有關黑豆的營養成分的精選大全
研究提示,黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18種氨基酸,特別是人體必需的8種氨基酸。黑豆還含有19種油酸,其不飽和脂肪酸含量達80%,吸收率高達9...
紅豆營養成分是什麼紅豆的營養元素很豐富,有優質蛋白,無機鹽,維生素,膳食纖維,維生素A,維生素E等維生素,據測定,每100克紅豆裏面含有磷305毫克,吃紅豆有助於我們補充磷,可以促進骨骼,牙齒的健康發育,維持體內能量代謝等。另外,每10...
我們都知道黑豆有很高的營養價值和功效,其實黑豆也是可以作為一種藥材食用的,就是把黑豆與其它的一些藥材進行加工可以做成成品藥,下面小編就給大家介紹由黑豆製作而成的首烏黑豆丸的功效和作用。首烏黑豆丸本品是以制首...
...
雞蛋,又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵,其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分,它富含各類營養,是人類常食用的食品之一。若雞蛋有受精,約經過21天會孵出小雞。【1】蛋殼完整的蛋殼呈橢圓形,主要成分為碳酸鈣,約佔全蛋體積...
很多人都很喜歡土豆炒出來的口感,而且土豆稍微保存不好就會產生毒素,一般發芽的土豆不能吃是有毒的。土豆一般的顏色都是淡黃色的,其他的顏色均不能吃的。那麼今天小編就為大家介紹一下土豆的營養價值吧。1、和中養胃、...
不少家庭都會習慣用“豆漿+雞蛋”做早餐,自認為營養豐富,殊不知,此類搭配其實不夠營養。我們來看“豆漿+雞蛋”,且不論量的多少,只看種類就知這種搭配最多隻有2類食物,均算為“營養不充足”這類。再細看“豆漿+雞蛋”:雞蛋屬...
牛肉是全世界人都愛吃的食品,中國人消費的肉類食品之一,僅次於豬肉,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。牛肉的功效作用牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提...
我們都知道顏色深的雜糧對身體有更好的滋補效果,黑豆補腎養顏,烏髮抗老,非常適合作為日常的養生食材。黑豆含有低聚糖、膳食纖維等多種營養成分,要怎麼吃才最有益呢?黑豆的家常五大吃法,美味健康吃黑豆才有效。黑豆怎麼吃...
烏豆的別名:黑豆烏豆的功效與作用:性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。《本草綱目》説:“黑豆八腎功多,故能治水、消脹、下氣、制風熱而活活血解毒。”烏豆的營養價值:每百克含蛋...
在長期的農耕社會中,人們發現,牲畜食用黑豆後,體壯、有力、抗病能力強,所以,以前黑豆主要被用作牲畜飼料,其實這是黑豆的內在營養和保健功效所決定的。那時人們崇尚白色食品,只有貧者和食不果腹的人才無奈食用黑豆。但醫者和...
黑豆在早些年都是用來餵養牲口的,只有家庭非常貧窮的人家才會拿來食用。直到後來才研究發現,黑豆具有很高的營養價值,對人的身體健康的作用很大。下面我們就來了解一下黑豆具有怎樣的營養價值。又名黑大豆、烏豆、櫓豆、...
做法一食材準備原料:土豆,青椒,大蒜。作料:葱。調料:鹽,味精,色拉油。製作方法1.將土豆去皮切絲,(準備一盆清水,將切好的土豆絲放入水中,以免土豆生鏽變色)將青椒去把,去籽,去筋,切絲,把大蒜拍碎。2.將土豆絲飛水(可在烹製過程中...
事物都有大小好壞之分,這黑豆也不列外,當然也並一定大就是好或者濃縮的就是精華,特別是對於豆製品來説,下面小編就給大家介紹小黑豆與黑豆的不同以及黑豆粥的做法和功效。小黑豆小黑豆黑豆之小者。《本草圖經》:“大豆有黑...
雞蛋,俗稱雞子、白果,是人們最常食用的蛋品。因其所含的營養成分全面且豐富,而被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完全蛋白質模式”。雞蛋的營養價值及營養成分包括哪些據分析,每百克雞蛋含蛋白質14.7克,主要...
燕窩的營養成分有哪些?燕窩營養價值有多少?小編為你詳細介紹。燕窩是天然增津液的食品,並含多種氨基酸,對食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。燕窩中含有50%的蛋白質,30%的碳水化合物,5%的鐵,3%的其他礦物...
黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品。研究提示,黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達360%-40%,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18種氨基酸,特別是人體必需的8種氨基酸;黑豆還含有19種油酸,其...
黑豆性平、味甘;歸脾、腎經;具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痺、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用;用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痺痙攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒,可解藥毒,制風熱而止盜汗,烏...
黑豆的功效與作用1、增強活力豆乃腎之谷,黑色屬水,水走腎,所以黑豆入腎功能多。人的衰老往往從腎機能開始,要想祛病延年、防老抗衰、增強活力,必須重視補腎。2、防止大腦老化黑豆中約含百分之二的蛋黃素,能健腦益智,防止大腦...
營養成分隨着科學的發展,人類文化素質的提高,人們已從營養學的角度開始重新認識豆腐渣。經研究證明,大豆中較大一部分營養成分殘留在豆渣中,一般豆腐渣含水份85%,蛋白質3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物(纖維素、多糖等)8.0%,此外,還...
雞蛋有哪些營養成分?雞蛋的營養成分分析。雞蛋,俗稱雞子、白果,是人們最常食用的蛋品。因其所含的營養成分全面且豐富,而被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完全蛋白質模式”。雞蛋有哪些營養成分?雞蛋的營養...
説起紅豆,那也是家喻户曉的雜豆之一,食用的歷史悠久,而且是地道的本土原產。一般出現的形式有紅豆飯、紅豆粥、紅豆沙等一直備受青睞。也就給這本來就營養的紅豆給予了更美好的寓意。下面小編和大家一起來探討下紅豆營養...
黑豆是一種顏色黝黑的豆類食物。黑豆也被很多人評為豆中之王。這主要是因為黑豆中的營養成分非常的高和豐富,單單看蛋白質的含量甚至比一些肉類食物還高出狂背,而且蛋白質的質量還都非常的好。這就可以看出黑豆的價值有...
隨着社會進步和生活質量的提高,美容養生成為都市人非常關注的問題,大豆中的營養成分在豆類中屈指可數,每日吃豆漿能增強體質提高免疫力,另外,黑豆也是豆類中的佳品,用黑豆燉湯營養價值更是高,黑豆湯不僅能補腎補血,還能達到一...
熱門標籤
-
感冒茶配方
劉大偉
犒勞
怎樣早教
風雲錄
陳星旭圖片
班有
脱光
節食減肥不反彈的方法
備孕期
女人秋冬吃什麼對皮膚好
何雄飛
經常吃土豆好嗎
孫燕姿曬結婚照
氣平
田邊
夢見父母燒香着起了火是什麼意思
林玉芬導演的電視劇有哪些
黑頭怎麼去掉
燈燭
四楞蒿的藥用價值
夢見騎自行車
唐嫣未PS照片
貿易順差
龍年除夕夜祝福語
女土匪
害我
夢見酸奶
豬蓼子草的功效
規劃局
Moonlight
楊冪MetGala美照
蔣冰
韓國N號房間事件
永琪
腹部減肥的方法
-
推薦閲讀
- 女生一人食煲仔飯 - 美味肉類蔬菜一鍋齊全
- 大黃花魚的功效以及不宜和黃魚同食的食物
- 適合初春養生保健的八大養生粥
- 子宮肌瘤是什麼病 - 子宮肌瘤的症狀女性必須要知道
- 如何判斷寶寶便祕 - 家長們可不要錯過哦!
- 新媽必備 - 豬蹄黃豆花生湯催奶效果絕對好
- 密花美登木的功效與作用及藥用價值
- 用鹽水洗臉有什麼好處 - 鹽水美容的正確方法
- 郭美美閨蜜曝其赴韓整容耍大牌
- 女性兩種常見頭痛的緩解方法
- 怎麼豐胸最有效呢
- 《迷失的情感》劇情介紹 (1 24全集)(大結局)
- 怎樣祛皺 - 四個小妙招輕鬆去皺紋
- 冬季必敗 - 5款高保濕人氣隔離霜
- 玻璃是用什麼材料製成的 - 玻璃真的可以存在200萬年嗎