鲜榨果汁 - 清爽一夏鲜榨果汁功效排行榜

常见水果汁的功效排行榜有哪些？多喝果汁对身体有哪些好处？果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。澄清果汁澄清透明，如苹果汁，而混浊果汁均匀混浊，如橙汁；按果汁含量分为纯果汁和果汁饮料。

常见水果汁的功效排行榜

苹果汁：

调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。

西柚汁：

降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。

奇异果汁：

含丰富维生素C，清热生津，止吐止泻。

芒果汁：

帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。

菠萝汁：

消肿，帮助消化，舒缓喉痛。

木瓜汁：

消滞润肺，帮助消化蛋白质。

西瓜汁：

消暑利尿，降血压。

西芹汁：

补充体力，舒缓焦虑、压力。

香蕉汁：

提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。

葡萄汁：

调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。

柠檬汁：

含丰富维生素C，止咳化痰，有助排除体内毒素。

橙汁：

滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。

草莓汁：

利尿止泻，强健神经，补血。

梨汁：

能维持心脏、血管正常运作，去除体内毒素。

椰子汁：

预防心脏病，关节炎和癌症，美肤，滋润止咳。