有关教学的精选大全

2019-08-12 无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。那么拉丁舞在姿态、方位和转度上又有哪些需要我们注意的呢？姿态伦巴舞和恰恰舞：1、两脚...

2021-04-27 供图/视觉中国近日，由教育部直接组织编写的“部编版”教材全部修订完成，将于今秋在400余万学生中投入使用。作为教育改革的标志性学科，中小学语文教材“一纲多本”的时代正式终结。9月新学期开学，全国小学生和初中生将使...

老师带学生KTV上课：称教学创新 - 网友炸锅了(图)

2019-04-11 带学生KTV上课，奇葩教学引关注！4月17日下午，漯河市一大学老师将学生大课堂搬进了KTV包房，事件被当地网友披露后引发了轩然大波。老师为什么要到KTV上课?到底上的什么课?4月18日，面多漯河很多网友的质疑和困惑，大河客户端记...

拉丁舞基本步教学 - 拉丁舞健身的基本站姿

2019-07-01 想要运用拉丁舞健身，就必须先学好拉丁舞，而想要学好拉丁舞就必须先从拉丁舞的基本站姿学起。现在我们来看看在学习拉丁舞的过程中的站姿都有哪些，我们又该注意些什么？双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视...

太极拳教学 - 好的文化素养是学好太极拳基础

2019-02-15 太极拳虽然是一项武术运动，但是其也是一门用身体语言来表达的一门艺术，学习太极拳如果没有很好的文化文化素养是很难学到太极拳的内在涵养的，俗话说的好，要想学太极，先做太极人。拥有很好的文化素养是学好太极拳的基础。纵...

Clara克拉拉“魔鬼教学” - 教你躺着也能瘦

2021-04-12 近日，《私教房的秘密》第六期正在全网热播，此期节目中“麻辣教师”Clara克拉拉开启“魔鬼教学”疯狂虐腹，让观众坐着、趴着、躺着都能瘦！逐渐变冷的天气，很多人越来越不喜欢参加户外锻炼，难以维持好身材。自从克拉拉的节目...

肚皮舞教学肚皮舞动作让你昂然挺胸

2019-07-15 肚皮舞，顾名思义，就是突出女性迷人肚皮的一种舞蹈，不仅体现女性的线条美，更让全身筋骨舒活，增加身体柔韧度。其实，肚皮舞还有丰胸的功效，如果你是“太平公主”的话，跟着学哦。动作一：双脚分开约30公分距离站立，左腿拉直，提臀收腹...

蛙泳教学 - 蛙泳对身体的益处有哪些

2019-08-19 游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。游泳是项非常受人喜爱的运动，很多人都会利用游泳来解暑，我们也知道游泳对身体有很多好处，可以健身，可以减肥，还可以治病。游泳也有很多姿势，不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身...

瑜伽初入门教学视频 - 女性消除肠胃不适的瑜伽动作图片

2018-09-30 有些人会出现一些胃胀或者是腹泻以及小肚子突出等情况，其实这都是肠胃不适导致的。在饮食方面女性需要注意饮食的健康和有规律、不要暴饮暴食，而在瑜伽上也可以通过这些瑜伽动作的练习来改善肠胃的不适。一、扭转身体仰...

四爷若曦出宫教学 - 男神女神一秒变神经

2019-09-17 导语：昨晚，吴奇隆和刘诗诗首度联手出演的古装喜剧《犀利仁师》正式登陆腾讯视频。虽说看惯了他们俩人你哭完我哭，我哭完俩人对着哭的虐恋，但这对CP演起喜剧来却毫不违和，而且喜感爆棚。不止两位主演身上有戏，剧中时不时“乱...

太极拳教学 - 太极拳的呼吸怎么样练习

2020-07-03 太极拳是传统的武术之一，具有技击功能，但是长期练习对于我们的身体也是有很大的医疗保健作用的，在太极拳的学习中过程中，太极拳的呼吸是比较难学的一项，但是太极拳对治病养生功效主要就是靠调息，那么该如何练习太极拳的呼吸...

瑜伽初入门教学视频 - 适合初学者懒人在家也能练

2018-07-29 瑜伽的流派是比较多的，而体式又分为好几类，各种体式加起来就有好多。所以人们在选择瑜伽的时候也会摸不着头脑，但在众多的瑜伽动作中，卧式是非常打动人心的，因为其他的动作大多动作很繁琐，而卧式却胜在节奏的缓慢，但做的标准...

太极拳教学 - 年轻人如何学好太极拳

2019-09-23 目前太极拳在年轻人群中开展情况呈现上升势头，在这个人群里有成功人士；有平日穿着时尚的年轻白领；甚至还有年幼在校学生。更多的年轻人逐渐意识到养生健身的重要性，加之越来越多的健身俱乐部开设了太极拳课程，也吸引了许多...

拉丁舞教学 - 练出漂亮拉丁手的方法

2020-02-03 拉丁舞中女士手的漂亮动作，是非常吸引人的，不过相对于腿和中段来说，经过简单的练习就可以达到很好的效果。这里列出&#65279;个锻炼手的小练习，以作参考。手关节的能力手腕：伸直右臂，手心朝下压，尽量呈直角，可借助左手下压...

4款最新日系发型的详细DIY教学

2019-05-05 虽然情人眼里出西施，但是如果整日蓬头垢面、披头散发，相信你的桃花不会好到哪里去哦。下面是4款最新日系发型的详细DIY教学，简单易学又省时，这些美发型绝对能够让异性对你一见倾心！Style1男孩风率性短发关键字：型男最爱、时...

多方式展现汉语之美(过来人如是说)

2020-06-27 作为一位汉语教师，我热衷于把汉语的美展现给更多的人。2016至2017年，我有幸赴泰国罗勇中学孔子课堂教授汉语，教学对象为零起点的初中一年级学生。这对刚赴任的我来说，充满了未知和挑战。犹记我的第一堂课，第一次见到我可爱...

肚皮舞教学 - 练习肚皮舞该做和不该做的事项

2019-01-15 肚皮舞，便是颇受时尚女性欢迎的一种健身舞蹈。这种堪称最妩媚的健身舞蹈，柔中带力，尤其适合那些想要减去腹部赘肉，练出小蛮腰的女性。肚皮舞着重训练女性的体型，可以通过剧烈的扭动消耗热量，专门针对训练腰腹部，可以起到消除...

＂孩子们需要我这个老师＂

2019-05-10 体育课上，章宪元在和学生们做游戏。从县城到龙泉乡，汽车在东乡的山梁上疾驰。到达龙泉乡后，蜿蜒8公里的山路，汽车停在了一块较平整的地方。往上眺望，有一面高高飘扬的五星红旗，这就是我们的目的地——龙泉乡苏黑村达柴社小...

学而思被指＂饥饿营销＂ - 招生培训模式引争议

2020-07-20 齐鲁晚报讯（记者徐洁实习生冯沛然）近日，成都地区的学而思培训机构因办学资质、竞赛泄题事件等，被当地教育部门要求停止招生。记者调查发现，在学而思培优报辅导班还要先通过考试，报名时要靠秒杀抢课。而在培训模式上，人民日报...

最佳受孕姿势真人教学 - 这么做最容易怀上宝宝

2019-07-08 后位式：后位式确实可以确保爱人的精液尽可能地接近制造新生命的圣地——子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。但有一点可能你不太乐意，那就是如果性爱时男方已经射精完毕，而女方还保持原来的站位或者跪位时，精...

睡前简易瘦身操现场教学

2020-01-26 １左手放在颈后，左肘抬起，右臂向下伸展，向右屈体。记住每次在做一组动作的时候尽自己的最大努力多做一些，每次１５－２０次重复，其间可以略微休息一下，然后连续四组。２同ｓｔｅｐ１相反方向再做一个轮回，也是一次１５－２０次，做四组，这是对侧腰非常好的锻炼。３两...

太极拳教学 - 太极拳的基本动作

2020-03-16 太极拳是一项传统的健身项目，有很多的招式动作，可是你知道太极拳的来源吗？下面小编就来给大家介绍下太极拳的来源和太极拳的基本动作。太极拳的来源太极拳的来源有下列3个方面：1、综合吸收了明代名家拳法。明代武术极为盛...

羽毛球教学 - 羽毛球运动步法如何训练

2019-04-22 羽毛球是一项老少皆宜的有氧运动，打球的人都精神抖擞，精道道的，身体灵活，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨胳都用的上，采取抽吊结合，四方球、左右勾球、变化多样，使身体灵活多变。在羽毛球运动中，步法的连贯性非常重要，尤其是在前...

体育养生 - 羽毛球教学之握拍技巧

2020-04-14 打羽毛球是一项男女老少皆宜的运动，在生活中也比较常见。打羽毛球的好处很多，但是打羽毛球的方式不对的话很容易伤到自己，因此，要想打好羽毛球，掌握打球技巧是很重要的，首先就是握拍的方法。那么，打羽毛球应该如何握拍呢？1、...

初学一定要看的滑板教学

2020-08-10 滑板教学：1.先把滑行练好：把重心放在不动的那只脚上，在撑滑地面时身体稍微向前倾，也没啥窍门，多滑就会稳了。2.转弯：你平常习惯用哪只脚撑滑地面，就把那只脚放在板尾翘起处，并且施加压力，而另一只脚微微抬起，而此时板子会斜翘起...

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