論。研究負...
養生保健的定義:養生保健指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則,運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節慾、辟穀等多種方法,以期達到健康、長壽的目的。養生保健春季養生春季,嫩芽初苞,萬物...
血管的健康是和我們的健康息息相關的,但是我們卻在無形中傷害了我們的血管健康。著名心腦血管專家胡大一教授曾説過,“一個人的動脈有多老,他就有多老。”要防止血管“生鏽”,55歲以上的健康人羣應每年至少檢測一次膽固醇...
中國人歷來就有飲茶習慣,飲茶不僅能解渴,並能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶,經濟又實惠,因而頗受歡迎,在此介紹幾款保健茶的做法。☆枸杞茶枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而...
從頭至腳自我保健許多穴位是我們日常較為了解的,找到穴位並掌握簡單的按摩手法,隨時隨地都可給身體帶來放鬆或緩解一些病症。今天我們主要依據身體,來選擇從頭至腳相應的、常用的穴位。脾胃、消化功能如果平日裏你的脾胃...
孕婦是指懷孕的婦女。做孕婦是幸福的,做孕婦也是眾多已婚婦女渴望的,肚子高高隆起的孕婦代表了母性的美。孕婦是女人一生中的一個特殊時期,此時家人要給孕婦更多的關心和呵護,孕婦也要積極適應懷孕後的生活。為了生個健康...
很多時候,我們習慣把自己的幸福寄託在別人身上。但是,幸福都是自己掌握的。如果總是依賴別人,就容易患上患難。那不僅讓自己幸福,對自己也是折磨。女性必須積極把握自己的幸福。畢竟,幸福不僅僅是兩個人的事,而是自己一個人...
上班族在緊張的工作狀態下要特別注意自己的腸胃,否則功能性消化不良、腸易激綜合徵和消化性潰瘍這三種“白領胃腸職業病”就會悄悄找上你,甚至會伴隨你的一生。上班族們請善待我們的胃現代社會人們的生活方式加快、工作...
現在的上班族一上班就坐一整天,而且是長時間保持一種姿勢。久而久之會影響脊椎的健康。那對於女性白領應如何保健自己的脊椎呢?下面就來具體的瞭解一下。一、坐立的時候:白領MM的工作花大多的時間坐在椅子上,所以坐姿非...
這裏的“心”是指心理、精神,“身”是指形體及其生理功能。顧名思義,自我心身鍛鍊方法是指發揮意識能動性,對自身的精神、形體進行鍛鍊的一類方法。1、氣功鍛鍊含有豐富的心理鍛鍊內容:中醫典籍《黃帝內經》在談到氣功時...
自制6種天然保健茶菊花茶菊花,為菊科植物菊的頭狀花序,性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。10克,開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時飲用。枸杞菊花飲枸杞15...
清晨養生的九個祕訣1、賴牀起牀第一件事是什麼呢?不是刷牙也不是睜開眼睛,而是在牀上多賴上五分鐘。很多人認為,賴牀是不好的毛病,但其實,猛起都是迫不得會使血往上衝,造成血壓突然變動,引起頭暈等症狀。所以,早上起牀,最好是...
中老年人在日常生活中應該如何養生保健呢?現在很多的老年人都喜歡到廣場上去跳廣場舞來鍛鍊身體!這樣的一種運動也叫做運動保健!運動保健成為了每天的工作,應該如何保健效果更好呢?下面小編給你介紹一下老年人必知的養生保...
盆腔保健操自我療法1、摩腹:自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手扶着下腹部兩側向恥骨處摩擦,摩擦一次為一個節拍,共做四個八拍。2、輕揉臍腹:自然站立、平坐或者仰卧均可,呼吸自然,全身放鬆,雙掌掌心向內相疊放置於臍腹部,然後...
我們常常能夠以更為客觀的視角看待他人,比如看到他人身上的矛盾性的表現可能僅僅是不同情境下的反應,明白環境和他人可能對我們造成的潛在的巨大的影響。但是對待自己很多人則很找到一個合適的心理距離和客觀眼光,而且很...
自我認知是對自己的洞察和理解,包括自我觀察和自我評價自我激勵由於還殘留有、依賴性、理想化、自傲、盲目自信、建立自信、自信心是影響事情成功的重要因素、等心理特徵。下面就跟小編一起來了解如何自我認知和自我激...
專家指出,亞健康是身心即將患病的一種徵兆。出現亞健康狀態如不能及時進行治療或調理,就很有可能發展成為某種疾病,嚴重的還會危及生命。那麼,亞健康的人應該怎樣進行自我調理呢?出現亞健康的一些不良行為:1、食慾下降減少...
熱門標籤
-
瑪莎拉蒂
如何提升夫
人流後食譜
家政婦MITA劇情簡介
模特大賽
定量攝入脂肪
商品住宅價格
被賈秀全懟女記者私照
忍字
有效的去抬頭紋方法
請過
夢見紅色水果預示着什麼
中鐵十四局
租購同權
奇葩女子
煉製
痤瘡粉刺怎麼治療
夢見虧損
廣平縣
新花
肌酐
馬草
變得足夠
王祖藍個人資料
陳學冬説
側子的藥用價值
夢見吊牌
肌膚缺水最有效的方法
晚宴眼粧畫法
第比利斯
椰根的功效
名笑
藿參
隱瞞不報
薊罌粟子的功效
內線前傳
-
推薦閲讀
- 孫楊整牙變了一個人 - 整牙效果堪比整容啊
- 畫一個會呼吸的底粧
- 新高考,80個平行志願可報 - 學生們卻説"填不滿"
- 杜海濤偶遇郭敬明身高差激萌 - 郭敬明攜帶帥氣小鮮肉現身機場
- 九子不離母的功效與作用
- 根據眼型畫眼影
- 慘不忍睹的日本高中校花評比 - 陳妍希秒殺一切
- 令人恐怖的減肥方法
- 雞蛋的營養價值和功效
- Costume National 2013春夏服裝時尚大片
- 楊翠木的功效與作用和營養價值
- 新娘要8800下車錢 - 遭新郎當場毆打拽下車場面尷尬
- 話題 - 為什麼過年與催婚更相配
- 慄樹皮的功效與作用及藥用價值
- 鄧紫棋新戀情曝光 - 與新男友日本街頭親密牽手
-
猜你喜歡
- 讓你快速除皺的6大絕招
- 嵩縣男子當街打死前女友怎麼回事 - 男人為什麼會殺前女友是有精神病嗎
- 育兒知識大全 - 幼兒保健的十大誤區
- 羅浮柿的功效與作用及藥用價值
- 女性眼角長黃褐斑的原因 - 揭祕去除黃褐斑有效的
- 孫儷曬兒子盤腿打坐照 網友 大師姿勢不錯
- 口腔潰瘍反覆發作怎麼根治 - 這五個方法能縮短復發週期
- 肌膚太黑 - 幾部輕鬆解決黑色素
- 《黃金時代》 - 獲各大電影節青睞
- 什麼是卵巢性閉經 - 5招教你預防卵巢性閉經
- 2021秋冬粧怎麼畫好看 - 秋冬粧容啞光還是光澤更有高級感
- 無名木皮的功效與作用及藥用價值
- 老師我可以叫你一聲姑姑嗎 - 韓國爆紅最美體育老師
- 水瓶座2012年8月9日今日運勢分析
- 泡腳的好處 怎麼泡腳養生 泡腳的保健作用