局部減肥 快速瘦手臂的小妙招 來源:輕奢館 2.02W 跟着下面的步驟來做就成功了哦1.一隻手各握住一小瓶礦泉水,向前伸直,之後向上舉,貼緊耳朵,儘量向後擺臂4-5次。2.緩緩往前放下,重複此動作15次。3.每天做45次左右。可以不同次完成。快速減肥的方法都不怎麼好。最好就是運動啦。還要堅持才行 瘦手臂 快速瘦手臂的方法 手臂 瘦手臂的小妙招