精神上养生的重要方式 - 健康旅游

健康旅游兴起的大背景

旅游可以使我们饱览异域的奇异风光和名山大川，增长见识，开阔眼界;体验历史、文化等人文景观，获得精神上的养生;领略异域的风土民俗，品尝具有民族特色的美味佳肴;

健康旅游

同时，置身在异域他乡的风景中，呼吸一下清新的空气，让身心做一次短暂的“流浪”，可有效地消除紧张状态，调节神经功能，益智健脑，陶冶性情。可以说，旅游成为人们生活中的修身养性必不可少的内容。

与此同时，城市化进程的加速推进，城市人口的增加，城市交通拥挤、噪声污染等使城市环境不断恶化，造成城市生态系统失衡，直接或间接地对城市居民身心健康造成了极大的威胁。

人们的生活、工作压力不断加大，影响到了身心健康，据调查，当前有90%的人都处于亚健康的状态;为了缓解身心压力，调整身体状态，人们开始注重养生，无论是日常饮食还是生活娱乐，都倾向于选择健康养生的方式。

随着经济的发展，居民的可自由支配收入增加，闲暇时间也逐渐增多，养生保健已成为人们广泛关注的重要需求。人们追求健康，对养生休闲、健康理疗产品的需求逐步加强，有需求就有供应，养生健康产业也应运而生。

健康旅游

正是在这样的大环境下，越来越多的人们希望到山清水秀、环境幽雅、空气清新、配套服务齐全的名山大川或乡野田间旅游、度假、疗养，在观赏自然美景的同时，放松身心、健体养生，在旅游中养生——养生旅游也正顺应了这种趋势。在这样的背景下，国内迎来了养生旅游的热潮。

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