經期護理
想要保持健康狀態的女性在經期不宜同房,因爲經期的主要特徵是子宮內膜的脫落和陰道經血的出血。注意個人衛生,及時更換護墊,養成良好習慣,才能保證健康。避免月經期間出現不良症狀,如果此時還同房,很容易因爲衛生條件差而讓...
大多數女性在生命中都會經歷五個特殊階段,包括月經、懷孕、產褥期、哺乳期和更年期。這5個階段容易出現氣血不足,再加上生活瑣碎和不良情緒,會增加患病風險,影響終生健康。所以,這五個特殊時期要注重做好保健,維護好自己的...
月經期間應該吃什麼排污血?1.木耳月經期腎臟發揮排毒最大作用,注意保暖,不要着涼,別吃生冷的東西,黑色的東西大多是利於排毒的,月經時多吃黑色的東西,比如說黑木耳,海帶也是是非常好的。2.紅豆我們月經來潮的時候因爲失血而...
...
“是藥三分毒”,且民間素有“藥補不如食補”之說,不少閉經婦女希望透過尋求食療方式改善自己因閉經引起的不適。據瞭解,民間的食療方法,對治療閉經有重要的作用。女性朋友不妨也試一試。①桂圓粥幹桂圓肉9克,薏苡仁30克,紅...
一不要乾重體力活:月經期應避免重體力勞動和大運動量的體育鍛煉,因爲這時生殖系統各臟器都有不同程度的充血,並有部分血液流失,全身處於抵抗力較弱的時期,極容易疲勞,重體力勞動和劇烈的運動會加重盆腔充血的程度,增加陰道出...
經期出現異味是件非常讓人尷尬的事情,其實避免經期異味並不複雜,只要做到如下幾點即可:①月經期別把自己包裹得太密實,這樣會造成汗液儲積,引起經血期的惡臭味。②要勤更換內褲,且應選擇較透氣的棉質內褲。③要勤於更換衛生...
衆所皆知,香蕉是許多人都喜愛的一種水果,有着清腸通便祕的功效。在忙碌的生活中,許多人都顧不上自己的飲食,導致飲食不均衡,不合理等現象。香蕉富含有許多的維他命以及礦物質,所以食用香蕉可以攝取許多的營養物質。而且在經...
巧克力屬於高熱量的食品,很多女性對它是又愛又恨。愛是因爲喜歡吃,恨是因爲吃怕胖。這個世界本來就是一個矛盾體,相信很多女生都希望巧克力是那種可以敞開肚皮吃又不長胖最好還能減肥!呵呵,有點貪心了哦,不過巧克力並不是...
大姨媽來了吃什麼好1、月經前:透過飲食來補充生理所需的營養素:B族維生素,以及維生素A、維生素C、維生素E。(1)富含B族維生素的食物:小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動物肝臟、紫菜、海帶、奶、穀類、香蕉、核...
經期頭痛是什麼原因經行頭痛是由於氣血虧虛、血淤、肝火偏旺引發的,而氣血虧虛是最主要的致病因素。女性行經期間,經血大量流失導致氣血虧損。氣血虧損導致血氣執行不暢,血淤則不通,不通則痛,如果不能及時治療,就會轉化爲周...
女性經期是人體的一種排毒方式,一個月有一週是月經期,經期是一個月中最佳排毒時間,那麼,女性經期要如何才能將體內毒素有效排除體外呢,接下來,小編爲大家支招,4招方法讓女性年輕白嫩。1、改變飲食讓血液流速加快經血是由我們...
女性旅遊應選擇合適時機,儘量避開月經期,這是因爲:①月經期需要經常更換衛生巾或清洗外陰,而出門在外有諸多不便,長時間不換衛生巾或渚洗外陰,容易滋生細菌,引起婦科炎症,如外陰瘙癢等症s②患有經前期緊張綜合徵的女性會出現...
女性一般在13歲左右月經開始來潮,到49歲左右自行閉經,歷時35年左右。在此期間,除去孕期和哺乳期以外,月經通常是一個月來一次,因此稱爲月經。常有許多女性感嘆:女人要是沒有月經這個麻煩,日子會好過得多。在曰常生活中,更有許...
生理期注意事項一覽表1、不宜過性生活月經期間,宮頸口處於微開狀態,在經期性交,容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進入子宮,引起子宮內膜炎或急性附件炎(包括輸卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外,經期性交也可...
如果在這月經期間吃了生冷的東西很容易出現宮寒情況。宮寒是導致月經不調的一個重要原因,所以在月經期間要注意飲食問題。很多女性平時沒有注意飲食方面的問題,而在經期期間卻吃了大量生冷、油膩的食物,不僅不利於經期的...
月經過多包括月經量多、行經期長、月經週期縮短等幾種情況。月經過多的原因有時是因爲生殖器官的器質性病變,如子宮肌瘤、卵巢腫瘤等,也有的是功能性的,主要是卵巢功能失調所引起,青春期月經過多常屬於功能性子宮出血。月...
女性月經期,機體中會有大量經血流出,可以說這是身體的一個重要排毒過程。那麼,月經期間可以同房嗎會怎樣?女性大姨媽期間吃什麼可以排毒排污血?接下來,大家就和小編一起來看看吧。衆所周知,美滿的性生活需要良好的體力、飽...
每月月經是檢測女性身體健康的方法,女性的生殖功能出現問題,月經就會出現異常。月經時候出現血塊會讓人覺得恐慌,擔心自己患病。爲社麼會出現這些血塊?遇到這種情況要如何調理月經?月經有血塊是怎麼回事一、凝寒不通寒性...
月經前後幾天是安全期除了月經期和排卵期,其餘時間均爲安全期。女性安全期又分爲排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期爲排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的...
我們的乳房是由肌肉和腺體組成,其中的腺體會受荷爾蒙影響。很多妹子都有經前乳痛的經歷,這就是因爲經期雌激素分泌增加,從而引起乳房發脹、增大。而經期結束後激素就會減少,乳房就慢慢恢復原狀。這是個很精妙的生理調整過...
不少女性在月經來潮的前幾天,都會出現一些不適症狀,比如煩躁、抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眼、疲勞等。通常認爲,這與體內的雌激素、孕激素比例失調有關。此時,女性應選擇既有益膚美容作用,又能補氣、疏肝、調節情緒的食物,如...
經期喝咖啡好嗎一般來說,不建議女性經期喝咖啡,就算要喝,也應該少量攝入。研究顯示,過多的咖啡因,會阻礙糖類的新陳代謝,使乳房產生水腫,出現脹痛。而且,如果這個時候咖啡因攝入量過多,會增加對體內貯存的B族維生素的消耗。而B...
熱門標籤
-
衛東
慵懶氣質
香皮樹的作用
夢見日蝕月蝕
霍思燕減肥
劉愷威小糥米
男人分手
最不適合談戀愛的星
鄒兆龍出軌
一頓飯
沒有哪一種拳術在實戰中能以慢取勝的
田路
歲時體重
對象
徒弟
任嘉倫其實早已結婚
氣短
美白防曬產品
最容易讓人一見鍾情的星座
被贊很拉風
帶髮修行
崔始源被要求退出新劇
特別車隊
商務活動
導致肥胖的姿勢
海墨止血片的
熬夜口臭吃什麼好
夕又米
黎巴嫩真主黨
少兒拉丁舞的好處
步驟
午夜搭乘電梯遇鄰居魔掌
終圓電
參歸養血片的功效與作用
萌化
有後
-
推薦閱讀
- 時尚拉丁風 - 韓式個性捲髮秀
- 今已立秋 - 肌膚補水4妙招讓你告別面板乾燥
- 話題 - 現在女生都贊同婚前同居了?
- 藍花蔥的功效與作用和營養價值
- 《離婚律師》遭律師吐槽太不專業
- 肉蓯蓉的功效與作用 - 食用方法
- 傾訴:丈夫從不體諒我也不幫我分擔 - 我該怎麼辦?
- 旅遊鞋怎麼清洗 - 旅遊鞋發黃怎麼辦
- "艾爾瑪"來襲 - 上百高危囚犯趁機越獄
- 施一公 - 爲什麼優秀中國學子到國外脫穎而出的很
- 琉璃美人煞騰蛇懟昊辰好爽 - 帝君:天珠!終究是留你不得了
- 美容養顏必讀項目 - 每天喝檸檬水好嗎
- 冬天是個長瞟的季節 - 女生應該如何減肥
- 夢見搶魚撿魚
- 中、俄、蒙國際定期道路旅客運輸班線正式開通
-
猜你喜歡
- 松油的功效與作用及藥用價值
- 副乳難減 - 去除的最快方法就是選對衣服搭配
- 《演員的誕生》演戲的“笨辦法”纔是終極心得
- Lala chuu 是哪國牌子什麼檔次 啦啦秋髮際線氣墊粉重新定義女性外在美
- 大葉白花燈籠的功效與作用及藥用價值
- 護膚小知識 - 面板很薄適合洗面嗎?
- 國產大飛機C919透過放飛評審 - 將擇機首飛
- 電影《漂洋過海來愛你》定檔6·12 - 奉獻年度最美
- 見血清的功效與作用及藥用價值
- 女性如何祛溼最靠譜 - 最好要管住嘴不亂來
- 明星座駕什麼樣誰的最昂貴 - 盤點明星座駕排行榜2020
- 冬瓜瓤的功效與作用
- 白百何風波後公開表態 - 回顧過往辛酸史演講談獨立女性
- 夏天就是要吃雪糕,超簡單做法,零失敗!
- 臉部大掃除 - 要經常去角質