有關堅持21年的精選大全

2021-08-29 導讀：43歲的趙慶珍本是江蘇徐州人，在武漢當兵。1993年，同班戰友餘江因飛行事故犧牲，因倆人曾經約定“若有意外，相互為對方盡孝”，此後趙慶珍把烈士母親當自己的母親，默默盡孝21年。近日，他被中國文明網評為5月份“中國好人榜...

堅持冬練疾病遠離你

2020-04-17 俗話説得好：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”寒冬季節，堅持室外鍛鍊，能提高大腦皮層的興奮性，增強中樞神經系統的體温調節功能，能有效地改善人體抗寒能力。所以，堅持冬練的人，很少患貧血、感冒、扁桃體炎、...

收藏 - 堅持做這五件事可以增壽10年

2020-09-22 現在的人在享受了物質的生活所帶來的樂趣之後，在追求了精神上的享受之後，我們又開始在追求了可以延年益壽的方法了，那麼對於可以延長壽命的方法我們要做哪些事情才能夠增長我們的壽命呢?1.每天運動至少15分鐘。作為上班...

異地戀三年 - 近三十的女生還要繼續堅持嗎

2020-03-16 擁有一份甜蜜的愛情是每一個女性的希望，特別是在脱去了少女時代的憧憬，拋卻了偶像劇一般的遐想，一份踏實穩定的浪漫愛情便更加令人心動，比起一些虛無縹緲的感情，一份可以牽手的感情是尤為重要的。小米和男朋友談了快四年的...

想護膚看後堅持做 - 十年後老了找我

2019-06-05 保養皮膚養生方法當然是非常重要的一點，來看看保持年輕的祕密吧。首先必須清楚，只有通過內調外養才能真正保養好皮膚，內調主要靠合理飲食休息；外養，不是叫你往臉上塗抹各種香噴噴的這膏那奶，這些合成的東東成分十分複雜，（有些...

女性如何延緩衰老 - 堅持這幾個好習慣讓你保持年輕

2022-10-29 相信每個女人都不想過早衰老，但是如果日常生活中不注意保健，衰老的速度會非常快。而且女性比男性老得快，所以想要保持年輕，就必須儘快養成良好的習慣，這樣才能延緩衰老，讓自己更健康、更年輕。那麼，什麼好習慣能幫助女性延緩...

貴在堅持 - 他的堅持把她打敗了！

2023-02-10 高中的時候要上晚自習，回去的路上很黑，路上都沒有路燈，小雨沒有伴就一個人走，後來元元發現她經常一個人走，就偷偷的走在她身後，從此也是如此，看着她進家後自己再原路返回，他返回的時候沒有想到還覺得路上有些害怕。堅持到了快...

減肥 - 堅持慢跑有成效

2019-12-18 慢跑為簡易有氧運動節食是許多人常用的減肥方法，不過節食效果不大，透過有氧運動才能減去脂肪。慢跑則屬於簡易的有氧運動，能活動全身肌肉，促使身體燃燒脂肪，達到瘦身效果，但必須持續20分鐘以上，才會燃燒脂肪。運動瘦身也比節...

7旬大爺堅持10年日跑40裏 - 堅持才是最好的“藥”！

2020-06-25 在現在這個快節奏的社會裏，很多人每天都忙於工作和生活，很少有人拋開一切全身心投入運動當中。近日，在上海體育學院內，一位70歲的老人正在晨跑。大爺已經堅持10多年了，每次都會跑上20公里左右，不論冬夏，就是在40度的高温天氣...

離開家十年了 - 每天堅持給爸媽打一個電話

2019-11-24 大學在杭州上的，我到現在都能清晰的記得，爸爸拖着我的行李，媽媽一路上一直交代我這個那個的。直到我上了火車，兩位老人終於止不住的哭了。火車開走了以後，他們在站台上看了火車離開的背影很久，很久。大一的時候，學業和社團的...

慈禧的生活有多奢侈 - 堅持喝人乳30年

2020-07-18 作為晚清第一女人，慈禧的奢侈生活是出了名的，光從她60大壽的花費超過1000萬兩白銀足以看出這個女人有多麼的奢侈敗家，今天就和大家談談慈禧的日常生活中的奢侈開銷。時間回到1878年，當時43歲的慈禧得了一場病，宮裏面，太醫院...

林俊杰最新消息 - 堅持十年未果之情

2019-05-21 林俊杰最新消息，林俊杰今年仍然火的一塌糊塗，成功拿下今年金曲獎的最佳國語男歌手，人送稱號：行走的CD。今天探索者不想談論林俊杰的譜曲寫詞的能力，探索者想説説林俊杰和田馥甄遺憾。2003年的時候林俊杰首度公開承認對HEBE...

太極拳好處多多 - 每天堅持練可以延年益壽

2020-07-08 太極拳好處多多，每天堅持練可以延年益壽。小編的一位朋友有高血壓，問小編：打太極拳能降低血壓嗎？小編經過查閲，發現這個問題的答案是肯定的，一起來看看專家的説法吧。最新研究發現，打太極拳不僅可增強心肺耐力及下肢肌力，高血...

堅持按摩胸部 - 咪咪堅挺不下垂

2019-11-25 按摩，讓美胸不輸給重力用手按摩，時下最簡單有效的美胸方式，藉由手部的力度和恰如其分的按摩手法，我們完全有可能讓出現下垂危機的胸線重新上提。STEP1：雙手同時從胸部的中間向外拉圈，緩慢地推至腋下，再繼續向肩頸部推。這樣...

堅持鍛鍊變細腰

2020-01-02 瘦腰方法一：讓空腹也看能看到的小肚子消失兩隻手扶住後腦，然後感覺下巴和胸之間隔了一卷手紙一樣。吐氣的時候腹部用力，後背完全貼在地上，只有讓肩膀抬起離開地面。然後維持這個姿勢2秒左右。記住做這個動作的時候千萬不...

女子堅信左眼皮跳財堅持八年後面部全部麻木

2019-06-12 有一句古話叫做左眼跳財，右眼跳災，我們都知道這是一個沒什麼科學依據的説法，但是卻還是有很多的人會選擇這樣的相信，家住滁州的黃女士就是其中的一位。在8年前的黃女士就是因為相信左眼皮跳是個好兆頭，於是便就這樣任由自...

弟媳照顧截癱哥哥 - 堅持20年

2019-04-18 自古以來，兄弟間的感情不管怎麼樣的好或者是不好，只要是娶了媳婦，那就要看媳婦的了。文中的這位堅強的弟媳，不得不説真的很不錯，應該是很多的父母都要想要的媳婦吧!湖北省荊門市農村婦女楊春梅照顧高位截癱二哥二十多年，在...

致聰明女人 - 九個堅持

2021-02-27 1、不急不躁先讀懂自己，弄明白自己這一輩子到底要什麼，理清思路，只有明白自己要什麼才知道自己該幹什麼！2、婚姻不是人生的全部一輩子能碰到一個真心疼你愛你的男人當然值得你去好好珍惜，倘若遇到不懂得珍惜你的人，你一定要...

＂為了鄉親 - 我能堅持！＂

2021-01-01 湖南日報記者肖祖華持續的高温，水稻、藥材、羅漢果等作物出現不同程度的受損，躺在病牀上的武岡市司馬衝鎮鎮長唐文俊待不住了。8月8日，不顧老婆的反對，他堅持帶病察看作物受災情況，現場佈置抗旱救災。這已經是他連續一週帶...

最廉價的長壽法 - 常年堅持這6個小動作！

2021-07-18 人們常説“生命在於運動”，越來越多的科學研究也發現，運動對健康的重要性可能勝過任何藥品。很多人身上已經出現了一些疾病隱患，然而在沒有形成病痛、程度沒有加深之前，他們正視不了健康的重要性，直到病來山倒才知健康寶貴...

21天減肥法靠譜有效的標準食譜 - 堅持就能瘦出好身材

2018-11-20 隨着夏天馬上要來了，為了穿上更漂亮的衣服，女生都開始了自己的減肥瘦身計劃。最近網上很流行21天減肥法，用不到一個月的時間瘦下來，想想都覺得開心。21天減肥法是什麼?怎麼做到快速瘦下來呢?什麼是21天減肥法這個方案主要...

激光脱毛能堅持幾年 - 各部位的費用是多少

2018-11-01 女孩身上有明顯的黑毛會影響觀感，特別是在腋下、脣邊的毛會造成尷尬，很多人會選擇激光脱毛的方法來解決。脱毛之後皮膚的確會變好，不僅毛孔會變得細膩，而且還會有肌膚變白的效果。小編就帶大家來了解一下激光脱毛吧!激光...

堅持按摩頭皮好處多 - 能益智健腦延年益壽

2020-03-12 堅持每天按摩頭皮有什麼好處緩解緊張治頭痛堅持按摩頭皮，刺激頭皮上的毛細血管，使它們擴張變粗，血液循環旺盛，進而給大腦提供更多的營養，頭皮的血液循環改善了，不僅可以放鬆局部的緊張感，還可以改善頭痛，發沉等不適。改善脱髮...

堅持就是勝利 - 堅持游泳游出健康好身材

2019-07-10 游泳是一項全身性運動，不但可以減肥，還可提高你的心肺功能，而且能鍛鍊幾乎所有的肌肉，要是堅持下去，幾個月的功夫就能使你“脱胎換骨”。同時，在水中，人的骨骼得到了充分的放鬆，可以有機會“伸一下懶腰”，這對於保持挺拔的身材...

堅持騎車鍛鍊有什麼效果 - 堅持騎車的3大效果

2021-11-17 長跑，游泳，騎自行車都是被公認的最佳有氧運動。其中，騎自行車可以説是最簡單易行而又有趣的。騎自行車鍛鍊的好處有很多，它是不限時間、不限速度的。騎自行車不但可以減肥，而且還可使身材勻稱。堅持騎自行車鍛鍊的效果1、...

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