臉上長痘痘應該怎麼辦 - 這四點千萬要注意

       痘痘一直是困擾很多女性的問題。每個愛美的女孩子都不希望臉上長痘痘，雖然很多時候我們還是很難避免長痘痘。但是，我們可以找到臉上長痘痘的原因，然後解決。

每個人的體質、生活習慣和麪板質地都不一樣，所以長痘的原因也不同。有的人可能是因爲內分泌的問題，有的人可能是因爲自己的面板問題等等。只有知道了長痘的原因，才能找到解決長痘問題的方法。一起來看看最有可能長痘痘的原因吧!

1、內分泌失調

在女性中，雌激素占主導地位，但也有一些雄性激素。通常這兩種荷爾蒙都維持在一個平衡的狀態，但如果荷爾蒙因爲某種原因受到干擾，很容易導致皮下毛囊分泌過多油脂的問題，從而導致毛孔堵塞。面板堆積了大量的毒素和油脂，自然很容易爆痘痘了。

2、不良飲食習慣

大多數人都很難管住自己的嘴巴，無法抗拒一些垃圾食品，比如漢堡包、薯條、燒烤、麻辣燙等食物，晚上經常吃宵夜。平時的飲食習慣太重口味，吃太多辛辣刺激的食物，自然很容易長痘痘。

3、使用不當的護膚品

許多愛美的女性經常使用護膚品和化妝品。如果在使用護膚品和化妝品後，無粉刺的面板開始長痘，則可能是產品問題。此時，我們應該停止使用這些產品。面板恢復後，如果要繼續護膚，可以換一些天然舒緩的產品。

4、不良的生活習慣

現代人熬夜的原因總是很多的，他們是典型的“夜貓子”。都說睡眠是美化肌膚的最佳方式。如果你經常缺乏睡眠，你怎麼能得到更好的面板?熬夜容易出現“腎陰虛”的問題，會影響皮脂腺的分泌，油脂不能立即滲出，會導致毛孔堵塞，自然會長出很多痘痘。