皮肤保养小常识 - 应该如何改善敏感性肌肤呢

对于爱漂亮的MM来说，皮肤是最需要注重保养的。可是每个人肤质都有不同特性，那对于有问题的肌肤我们该如何保养呢？

皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体最大的器官，主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力等功能。而皮肤主要分为这几大类：干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤。

什么是敏感性皮肤？

它是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤，是一种比较特别的肤质。一般有以下特征：随着温度的过冷过热，皮肤容易泛红；看上去肌肤较薄，容易过敏，脸上的红色血丝明显；容易受环境因素、季节变化以及面部保养品的刺激，特别是使用激素类的化妆品不当，从而导致形成敏感性肌肤。

而且大家需要注意的是，要把敏感性肌肤和过敏性肌肤区分开来，因为这是两个不同的概念。

过敏性肌肤：过敏是一种皮炎症状。是外界致敏物质于体内抗体结合的IV变态反应引起的皮炎症状。过敏的皮肤是指已经产生过敏（皮肤炎症）症状的皮肤。

敏感性肌肤：肌肤比较脆弱，容易过敏，但是还没出现过敏症状（皮肤炎症），但比正常肌肤容易过敏，需要特别护理。

我们应该如何改善敏感性肌肤呢？

1）生活有规律，心平气和，避免精神过度紧张。长时间工作后一定要注意休息，进行调整。

2）在饮食方面，需要少食用油腻、甜食及刺激性食物，多吃维生素丰富的食物来增强身体免疫能力，加强皮肤的防御能力。

3）要保持皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

4）敏感性皮肤还不能过分滋养。这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。

5）经常用冷水洗脸，锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力。

6）敏感性皮肤选用氨基酸滋润型洗面奶非常重要。粗制肥皂、去污剂和某些保湿剂中的香料对皮肤有刺激性，可使皮肤更干燥。摩擦和搔抓干燥皮肤可导致感染和瘢痕。

7）敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。